近視を治す方法：治療法はありますか？

近視または近視とは、遠くの物体をはっきりと見ることができないことを意味します。近視は、目の形状、または虹彩の上にある透明な膜である角膜が原因で発生します。遺伝的な原因がある場合もあります。

早期に診断されれば、治療により症状の悪化を防ぐことができます。あるいは、いくつかの手順では目の問題を永久に治すことができます。

この記事では、眼鏡、運動、点眼薬、手術の潜在的な利点など、近視を矯正する方法について説明します。

近視は治りますか？

場合によっては近視を治すことができる場合もあります。ただし、これはその人の状況によります。

一部の小児では、成長に伴う目の伸長量を減らすことで近視の進行を防ぐ治療を医師が勧める場合があります。

成人の場合、手術が選択肢になる場合があります。近視を矯正するためのレーザー手術は永久的ですが、人によっては時間の経過とともに視力が再び悪化する場合があります。

目の手術を受けられる人について詳しくは、こちらをご覧ください。

目の体操は近視に効果がありますか?

目の体操が大人や子供の近視を改善するという証拠はありません。米国眼科学会はそれを推奨していません。

近視は目の形が原因で発生しますが、目の運動をしても近視は変わりません。ただし、目の訓練は輻輳不全と呼ばれる症状に役立つ場合があります。

この状態では、人の近くの視界にある物体に焦点を合わせるために両目が一緒に機能しません。ペンシルプッシュアップなどのエクササイズが効果的です。

目の体操について詳しくはこちらをご覧ください。

レンズは近視に効果がありますか?

処方眼鏡は視力を改善しますが、ほとんどの場合、眼鏡をかけている間だけ効果があります。標準の度付きレンズの着用が近視の回復に役立つことを裏付ける証拠はありません。

ただし、一部の特殊なタイプのレンズは、子供の近視の進行を遅らせることができる場合があります。それらには次のものが含まれます。

• 拡散光学技術 (DOT):これらのレンズは典型的なメガネのように見えますが、小さなドットが付いています。研究では、それらが小児において近視の進行を軽減する効果があることが示されています。
• 周辺焦点ぼけレンズ:これらのコンタクト レンズは 6 ～ 12 歳のお子様に適しています。これらは人の周辺視野をぼかすことによって機能し、それによって目の成長が遅くなり、近視が軽減される可能性があると考える人もいます。
• オルソケラトロジー:この治療には、角膜を平らにするハードコンタクトレンズを装着することが含まれます。人は毎晩寝るときにそれを着用しなければなりません。

これらの治療法の中には、非常に新しいものや開発中のものもあり、誰もが利用できるわけではありません。すべてのコンタクト レンズと同様に、オルソケラトロジーや周辺焦点ぼけ治療にも眼感染症のリスクがあります。

メガネをかけることで近視が改善したり、悪化したりすることはありません。ただし、必要なときに眼鏡を着用しないと悪影響を及ぼす可能性があります。近視を治療しないと次のような原因が生じる可能性があります。

• 疲れた目
• 頭痛
• 学習や集中が困難になる

メガネとコンタクトレンズについて詳しくご覧ください。

目薬は近視に効果がありますか?

小児および青少年の場合、低用量のアトロピン点眼薬により近視の進行を遅らせることができます。アトロピンは目が長くなりすぎるのを防ぐ働きがあります。

この治療では、成人は1日1回就寝時に点眼する必要があります。あるいは、年長の子供が自分で点滴を使用できる場合もあります。

アトロピン点眼薬は長期間の使用が必要ですが、効果はあります。 80% の子供の近視の進行を阻止または遅らせることができます。

アトロピン点眼薬の潜在的な副作用には、目の充血やかゆみなどがあります。アトロピンの濃度が低い点滴薬では、副作用が少なくなります。

目の炎症について詳しくはこちらをご覧ください。

近視は手術で治りますか？

一部の処置では、成人の近視を永久に治療できます。メガネやコンタクトレンズの必要がなくなります。

レーザーによる目の治療は、角膜の形状を再形成し、目を通過する光の焦点をより適切に合わせます。屈折レンズ交換では視力を矯正し、眼外科医がレンズを取り外して人工レンズと交換します。

レーザー眼科手術に関する2020年の研究では、屈折矯正角膜切除術とフェムト秒レーザーを利用したその場角膜腫れ症（FS-LASIK）が長期的な利点をもたらすことが判明しました。全体として、FS-LASIK の方が安全性と有効性のスコアが優れていました。

ただし、視力は年齢とともに自然に低下するため、手術後に再び視力が低下する人もいることに注意することが重要です。繰り返しの手術で効果が得られる人もいます。

近視のオプションとしてのレーシックについて詳しくご覧ください。

近視は自然に改善するのでしょうか？

一般に、近視を発症した子供は、年齢が上がるにつれてその状態が続きます。ただし、近視が自然に改善する場合もあります。これは、近視の原因が目の発達の一時的な結果である場合に発生する可能性があります。

子どもは成長するにつれて、眼球の形や構造が変化します。生まれたとき、乳児は遠視を持っていますが、成長するにつれてこれを矯正するために眼球が伸びます。場合によっては、過度の矯正が近視を引き起こす可能性があります。

場合によっては、成長が続くにつれてこれが変化する可能性があります。近視には遺伝的要素が強くあります。

医師は子供の近視の原因を常に知っているわけではないため、子供の近視の進行を遅らせるための治療を勧めることがあります。これにより、大人として鮮明な視力が得られる可能性が最も高くなります。

近視と遺伝について詳しく学びましょう。

近視の悪化を防ぐにはどうすればよいですか？

子供の場合は、特殊なレンズとアトロピン点眼薬が近視の悪化を防ぐのに役立つ場合があります。屋外でより多くの時間を過ごすことで、その進行が軽減される可能性があるという証拠もいくつかあります。

2019年のレビューでは、自然太陽光にさらされると近視の進行を防ぐ可能性があることが示唆されています。

自然光も近視の悪化を防ぐ可能性がありますが、人工光や屋内の光は近視の悪化に寄与する可能性があります。いくつかのデータによると、近視の生涯リスクは、1 週間に屋外で過ごす時間が 1 時間増えるごとに 2% 減少します。

屋外でも目を保護する方法を学びましょう。

まとめ

近視は広く普及している視覚の問題であり、眼科医は眼鏡、コンタクト、またはレーザー治療などのその他の介入によって治療します。手術は近視の永久的な治療法です。アトロピン点眼薬、オルソケラトロジー、および特定のライフスタイル戦略は、子供の近視の進行を阻止または遅らせるのに役立ちます。