嗅ぎタバコについて知っておくべきこと、そしてそれが健康にどのような影響を与える可能性があるか

嗅ぎタバコやスヌースの健康リスクは通常の紙巻きタバコよりも低く、禁煙に役立つ可能性があると信じている人もいます。しかし、一流の専門家はそうではないとアドバイスしています。

健康への影響、やめる方法、そしてそれがもたらす利点など、嗅ぎタバコについて詳しく学びましょう。

嗅ぎタバコとは何ですか？

2021 年には、米国の成人約 520 万人が無煙タバコ製品を使用しました。電子タバコと同様に、スヌースなどの無煙製品も国内でさらに普及しています。

嗅ぎタバコは無煙タバコの一種です。食品医薬品局（FDA）は、米国では従来、噛みタバコとスヌースを含む嗅ぎタバコの2種類の無煙タバコをメーカーが販売してきたと勧告している。

嗅ぎタバコは乾燥した状態でも湿った状態でも購入できます。乾燥嗅ぎタバコは、細かく刻んだタバコ、または人が鼻孔から嗅ぐか吸入する粉末状のタバコの粉末として入手できます。湿った嗅ぎタバコとスヌースは、口に入れるタバコ製品です。

米国癌協会（ACS）は、湿った嗅ぎタバコは小さなティーバッグのような袋に入っていて、下唇または頬と歯茎の間に入れると説明しています。体は口の組織を通じてバッグ内のニコチンを吸収し、人々は嗅ぎタバコが作り出すジュースを飲み込みます。製造業者は、乾燥した嗅ぎタバコと湿った嗅ぎタバコに香料を添加する場合があります。

スヌースはスウェーデンとノルウェーで最初に使用されましたが、現在は米国でも利用可能です。ルースタイプのスヌースもございます。

嗅ぎタバコやスヌースは有害ですか?

嗅ぎタバコとスヌースに関する利用可能な研究の多くは、スウェーデンの人々を対象としたもので、これはこの製品が最初はスウェーデンでより入手しやすかったためです。いくつかの健康リスクがあることを示唆する証拠があります。

がんおよびその他の重大な健康リスク

ACS は、無煙タバコは癌を引き起こすと勧告しています。同団体は、タバコを浸したり噛んだりする人は、定期的にタバコを吸う人とほぼ同じ量のニコチンを摂取すると指摘している。さらに、嗅ぎタバコとスヌースの使用者は、科学者が癌の原因と認識している 25 以上の化学物質に曝露されます。最も有害な化学物質の 1 つは、タバコ特有のニトロソアミンです。

ACS は、次の種類のがんは嗅ぎタバコなどの無煙タバコ製品の使用と関連があると述べています。

• 口、頬、舌、歯肉の口腔がん
• 膵臓癌
• 食道がん

2021年の研究では、スウェーデンの高齢男性による嗅ぎタバコの使用の増加が膀胱がんとの関連性を示唆している。この研究では、平均的なユーザーは、毎日1箱タバコを吸う人より少なくとも3倍高いレベルの発がん性ニトロソアミンにさらされていると指摘しています。 2021年の別の研究では、スウェーデンの高齢者で喫煙歴のないスヌース利用者では脳卒中リスクが増加することが示されている。

さらに、2023年の研究では、嗅ぎタバコを使用する人は体の痛みや活力の低下など、健康関連の生活の質が低下していることが示唆されています。著者らは、嗅ぎタバコは継続的な健康被害をもたらすと示唆しています。

最後に、2021 年の研究では、嗅ぎタバコには以前に示唆されていたよりも高濃度の有毒金属が存在することが示されています。著者らは、嗅ぎタバコが喫煙に代わるより安全な代替品であると考えるのは得策ではないと指摘しています。

口と歯の問題

ACS によると、研究では、スヌースを装着する口に白板症が発生する率が高いことが示されています。白板症は口の中にできる灰白色の斑点で、誰かがこすり落とすことはできません。通常は痛みのないこれらの斑点が癌化する可能性があります。

さらに、タバコは歯を着色し、歯肉組織を刺激したり傷つけたりして、腫れや虫歯を引き起こす可能性があります。そうなると最終的には歯が抜けてしまう可能性があります。最後に、タバコ製品の使用は、口臭とも呼ばれる口臭の問題を引き起こす可能性があります。

追加の懸念事項

ACSは、妊娠中に無煙タバコを使用すると早産や死産のリスクが高まると指摘している。さらに、子供やペットがスヌースをキャンディーと間違える可能性があり、中毒や死亡の可能性があることも強調しています。

さらにACSは、ニコチンは学習、衝動制御、気分を制御する10代の脳の部分に悪影響を及ぼす可能性があり、10代の若者が依存症になる可能性があるとアドバイスしている。

辞め方

ACSは、タバコをやめるには長期間にわたる強い決意が必要であると指摘している。嗅ぎタバコやスヌースの使用をやめるには、医師に相談すると、依存症の身体的、精神的、感情的側面を管理する計画を立てるのを手伝ってもらえます。

医師や薬剤師は、個人が無煙タバコをやめるのに役立つ処方薬や市販薬を推奨する場合があります。禁煙計画にはサポートが不可欠であり、カウンセリングなどの行動療法も役立つ場合があります。

禁煙方法について詳しくは、以下をお読みください。

禁煙は健康にどのような影響を与えるのでしょうか?

タバコをやめようとして嗅ぎタバコを使う人もいるかもしれません。しかし、ACSは、人々の禁煙を助けるために有益な無煙タバコ製品は存在しないと説明している。たとえ製品がタバコをやめるのに役立つとしても、ニコチンをまだ使用している場合、癌やその他の健康上の問題のリスクは依然としてあります。

紙巻きタバコや無煙製品からのニコチンをやめることで、これらの健康上の問題のリスクを軽減できます。

アメリカ疾病予防管理センター (CDC) は、喫煙とタバコ製品をやめることで次のような利点があると述べています。

• 一般的な健康状態を改善し、生活の質を向上させる
• 人の平均寿命を何年も伸ばす
• 多くの健康への悪影響のリスクを軽減する
• 心臓や肺に影響を与えるものなど、特定の健康状態を持つ人々に利益をもたらす
• 妊娠中の人々の健康に利益をもたらす
• タバコ製品が個人、医療制度、社会に与える経済的負担を軽減する

人が喫煙をやめると何が起こるかについて詳しく知りたい方は、以下をお読みください。

まとめ

嗅ぎタバコは、スヌースなど、さまざまな形で入手できる無煙タバコ製品です。スヌースには、依存症、癌、その他の悪影響を引き起こす可能性のあるニコチンやその他の有害な化学物質が含まれています。人によっては、嗅ぎタバコを喫煙のより安全な代替手段、または禁煙を助ける方法と考えるかもしれません。しかし、証拠はこれが真実ではないことを示唆しています。

嗅ぎタバコを使用する人は、歯、歯茎、口臭に問題を抱えている可能性があります。禁煙するには、医師に相談して、依存症による精神的および身体的影響の計画と管理を手伝ってもらい、禁煙戦略についてアドバイスしてもらうことができます。