変形性関節症を初期段階で発見する方法

変形性関節症は、関節内の骨が薄くなり弱くなる変性疾患です。これは最も一般的なタイプの関節炎であり、米国の約 3,250 万人の成人が罹患しています。

変形性関節症の影響は人によって異なります。一部の人にとっては軽度ですが、他の人にとっては人生を変えるほどの痛みにつながる可能性があります。変形性関節症が引き起こすダメージは時間の経過とともに増大し、より重篤な症状を引き起こす可能性があります。

この状態の初期段階では、1日の特定の時間に関節の痛みや硬直などの症状が現れることがあります。変形性関節症の診断が早く受けられるほど、症状を管理し、進行を遅らせるための治療を受けることができます。

この記事では、変形性関節症の初期の兆候、体のどこでその兆候が現れるのか、そして医師がどのように治療するのかについて説明します。

痛み

関節の痛みやうずきは、変形性関節症の主な症状の 1 つです。

2018年の論文によると、変形性関節症の初期段階での痛みのエピソードは通常、予測可能です。特定の活動によって、異なる領域に痛みが生じる場合があります。たとえば、階段を上るときに膝関節に痛みが生じることがあります。

優しさ

人の関節やその周囲の圧痛は、変形性関節症の初期段階を示している可能性があります。この症状は、関節上またはその周囲の領域への圧力によって引き起こされます。

関節の周囲に腫れが見られる場合がありますが、これは変形性関節症の後期段階でより一般的になる可能性があります。

時刻

変形性関節症の人は、活動後に症状が現れるだけでなく、一日の終わりや夜に症状が悪化することがあります。

ただし、これは初期段階ではなく、症状が進行するにつれて発生する可能性が高くなります。

新しい音と感覚

軟骨は無傷であれば効果的な衝撃吸収材として機能し、関節の健康を維持するのに役立ちます。

変形性関節症が進行すると、この軟骨が徐々に硬くなり、クレピタスが発生することがあります。クレピタスとは、骨が軟骨や他の骨とこすれるときに発生するゴリゴリ音です。

米国整形外科医学会によると、初期の変形性関節症の人は、関節がきしむ、ひび割れ、ポキポキというような音を立てるのを聞き始めることもあります。

関節の硬さ

変形性関節症の初期段階では、体の特定の領域が動きにくくなることに気づく場合があります。

関節の硬直や痛みを伴うと、柔軟性の低下が促進され、ライフスタイルに影響を与える可能性があります。人によっては、膝をどこまで曲げられるかなど、関節の可動域が減少することがあります。

人間の関節の柔軟性の喪失は、時間の経過とともにゆっくりと起こります。初期段階では、非常に軽い場合があります。しかし、症状にすぐに気づくことで、症状の悪化を防ぐための効果的な治療を受けることができます。

変形性関節症は体のどの部分に影響を及ぼす可能性がありますか?

変形性関節症はさまざまな症状を引き起こしますが、痛みやこわばりが最初に現れることがよくあります。

国立老化研究所によると、人は次の領域で変形性関節症を経験する可能性が最も高くなります。

• 膝
• 手、特に親指の付け根
• ヒップ
• 脊椎下部
• ネック
• 足

体の特定の部分の変形性関節症について詳しくは、以下をご覧ください。

• 足首の変形性関節症
• 変形性肘関節症
• 変形性肩関節症
• 手首の変形性関節症

医師に連絡する時期

関節炎財団によると、関節炎の症状が 3 日以上続く場合、または 1 か月以内に数回発生する場合は、医師に相談する必要があります。

注意すべき兆候には次のようなものがあります。

• 関節の痛みと腫れ
• 関節の圧痛
• 関節の硬さ
• 関節の赤み（ただし、肌の色が濃い場合は見えにくい場合があります）
• 関節周りの暖かさ
• 可動域の喪失

変形性関節症の症状を管理する方法

専門の医師は、患者の症状を管理し、症状のさらなる進行を遅らせる可能性についてアドバイスします。

非薬物療法は、軽度の変形性関節症の典型的な治療法です。ただし、症状が進行するにつれて、医師は痛みを最小限に抑えて生活の質を維持するために、投薬とライフスタイルの変更の組み合わせを推奨する場合があります。

関節炎財団は、症状の管理に役立つ次のライフスタイル対策を推奨しています。

• 運動：影響を受ける関節の周囲の筋肉を増強する衝撃の少ない運動は、関節へのストレスを軽減し、バランスを改善して転倒や怪我のリスクを軽減します。
• ストレッチ:ストレッチは、人の可動性を改善し、関節の硬さを軽減するのに役立ちます。
• 適度な体重を維持する:肥満または過体重の人は、体重を減らすことで体重を支える関節へのストレスを軽減できます。

まとめ

変形性関節症は、多くの場合最も体重がかかる関節の段階的な劣化を引き起こします。初期段階では、関節の痛みや硬直に気づくことがあります。

変形性関節症を発症しやすい体の部位には、膝、腰、手などがあります。

変形性関節症の初期症状が続く場合は、医療専門家に相談する必要があります。医師は、症状のさらなる進行を防ぎ、生活の質を維持するために、ライフスタイルの変更を推奨する場合があります。