妊娠するまでどれくらいかかりますか？

この統計は、アプリを使用して生殖能力を監視する2,874人を対象とした2019年の研究から得られたものです。参加者は主にスウェーデン、ノルウェー、米国からの参加者でした。その結果、調査結果は世界人口を正確に反映していない可能性があります。

British Medical Journal (BMJ)に掲載された古い研究によると、妊娠を希望するカップルの約 30% が最初の 1 か月以内に妊娠し、約 90% が 1 年以内に妊娠します。

多くのカップルは妊娠するまでにこれよりも時間がかかります。これは必ずしも心配する必要はありませんが、これを経験した人は医師に相談することをお勧めします。

この記事では、妊娠するまでに通常どれくらいの時間がかかるか、可能性を高める方法、および不妊治療のいくつかの選択肢について説明します。

セックスとジェンダーはスペクトル上に存在します。この記事では、出生時に割り当てられた人の性別を指すために「男性」と「女性」という用語を使用します。

初めて妊娠する可能性については、こちらをご覧ください。

どのくらいかかりますか？

妊娠するまでにどれくらいの期間がかかるかについては、単一の答えはありません。各カップルの固有の状況がチャンスに影響します。

BMJの研究によると、ほとんどのカップルは 1 ～ 2 年以内に妊娠します。その結果、すぐには妊娠できなかった人でも、特定の生殖能力の問題に対処した後は妊娠できるようになることが多いことがわかりました。

研究では次のことが分かりました。

• 妊娠を希望しているカップルの 30% が最初の 1 か月以内に妊娠しました
• 75％のカップルが6か月以内に妊娠
• 90％のカップルが1年以内に妊娠
• 95％のカップルが2年以内に妊娠

同じ年にドイツで行われた別の研究でも同様の結果が得られました。研究者らは、妊娠を考えているカップルの妊娠率が以下であることを発見しました。

• 38% が最初の 1 か月で妊娠しました
• 68%が3か月以内に妊娠
• 81% が 6 か月以内に妊娠しました
• 92％が1年以内に妊娠

この研究では346人を対象とした。そのうち、310人が研究中に妊娠したが、36人は妊娠しなかった。

2012年の調査では、妊娠にかかる時間は年齢にも依存する可能性があり、25歳の人の妊娠の可能性は高齢者に比べて高いことが示されています。

赤ちゃんを産むのに最適な年齢について詳しくは、こちらをご覧ください。

妊娠の可能性を高める方法

カップルは毎月の妊娠の可能性を高めるために次のことを試すことができます。

• 体重の維持と管理
• 排卵を含む月経周期の追跡
• 精子数の減少を引き起こす可能性のある薬を切り替える
• 栄養素が豊富な食事を食べる
• 生殖能力に影響を与える可能性のある性感染症やその他の症状の検査
• 喫煙や大麻の使用を避ける
• 熱、化学物質、または精子数を減少させる可能性のあるその他の活動を避ける
• 定期的な膣性交がある

ここでは、人が自然に生殖能力を高める方法について学びましょう。

時間性交

妊娠を考えているカップルは、妊娠の可能性を高めるために定期的に膣性交を行う必要があります。

ユタ州保健局によると、女性の月経周期の途中でセックスをしただけでは妊娠は保証されません。これは、女性は周期の早い時期または遅い時期に排卵する可能性があるためです。

カップルにとって、妊娠のタイミングを正確に測るために、排卵がいつ起こるかを追跡することは良い考えです。排卵が起こるまでの時間は人によって、また月によっても異なります。

排卵時期の計算について詳しくは、こちらをご覧ください。

不妊の問題に対処する

国立成育医療人間開発研究所 (NICHD) によると、生殖年齢にある男性の約 9%、女性の約 11% が生殖能力の問題を報告しています。これには、次のようないくつかの要因が影響する可能性があります。

• 精子の活力と存在する精子の数
• 女性の年齢
• 排卵の問題
• 卵管の詰まり
• 子宮の形
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）

医師は生殖能力に影響を与える健康状態を診断し、今後の最善の方法を推奨します。

不妊の可能性を特定する方法については、こちらをご覧ください。

不妊治療

不妊症は、カップルが継続的に妊娠できない場合に発生します。 NICHD は、不妊症を、35 歳未満の女性の場合は 1 年経っても定期的な性交でも妊娠しないこと、35 歳以上の女性の場合は 6 か月経っても定期的な性交でも妊娠しないことと定義しています。

『マーチ・オブ・ダイムズ』は、妊娠が難しいカップルは医師に相談することを勧めています。医師は身体検査を行い、精子の量と質を調べるなど、生殖能力の問題をチェックする検査を指示する可能性があります。

医師は次のような不妊治療を推奨する場合があります。

• 制御された卵巣過剰刺激
• 生殖器官の物理的問題を修正するための外科的処置
• 体外受精（IVF）

男性と女性の不妊症について詳しくはこちらをご覧ください。

医師の診察を受ける時期

カップルは、1 年間妊娠を試みても妊娠しない場合は医師に相談する必要があります。

ただし、基礎疾患や年齢などの他の要因が生殖能力に影響を与えていると思われる場合は、すぐに医師に相談する必要があります。

妊娠を始める前に、妊娠の可能性を高めるために実行できる具体的な手順があるかどうかを確認するために医師に相談したいと思う人もいるかもしれません。

まとめ

妊娠するまでにかかる期間はカップルごとに異なります。とはいえ、大多数のカップルは妊娠を試みてから1年以内に妊娠します。最初の 1 か月または 6 か月以内に妊娠する可能性はありますが、それほど一般的ではありません。

妊娠を望んでいるカップルは、排卵を追跡し、排卵に至るまでの数日間は定期的に膣性交を行う必要があります。

カップルが妊娠するのが難しい場合、または生殖能力のレベルを確認したい場合は、医師に相談する必要があります。多くの場合、医師はカップルが妊娠の可能性を高める手助けをしてくれます。