ニコチンガムは歯に悪いですか?

米国では、喫煙経験のある成人の 5 人に 3 人以上が禁煙を続けています。米国癌協会 (ACS) によると、研究によると、NRT はニコチンへの渇望と禁断症状を軽減し、禁煙の可能性をほぼ 2 倍にすることができます。

他のタイプの NRT には 、ニコチンパッチやトローチなどの製品が含まれます。

この記事では、ニコチンガムが歯と口腔の健康にどのような影響を与えるかを調査し、ニコチンガムを使用するためのヒントを提供します。また、いつ医師に相談すべきかについても説明します。

ニコチンガムと歯の健康

ニコチンはタバコ製品に含まれる習慣形成物質です。人が喫煙すると、体はニコチンに慣れます。これにより、禁煙時に人が経験する禁断症状や渇望が引き起こされます。

ニコチンガムは食品医薬品局 (FDA) によって承認されており、禁煙補助薬として分類されています。体にニコチンを供給して禁断症状を軽減し、喫煙への衝動を抑える代替品として機能します。

通常のチューインガムと同様に、口の中で噛んで使用します。口の中にわずかなピリピリ感やコショウの味を感じるまで、ゆっくりと噛むだけで十分です。

次に、それを頬と歯茎の間に押し込むか、駐車します。味が薄れたり、ヒリヒリ感が治まると、再び噛んで、このプロセスを約 30 分間繰り返すことがあります。

しかし、多くの人はそれを誤用し、通常のガムのように噛んでいます。

ACS によると、ニコチンガムには通常砂糖が含まれていませんが、糖尿病患者など一部の人は、不明な場合は製造元に確認する必要があります。

ニコチンガムを早く噛む、次から次へと継続的に使用する、毎日 24 個以上使用するなど、ニコチンガムを不適切に使用すると、次のような副作用が生じる可能性があります。

• しゃっくり
• 胸焼け
• 吐き気

アメリカ疾病予防管理センター (CDC) によると、ニコチンガムの使用によるその他の副作用には以下が含まれる可能性があります。

• 顎または口の痛み
• 胃の不快感
• 唾液が多すぎる
• 立ちくらみ
• 喉や口の炎症

ニコチンガムはまた、義歯や部分的なブリッジや歯科用キャップなどのその他の歯科加工物に付着し、損傷する可能性があります。

しかし、いくつかの研究では、ニコチンガムが歯のニコチン汚れを減らすのに役立ち、場合によっては歯を白くするよりも多くの汚れを減らすことができることを示唆しています。

ニコチンガムの安全な使用について医療専門家に相談し、経験した副作用について報告することができます。

ニコチンガムを使用する際のヒント

ニコチンガムは処方箋なしで購入できますが、正しい用量から始めることが重要です。 2 ミリグラム (mg) と 4 ミリグラム (mg) の 2 つの強度があります。以下の説明に当てはまる人は、4 mg のガムから始めることを検討してください。

• 毎日25本以上のタバコを吸う
• 起床後30分以内に喫煙する
• 立ち入り禁止区域で喫煙しないことが難しいと感じている

ニコチンガムの使い方のヒントをいくつか紹介します。

• ニコチンガムの作用を妨げる可能性があるため、ニコチンガム使用の15分前または使用中に飲食をしないでください。
• 最初の 6 週間は、必要に応じて、1 ～ 2 時間ごとに 1 個のガムを使用してください。食欲が湧く前にガムを一片摂取するのが最善です。
• チクチクが止まるまで、噛んで放置するプロセスを繰り返します。通常は 30 分間続きます。
• 1日にガムを24個以上噛まないでください。
• 6 週間使用した後は、ガムの量を 2 ～ 4 時間ごとに 1 個に減らし、その後は 4 ～ 8 時間ごとに 1 個に減らします。
• 医師は通常、ニコチンガムを 6 ～ 12 週間、最長 6 か月間服用することを推奨します。
• ガムと一緒にニコチンパッチを使用している人は、ガムをそれほど頻繁に使用する必要はないかもしれません。

禁煙の影響について学びましょう。

口腔の健康を維持するためのヒント

非喫煙者と比較して、喫煙者は医療専門家が歯周炎と呼ぶ歯周病を発症するリスクが 2 倍あります。次の習慣は、口腔の健康を改善し、歯周病を予防するのに役立ちます。

• 1日2回歯を磨く
• 定期的にフロスを使用して歯垢を除去する
• 定期的な歯科検診とクリーニングに参加する
• 禁煙

歯と歯茎のケアについて詳しくは、こちらをご覧ください。

医師に相談するタイミング

医療専門家は、禁煙、NRT、口腔衛生に関するアドバイスや情報を提供できます。

たとえば、個人ベースで理想的な禁煙補助具を特定するのに役立ちます。これは、健康状態に問題がある場合、または禁煙補助薬と相互作用する可能性のある薬を服用している場合に特に役立ちます。

ニコチンガムの使用時に経験した副作用は必ず医師に報告する必要があります。医師はガムの正しい使用方法についてアドバイスを提供したり、代わりの NRT を試すことを勧めたりしてくれる可能性があります。

喫煙者は歯や歯茎に問題を起こしやすいため、必ず歯科医院で検査を受け、必要な治療を受ける必要があります。

まとめ

ニコチンガムは NRT および禁煙補助薬の一種です。通常、砂糖は含まれておらず、歯を白くするのに役立つ可能性があることがいくつかの研究で示唆されています。ただし、ニコチンガムを長期間使用したり不適切に使用すると、口や顎の不快感などの副作用が生じる可能性があります。

したがって、人々は必ず指示に従ってガムを使用し、副作用が発生した場合は医療専門家に相談する必要があります。また、口腔衛生や禁煙についての詳しいアドバイスを得るために医療専門家に相談することもできます。