新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の症状が出始めたらどうすればよいですか?

この記事の症状セクションは、2020 年 5 月 19 日に更新されました。

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の症状は、風邪やインフルエンザの症状に似ている場合があります。現時点では、このような症状を経験した人は、新型コロナウイルス感染症に感染しているかのように行動する必要があります。

彼らは自分の健康状態を監視し、他の人へのSARS-CoV-2の拡散を防ぐための具体的な措置を講じる必要がある。

この記事では、新型コロナウイルス感染症の症状が出た場合に何をすべきかについて説明します。

症状

世界保健機関 (WHO) は、最も一般的な COVID-19 の症状を次のようにリストしています。

• 乾いた咳
• 発熱
• 息切れ

この病気は、次のような他の症状を引き起こすこともあります。

• 筋肉痛
• 喉の痛み
• 頭痛
• 下痢

CDC は、悪寒、悪寒による震えの繰り返し、新たな味覚や嗅覚の喪失を経験する場合もあると報告しています。

2020年4月の研究では、新型コロナウイルス感染症に感染した人の多くが一時的な味覚と嗅覚の喪失を経験していることも判明した。

症状の発症と重症度

COVID-19 の症状は通常、SARS-CoV-2 に感染してから 2 ～ 14 日以内に現れます。ただし、無症状のままの人もいます。これは、ウイルスに感染しても症状が現れないことを意味します。

症状が現れた人でも、病気が進行するにつれて症状が重篤になる場合があります。

ある研究では、中国で確認された5万5924人の感染者を対象に、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の症状の重症度を調査した。研究によると、80％の人が軽度から中等度の症状を発症し、13.8％が重度の症状を発症した。さらに 6.1% の人が集中治療を必要とする非常に重度の症状を発症しました。

COVID-19 の症状の重症度について詳しくは、こちらをご覧ください。

症状が出た時の対処法

新型コロナウイルス感染症の症状が出た場合は、安全を確保し、他の人をウイルスから守るために以下の手順に従う必要があります。

最初のステップ

新型コロナウイルス感染症の可能性を疑い始めたら、次のことを行う必要があります。

• 自己隔離: 自己隔離とは、ウイルスの拡散を避けるために家にいて他の家族から離れて過ごすことを意味します。理想的には、新型コロナウイルス感染症の症状がある人は同じ部屋に留まり、家族の他のメンバーとは別のバスルームを使用する必要があります。
• 必要に応じて医師の診察を受ける: 電話で医師に連絡し、症状を報告し、さらなるアドバイスを求める必要があります。施設からの事前の許可なしに医師の診察室に現れてはなりません。症状がひどい場合、または呼吸困難が含まれる場合は、救急サービスに電話する必要があります。

セルフケアを実践する

現時点では、新型コロナウイルス感染症（COVID-19）に対する特別な治療法はありません。ただし、以下の自宅でのセルフケア対策は症状を軽減し、合併症を防ぐのに役立ちます。

• 水分補給のために水分をたくさん飲む
• 体が感染症と戦うのを助けるために健康的な食事をする
• 回復を助けるために十分な休息を取る
• 咳を和らげるために薬を服用する
• 熱を下げ、痛みを軽減するためにアセトアミノフェンを使用する

症状を監視し、悪化し始めた場合には対処することが重要です。

呼吸困難が生じ始めた場合は、医師または病院に連絡して指示を仰ぐ必要があります。呼吸困難がひどい場合、または悪化した場合は、救急サービスに連絡する必要があります。

他の人を SARS-CoV-2 感染から守る

SARS-CoV-2 は、人が咳、くしゃみ、または話すときの飛沫を介して広がります。また、誰かがこれらの呼吸器飛沫が付着した表面に触れ、その後顔に触れた場合にも感染する可能性があります。

いくつかの証拠は、SARS-CoV-2 が糞便を介して感染する可能性があることを示していますが、これに関する研究は限られています。

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の症状を発症した人は、他の人を SARS-CoV-2 への感染から守るために次の措置を講じる必要があります。

• 公共の場への外出を避け、家の中では他の人から隔離してください。これは、可能であれば別の部屋に滞在し、別のバスルームを使用することを意味します。
• 隔離室で頻繁に使用されるすべての表面を毎日消毒剤を使用して清掃します。このような表面には、テーブルトップ、カウンター、ドアノブ、バスルームの備品などが含まれます。
• 家の他の場所にあるこれらの表面を、家に住んでいる他の人が消毒するようにしてください。
• 咳やくしゃみはすべてティッシュで覆い、ティッシュは裏地のあるゴミ箱に捨ててください。ゴミ袋は二重袋に入れてから捨ててください。
• 定期的に石鹸と水で少なくとも 20 秒間手を洗います。
• 石鹸と水が利用できない場合は、少なくとも 60% のアルコールを含むアルコールベースの手指消毒剤を使用してください。
• ウイルスを他の人や表面に移すリスクが高まるため、目、口、鼻に触れないようにしてください。
• 食器、食器、タオル、寝具などの私物を他の人と共有することは避けてください。
• 使用後はすべての食器を石鹸と水でよく洗うか、食器洗い機に入れてください。
• 病院に行くときや救急車で移動するときは、マスクを着用してください。フェイスマスクが入手できない場合は、代わりにスカーフやバンダナを使用してください。

適切な手指衛生を実践する

適切な手指衛生を実践することは、新型コロナウイルス感染症の蔓延を防ぐ非常に効果的な方法です。

これは、顔に触れた場合に感染するリスクが減り、他の人や人が触れる可能性のある表面にウイルスが移る可能性が減るためです。

手を適切に洗うには、水と石鹸を使用して少なくとも 20 秒間こすり洗いしてください。手を洗う重要なタイミングは次のとおりです。

• 目に見えて汚れているとき
• 食事の準備の前後
• 食べる前に
• トイレを使った後
• おむつを交換した後、またはトイレやトイレを使用した子供を手伝った後
• 動物やその食べ物、排泄物に触れた後
• ゴミ処理後
• 顔に触れる前に
• コンタクトレンズの挿入または取り外しの前に
• 咳、くしゃみ、または鼻をかんだ後
• 傷の治療前と治療後
• 病気の人の世話をする前と後

石鹸と水が入手できない場合は、少なくとも 60% のアルコールを含むアルコールベースの手指消毒剤を使用する必要があります。

正しい手洗い方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

病気の人を世話する

以下は、新型コロナウイルス感染症に感染した人のケア方法に関するヒントです。

• 患者の症状を注意深く監視し、定期的に気分の最新情報を提供するよう依頼してください。
• 症状を治療します。必要に応じて、熱を下げるためにアセトアミノフェンを投与し、咳を軽減するために咳止め薬を投与します。
• 症状が悪化した場合は医師に連絡してください。呼吸困難が生じた場合は、救急サービスに連絡してください。

自宅で誰かを介護している人も、自分自身や他人へのウイルスの拡散を防ぐための措置を講じる必要があります。そのためには、次のことを行う必要があります。

• 可能であれば、介護している人が家の別の部屋で自己隔離し、別のバスルームを使用するようにしてください。
• 彼らと彼らが世話をする人がフェイスマスクを着用していることを確認してください。フェイスマスクが入手できない場合は、バンダナを着用したり、スカーフを顔に巻いたりすることができます。
• 人のゴミや汚れた洗濯物を扱うときは、使い捨て手袋を着用してください。使用後はすぐに手袋を処分してください。
• 特に病気の人に接した後、またはその人が触れたものに触れた後は、石けんと水で頻繁に手を洗ってください。
• 家中の頻繁に使用される表面を毎日消毒します。ウイルスが家の他の場所に広がらないように、隔離室には別の掃除用の布、スポンジ、モップを使用してください。

症状の悪化

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の症状は悪化する可能性があります。これは徐々にまたは急速に起こる可能性があります。

症状の悪化の例としては、体温の急激な上昇や、呼吸困難を引き起こすほどひどくなる咳などが挙げられます。

医師や救急サービスに連絡する場合

症状が悪化した人は医師に電話してアドバイスを求めてください。症状が重い場合は、救急サービスに電話し、オペレーターに新型コロナウイルス感染症の症状があることを伝える必要があります。

緊急症状には以下が含まれますが、これらに限定されません。

• 呼吸困難
• 胸部の持続的な痛みまたは圧迫感
• 唇や顔が青みがかった色になる
• 突然の混乱または覚醒不能

新型コロナウイルス感染症を 2 回発症することはありますか?

専門家は、人々が新型コロナウイルス感染症を二度発症する可能性があるかどうか、現時点では確信を持っていない。アメリカ疾病予防管理センター（CDC）は、科学者たちはSARS-CoV-2に対する免疫反応と免疫の持続期間をまだ完全には理解していないと述べています。

MERS-CoVと呼ばれる別のコロナウイルスに感染した人は、回復してもすぐに再び感染する可能性は低いです。しかし、SARS-CoV-2に感染した人にも同じことが当てはまるかどうかは専門家には分からない。

新型コロナウイルス感染症に二度感染する可能性について詳しくは、こちらをご覧ください。

回復時間

WHOの報告によると、新型コロナウイルス感染症の軽症患者の平均回復時間は約2週間だという。

重度または重篤な疾患を患っている人は、回復するまでに通常 3 ～ 6 週間かかります。

まとめ

新型コロナウイルス感染症の症状が出た人は、直ちに医師に電話して指示を求めてください。 SARS-CoV-2を他人に広めないように自己隔離し、その他の予防措置を講じる必要があります。

自宅でセルフケア対策を試すと、新型コロナウイルス感染症の症状を軽減することができます。ただし、症状が重篤になった場合は、緊急医療を受ける必要があります。