喘息の発作が起こり、吸入器がない場合はどうすればよいか

喘息は、喘鳴、胸の圧迫感、息切れなどの症状を引き起こす慢性疾患です。喘息の発作が起こると、症状が悪化して生命を脅かす可能性があります。

医師は喘息の治療に、即効性の高い薬と長期的な管理という 2 種類の薬を使用します。通常、人々は吸入器を使用して、喘息発作時に気道を素早く広げる即効性のある薬を投与します。

喘息のある人は、常に吸入器を持ち歩くように努めるべきです。ただし、喘息の発作が起きても吸入器が利用できない場合もあります。

この記事では、喘息発作が発生し、吸入器がすぐに使用できない場合に取るべき措置を検討します。喘息発作の症状とその予防方法についても説明します。

911に電話してください

喘息の薬を持っておらず、喘息の発作が起きた場合は、911 (または地元の緊急電話番号) に電話する必要があります。 911 のオペレーターは、その人に緊急サービスを派遣し、到着するまで電話でサポートを提供することもあります。

患者が緊急治療室に運ばれると、医療専門家はネブライザーや静脈 (IV) ラインを使用して薬を投与する可能性があります。また、酸素療法や人工呼吸器による呼吸補助など、呼吸を回復するための他の緊急療法を提供することもあります。

直立して座る

直立して座ると呼吸が楽になる場合があります。

2018年の研究レビューによると、肺（肺）機能検査中に座っていると検査結果の向上に役立つ可能性があります。肺機能検査は、人の肺がどの程度機能しているかを測定します。

背筋を伸ばして座ることが肺機能検査の結果にプラスの影響を与える可能性がある場合、喘息発作時の呼吸が楽になる可能性もあります。

落ち着いてください

喘息の発作は、特に幼い子供や重度の発作の場合には恐ろしいものです。冷静さを保つための措置を講じることは、可能な限り呼吸に集中し続けるのに役立つ可能性があります。

さらに、疾病管理予防センター (CDC) は、緊急事態時にはストレスや不安に対処するための措置を講じるべきであると述べています。たとえば、喘息の発作から気を紛らわせ、心を落ち着かせるために、テレビを見たり音楽を聴こうとする人もいるかもしれません。

しっかりと呼吸する

喘息発作中は呼吸が非常に困難になることがあります。ストローで呼吸をしているような感覚だと表現する人もいます。

限られた証拠では、定期的に呼吸法を実践することが過呼吸と肺機能全体の改善に役立つ可能性があることを示唆していますが、専門家はさらなる研究を行う必要があります。ヨガの呼吸法や深い横隔膜呼吸法など、さまざまな呼吸法が役立つ場合があります。

これらのテクニックを実践すると、喘息発作時の呼吸が楽になる可能性があります。

喘息の引き金となるものから遠ざかる

喘息の引き金とは、喘息発作を引き起こす可能性のあるものすべてです。喘息の引き金となる例としては、次のようなものがあります。

• 型
• タバコの煙
• 動物
• 花粉
• 特定の洗浄製品と消毒剤

既知の引き金の存在によって喘息発作が起きた場合は、その発作から離れる必要があります。新しい場所に移動したり、トリガー自体を人から遠ざけたりするために、他の人の援助が必要な場合があります。

喘息発作の症状

喘息発作は、症状を徐々にまたは急速に発症させることがあります。酸素が十分に得られない場合、生命を脅かす可能性があります。

それらが起こると、人は次のようなことを経験する可能性があります。

• 胸の圧迫感または胸の圧迫感
• 咳をしている
• 喘鳴
• 立ちくらみ
• 小さな穴やストローを通して空気を吸い込む感覚

喘息発作の予防

喘息発作を防ぐことは常に可能であるとは限りませんが、いくつかの要因が発作のリスクを軽減するのに役立つ可能性があります。

医師が処方した薬は必ず指示どおりに服用する必要があります。薬が副作用を引き起こしている場合は、他の薬がより効果的に作用するかどうかを知るために医療専門家と相談する必要があります。医師は個人のニーズに応じて異なる薬を処方することがあります。

喘息発作ではトリガーが重要な役割を果たします。何が攻撃の引き金となるかわからない場合は、攻撃が発生したときの記録を付けて、引き金の可能性を示すパターンが発生するかどうかを確認することを検討する必要があります。

一般的なトリガーを回避するためのヒントは次のとおりです。

• 空気の質が低いときは窓を閉めておく
• 激しい運動や活動を避ける
• 動物を家や寝室に近づけない
• 花粉の季節など、特定の状況下での屋外時間を制限する
• 屋内の調理器具や暖房器具の換気が十分に行われていることを確認する
• 該当する場合は禁煙し、受動喫煙を避けてください。
• インフルエンザワクチンを受けています

喘息を管理するために、ライフスタイルをいくつか変えることができます。いくつかの推奨事項は次のとおりです。

• ストレスを管理するための措置を講じる
• 適度な体重を維持する
• 睡眠の質を改善する
• 心臓に良い食事をする
• 定期的に運動する

まとめ

喘息の発作が発生し、吸入器を持っていない場合は、落ち着いて 911 に通報する必要があります。また、背筋を伸ばして座り、安定した呼吸に集中し、潜在的な引き金から離れる必要があります。

喘息発作の症状は、徐々にまたは突然起こることがあり、多くの場合、胸の圧迫感、喘鳴、立ちくらみなどがあります。

喘息発作を防ぐための措置を講じることはできます。彼らは、潜在的な喘息の引き金のリストを保持し、医師の処方どおりに薬を服用し、特定のライフスタイルを変更することができます。