潰瘍性大腸炎患者にとって水分補給が重要な理由

UC は、大腸の内層または結腸に炎症を引き起こす自己免疫疾患です。 UC の一般的な症状には、腹痛、血便、下痢などがあります。

脱水症状は、体が摂取する量よりも多くの水や体液を失うときに発生します。UC を患っている人は、脱水症状のリスクが高くなります。

この記事では、UC 患者が水分補給を続けることの重要性について説明します。また、UC 患者の脱水症状の原因と、水分補給を維持するためのヒントについても説明します。

UC で水分補給を続けることが重要なのはなぜですか?

毎日十分な水を摂取して水分補給を続けることは、健康全体にとって重要です。体内のすべての細胞、組織、器官が適切に機能するには水が必要です。

水は体内で次のような多くの重要な役割を果たします。

• 体温の調節
• ジョイントの潤滑
• 脊髄を保護する
• 体から老廃物を取り除く

体が失う水分よりも摂取する水分が少ないと脱水症を引き起こし、最終的には熱傷、発作、腎臓の問題、血液量の低下など、さまざまな合併症を引き起こす可能性があります。

UC患者は頻繁な下痢によって水分を失う可能性があるため、水を大量に飲む必要があります。

頻繁な下痢は、カリウムなどの電解質の喪失を引き起こす可能性もあります。さらに、UC の特徴である炎症によりカリウムの吸収が劇的に減少し、脱水症状とそれに伴う症状が引き起こされる可能性があります。

2017年の研究では、カリウムが結腸の炎症を鎮めるのに役立つことが示唆されているため、UC患者はカリウムを補充する必要があります。

より多くの電解質を摂取する方法はたくさんあります。スポーツドリンクには十分な量の電解質が含まれていますが、粉末の電解質を購入して水に混ぜるほうがよい場合もあります。

UC患者の脱水症状の原因は何ですか?

UC の炎症性の性質により、腸内壁が体を健康に保つのに十分な水分や栄養素を吸収できなくなります。

水は吸収される代わりに、水っぽい水っぽい便として体から排出されます。重度の潰瘍性大腸炎の人は、1 日に 6 回以上排便することがあります。

UC患者は、排便時に失われた水分と電解質を補うのに十分な水分と電解質を摂取しないと、脱水症状を引き起こす可能性があります。

UC 患者は、回腸瘻造設術などの結腸直腸手術を受けた場合、脱水症を発症する可能性が高くなります。これは腹部の開口部から小腸の方向を変える手術です。

2022年の系統的レビューでは、脱水症が回腸瘻造設術後の再入院の主な原因であることが判明した。

脱水症状のリスクを高めるその他の要因としては、暑さや運動による大量の発汗、コーヒーやアルコールの摂取などが挙げられます。コーヒーやアルコールは、体から余分な水分の放出を促すため、脱水症状を引き起こす可能性があります。

ソーダなどの炭酸飲料を制限または避けることも重要です。コーヒーやアルコールと同様、これらは利尿剤として作用します。

さらに、2017年のメタ分析では、ソフトドリンク、特に糖分を多く含むものの摂取とUCのリスク増加との間に関連性があることが判明しました。研究者らはまた、ソフトドリンクの摂取がUCの症状を悪化させる可能性があることも発見した。

脱水症状の兆候

喉の渇きは、脱水症状が進行していることを示す主な信号の 1 つです。

脱水症状のその他の症状は次のとおりです。

• あまり頻繁に排尿しない
• 疲れ
• 濃い尿
• 口渇
• エネルギー不足

重度の脱水症状は以下の原因となる可能性があります。

• 筋肉のけいれん
• 白い肌
• めまい
• 落ち込んだ目
• 速い呼吸
• 混乱
• 高い脈拍

重度の脱水症状は生命を脅かす可能性があるため、中等度から重度の脱水症状のある人は医師の治療を受ける必要があります。

UC患者はどうすれば水分補給を維持できるのでしょうか?

水分補給を維持する最も簡単な方法は、水をたくさん飲むことです (1 日少なくとも 1.2 リットル)。できれば電解質も加えてください。これは、1 日に約 200 ミリリットル (mL) グラス 6 杯、または 150 mL グラス 8 杯に相当します。

尿が淡黄色または透明である場合は、十分な水分補給が行われていることを示します。尿の色が濃くなるのは脱水症状の兆候です。

推奨量の水を飲んでも、UC 患者の排便回数が増加することはありません。

詰め替え可能なウォーターボトルを持ち歩くと、水分補給がより便利になる場合があります。また、暑い日や運動中、特に屋外にいる場合には、より多くの水を飲む必要があります。

水分補給のための選択肢は水やスポーツドリンクだけではありません。果物や野菜も水源になります。例としては次のものが挙げられます。

• スイカ
• オレンジ
• リンゴ

UC 患者は、水分補給について質問がある場合、医療専門家に問い合わせることができます。

よくある質問

以下は、UC と水分補給に関するよくある質問への回答です。

潰瘍性大腸炎で飲むのに最適なジュースは何ですか?

潰瘍性大腸炎に最適なジュースを決定する決定的な研究はありません。ただし、炎症性腸疾患のある人には効果がある可能性がある、抗酸化物質を高濃度に含むジュースを飲むこともできます。

潰瘍性大腸炎の人に効果があると考えられるジュースには、リンゴジュース、クランベリージュース、オレンジジュース、紫ニンジンジュースなどがあります。

潰瘍性大腸炎に最適なジュースについて詳しくご覧ください。

ゲータレードは潰瘍性大腸炎に大丈夫ですか？

潰瘍性大腸炎の人がゲーターデートを飲んでも大丈夫です。脱水症状の予防に役立つ電解質が含まれています。

潰瘍性大腸炎に悪い飲み物は何ですか？

潰瘍性大腸炎の人は、カフェイン入りの飲み物やアルコール飲料など、脱水症状のリスクを高める飲み物を避けるか制限する必要があります。

脱水飲料について詳しくは、こちらをご覧ください。

まとめ

下痢は UC の症状の 1 つであり、脱水症状を引き起こす可能性があります。失われた水分を補給し、脱水症状を防ぐ最善の方法は、水や電解質を含む飲み物をたくさん飲むことです。

重度の場合、脱水症状は生命を脅かす可能性があり、症状がある人は緊急医療が必要です。

医療専門家は、下痢を管理する最良の方法を説明できます。下痢に対処すると、水分を補給しやすくなります。