高血圧と低血圧の違いは何ですか?

高血圧は血圧が持続的に高い状態であるのに対し、低血圧は血圧が異常に低い状態を指します。

この記事では、高血圧と低血圧の違いについて説明します。

高血圧とは何ですか?

高血圧、または高血圧は、血圧が長期間にわたって上昇する長期 (慢性) 病状です。これは、心臓、腎臓、脳に影響を与えるさまざまな状態の主要な危険因子です。

医療専門家は、人の血圧を水銀柱ミリメートル (mm Hg) 単位で測定します。正確な高血圧値は次のとおりです。

高血圧の危機を経験した場合は、直ちに医師の診察を受けることが重要です。

低血圧とは何ですか?

低血圧は、血圧が通常よりもはるかに低い状態です。これにより、体の臓器への血流が悪くなる可能性があります。

血圧が 90/60 mm Hg より低い場合、人は低血圧となります。

重度の低血圧を経験することもあります。これらの測定値は個人によって異なる場合があります。ただし、測定値が著しく低い場合、特に他の症状と同時に発生する場合は、重篤な病状を示している可能性があります。

高血圧と低血圧の症状

高血圧と低血圧の症状は大きく異なる場合があります。

高血圧

高血圧は通常、特に初期段階では症状を引き起こしません。このため、医療専門家はそれを「サイレントキラー」と呼ぶことがあります。

場合によっては、血圧が 180/120 mm Hg 以上の非常に高い血圧の人は、次のような症状を経験する可能性があります。

• 頭痛
• 息切れ
• 鼻血
• フラッシング
• めまい
• 胸痛
• 視覚的な変化
• 尿中の血

ただし、これらの症状は非特異的であり、通常、高血圧が重篤な段階または生命を脅かす段階に達するまで発生しません。

低血圧

低血圧の症状は、脳や体の他の部分に十分な血液が供給されないために発生することがあります。症状には次のようなものがあります。

• めまいまたは立ちくらみ
• 失神（失神）
• かすみ目
• 吐き気
• 倦怠感
• 精神状態の変化
• 寒い、べたべたする、白い肌
• 速く浅い呼吸
• 通常に比べて喉の渇きが増加した

これらの症状は突然起こることがあります。また、血圧が低下する理由と、その低下の速さに応じて、その強度も異なる場合があります。

高血圧と低血圧の原因

高血圧と低血圧の原因はさまざまです。

高血圧

本態性高血圧とも呼ばれる本態性高血圧は、原因が特定できないまま時間の経過とともに発症します。米国心臓協会によると、高血圧症患者の中で最も一般的なのは原発性高血圧症です。

リスク要因には次のようなものがあります。

• 年
• 遺伝学
• 過体重または肥満
• 身体活動の不足
• タバコの使用（該当する場合）
• 塩分の摂取量が多すぎる
• カリウム摂取量が少なすぎる
• アルコール摂取量（該当する場合）
• ストレス

二次性高血圧は通常、基礎疾患の結果として発生します。突然発症する傾向があり、本態性高血圧よりも血圧が上昇することがあります。

原因としては、腎臓病や副腎腫瘍などが考えられます。

低血圧

低血圧の原因はたくさんあります。原因には次のようなものがあります。

• 脱水
• 不規則な心拍（不整脈）などの心臓の問題
• 妊娠
• 怪我による失血
• 高血圧、パーキンソン病、うつ病を治療するための特定の薬

高血圧または低血圧の診断

医療専門家は、血圧計と呼ばれる機器を使用して人の血圧を測定します。

医師は、単一の測定値ではなく、長期にわたる複数の測定値に基づいて診断を下します。血圧が一貫して高いか低い場合、医師はそれぞれ高血圧または低血圧の診断を下すことができます。

高血圧または低血圧の治療

それぞれの治療法は異なります。

高血圧

多くの場合、ライフスタイルの変更が治療の第一選択となります。それには次のようなものがあります。

• 塩分摂取量を減らし、より多くの果物や野菜を食べるなど、食事を調整する
• 定期的に身体活動をする
• 太りすぎの場合は体重を管理する
• アルコール摂取量を制限する（該当する場合）
• 禁煙（該当する場合）
• ストレスの管理

ライフスタイルの改善が十分でない場合、または血圧が非常に高い場合は、医師が薬を処方することがあります。

一般的な薬の種類は次のとおりです。

• 利尿薬（水の丸薬）
• アンジオテンシン変換酵素 (ACE) 阻害剤
• アンジオテンシン II 受容体拮抗薬 (ARB)
• カルシウムチャネル遮断薬
• ベータブロッカー
• 個人のニーズや状態に応じて他の薬を使用する

血圧を定期的に監視することが重要です。これは、治療がうまく機能していることを確認し、必要に応じて調整を行うためです。

低血圧

低血圧の治療が必要ない人もいます。

患者の症状に応じて、医師は、より多くの水分を摂取すること、薬を服用すること、または低血圧の原因となっている可能性のある既存の薬を調整することを提案することがあります。

以下のようなライフスタイルや家庭療法も役立つ場合があります。

• 脚の血液の滞留を減らすために弾性ストッキングを着用する
• アルコールを避ける（該当する場合）
• 食後低血圧を避けるために、少量の低炭水化物の食事を食べる
• ベッドの頭を上げる
• ゆっくりと立ち上がる

家庭で血圧を測定する方法

自宅で血圧を監視できます。効果的なモニタリングのためのヒントをいくつか紹介します。

• 正しい機器を使用する:手首や指のモニターよりも正確な傾向がある、検証済みの自動血圧モニター、できれば上腕カフモデルへの投資を検討するかもしれません。
• 一貫した測定時間を守る：専門家は、一貫性を保つために、朝と夕方など毎日同じ時間に血圧を測定することを推奨しています。
• 特定の物質を避ける:結果に影響を与える可能性があるため、測定の少なくとも 30 分前にカフェイン、アルコール、またはタバコの摂取 (該当する場合) を避けることを検討する場合があります。
• 測定前の休憩:測定前に 5 分間静かに座ることをお勧めします。これにより、人の体が確実にリラックスし、より正確な測定値が得られます。

よくある質問

高血圧と低血圧に関するよくある質問への回答を読み続けてください。

一方は他方よりも深刻ですか?

血圧が高いまたは低い場合は、医師に相談することをお勧めします。

他の症状がない限り、血圧測定値が低くても通常は心配する必要はありません。しかし、高血圧は、心臓、腎臓、脳に影響を及ぼす重篤な病状のリスクを高める可能性がある深刻な病状です。

人は両方を同時に持つことができますか?

両方を同時に持つことはまれですが、可能です。人によっては血圧の変動を経験する場合があります。あるときは高く、またあるときは低いこともあります。薬の服用、自律神経の乱れ、脱水症状などさまざまな要因が原因となります。

食後低血圧は、食後に起こる低血圧の一種です。食後低血圧は高血圧の人に起こることがあります。

まとめ

高血圧とは高血圧のことを指します。心臓病、脳卒中、腎臓の問題などの深刻な健康問題の慢性的な危険因子となります。高血圧は症状をほとんど引き起こさないため、医療専門家は高血圧を「サイレントキラー」とよく呼びます。

低血圧としても知られる低血圧は、一般にリスクが低くなります。しかし、低血圧はめまいや失神などの症状を引き起こす可能性があります。重篤な場合には生命を脅かす可能性があります。