ニームオイルの肌への利点は何ですか?

ニームオイルはニームの木から抽出されたものです。伝統的な中国医学やアーユルヴェーダ医学の実践者の中には、潰瘍から真菌感染症に至るまでの症状の治療にニームオイルを使用する人もいます。

このタイプのオイルには、脂肪酸や抗酸化物質など、皮膚に有益ないくつかの化合物が含まれています。

以下では、ニームオイルの用途と潜在的な利点、およびリスクについて調べてください。ニームオイルを肌に使用するためのヒントも提供します。

ニームオイルとは何ですか？

ニームオイルはニームの木の果実と種子から得られます。これらの木は主にインド亜大陸に生育します。

ニームオイルには、パルミチン酸、リノール酸、オレイン酸などの脂肪酸が豊富に含まれており、健康な肌のサポートに役立ちます。したがって、オイルはスキンケア製品の人気のある成分です。

植物の葉には健康上の利点もあります。葉には、抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用のあるフラボノイドやポリフェノールと呼ばれる植物性化合物が含まれています。

また、環境保護庁（EPA）は、ニーム油には天然殺虫剤であるアザジラクチンが含まれていることを指摘しています。

肌へのメリット

研究者は、植物化合物が健康と病気にどのような影響を与えるかを調査し始めたのはつい最近です。その結果、一般的なスキンケアや皮膚疾患の治療におけるニームオイルの使用を調査した科学的研究はほとんどありません。

ニームの医療用途に関する利用可能な研究を調査した 2013 年のレビューの著者らは、ニームの抽出物が次のようなさまざまな皮膚疾患の治療に役立つと結論付けています。

• ニキビ
• 乾癬
• 湿疹
• 白癬
• いぼ

以下は、ニームオイルの利点とその主張の背後にある証拠です。

ただし、最初に、ほとんどの研究には細胞株または動物が関与していることに注意することが重要です。人間が関与したものには、少数の参加者のみが含まれていました。このため、一般集団におけるニームの有効性について結論を導くことが困難になっています。

アンチエイジング効果

2017年の研究では、ヘアレスマウスを対象とした局所ニーム葉エキスの老化防止効果が調査されました。研究者らはまず、マウスを皮膚に損傷を与える紫外線B波に曝露した。次に、数匹のげっ歯類の皮膚にニーム油を塗布しました。

研究チームは、このオイルが皮膚老化の次の症状の治療に効果的であると結論付けました。

• しわ
• 皮膚の肥厚
• 皮膚の赤み
• 水分の損失

研究者らはまた、この抽出物がプロコラーゲンと呼ばれるコラーゲン生成酵素とエラスチンと呼ばれるタンパク質のレベルを上昇させることも発見した。

コラーゲンは皮膚の構造を整えてふっくらとしたふっくらとした肌に見せますが、エラスチンは皮膚の形状を維持するのに役立ちます。

これらの化合物の生成は年齢とともに減少します。これにより、最終的には乾燥し、しぼんだように見える皮膚が薄くなり、しわが形成されます。

創傷治癒の促進

研究では、ニームオイルが傷の治癒を促進する可能性があることが示唆されています。

2010年のある動物研究で、研究者らはニームオイルがワセリンよりも優れた創傷治癒効果を示すことを発見しました。具体的には、ニームオイルを局所投与されたラットはより早く治癒しました。彼らはまた、傷の部位により強力で弾力性のある組織を発達させました。

2013年の同様の研究では、ラットの創傷治癒に対する生理食塩水とニーム油の効果を比較しました。ニームオイルを摂取した人は治癒が早く、盛り上がった傷跡も発生しませんでした。

研究者らは、ニーム油に含まれる化合物が血管や結合組織の成長を促進し、創傷治癒を促進するのではないかと推測しています。

2014年の研究では、ニームオイルとセントジョーンズワートを含むジェルが放射線療法による皮膚毒性の軽減に役立つかどうかが調査されました。この研究には、頭頸部 がんの放射線療法を受けている 28 人の参加者が参加しました。

すべての参加者は、ゲルによる治療後に皮膚毒性のある程度の軽減を経験しました。ただし、この研究にはプラセボ対照が含まれていないことに注意することが重要です。

皮膚感染症との戦い

2019年の研究では、ニーム化合物を含む化粧品の抗菌特性が調査されました。著者らは、ニームの葉またはニーム樹皮の抽出物を含む石鹸がいくつかの細菌株の増殖を防ぐことを発見しました。

リスク

ほとんどの人はニームオイルを安全に使用できます。しかし、EPA はこの油を「低毒性」物質とみなしています。たとえば、接触皮膚炎などのアレルギー反応を引き起こす可能性があります。

また、微量のニームオイルを摂取しても害はないと思われますが、大量に摂取すると、特に子供に悪影響を及ぼす可能性があります。これらには次のものが含まれる場合があります。

• 嘔吐
• 肝臓損傷
• 代謝性アシドーシス
• 脳症、脳の病気、障害、または損傷を表す用語

使い方

オーガニックの低温圧搾ニームオイルを使用する必要があります。オイルは濁った黄褐色で、強い臭いがします。

ニームオイルは通常、皮膚に塗布しても安全です。ただし、非常に強力なので、より広範囲に適用する前に、皮膚の小さなパッチでテストすることをお勧めします。

パッチテストを行うには、ニームオイルを数滴水または液体石鹸と混ぜます。混合物を腕または手の甲の皮膚の小さな領域に塗布します。

皮膚が赤くなったり、炎症を起こしたり、かゆみを感じたりした場合は、さらに水または液体石鹸を加えてニームオイルをさらに薄めてください。この混合物を皮膚の別の領域でテストし、刺激の兆候がないか観察してください。

ニームオイルにアレルギーのある人は、パッチテスト後にじんましんや発疹が出ることがあります。このようなことが起こった場合は、そのオイルとそれを含む製品の使用を直ちに中止してください。

皮膚疾患の治療

感染症やニキビなどのさまざまな皮膚疾患の治療にニームオイルを使用する人もいます。

スポットトリートメントとして使用するには、少量の希釈したオイルを患部の皮膚に塗布します。混合物を肌に浸透させた後、ぬるま湯で洗い流します。

ニームオイルは特に臭いが強いです。それを隠すには、ニームオイルとホホバオイル、ココナッツオイル、アーモンドオイルなどのキャリアオイルを混ぜてみてください。キャリアオイルは、皮膚がニームオイルを吸収するのにも役立ちます。

まとめ

ニームオイルは、伝統的な中国医学やアーユルヴェーダ医学で使用されてきた長い歴史があります。それにもかかわらず、研究者たちは西洋医学におけるニームオイルの潜在的な応用を研究し始めたのはつい最近です。

ニームオイルには脂肪酸、抗酸化物質、抗菌化合物が含まれており、これらはさまざまな方法で皮膚に利益をもたらします。研究では、これらの化合物が皮膚感染症と闘い、創傷治癒を促進し、皮膚老化の兆候と闘うのに役立つ可能性があることが示されています。

ニームオイルをスキンケアルーチンの一部として使用するには、水またはキャリアオイルと混ぜます。ニームオイルを初めて試す場合は、パッチテストを行うことが重要です。

ニームオイルはオンラインで購入できます。

ニームオイルに対して接触皮膚炎などの反応を起こす人もいます。このような場合は、オイルの使用を中止してください。