統合失調症に対するCBTについて知っておくべきこと

統合失調症は、人の思考、感情、行動に影響を与える精神疾患です。統合失調症の人は、現実との接触を失っているように見えることがあります。 CBTとは別に、統合失調症の治療には、 抗精神病薬やその他の行動スキルのトレーニングが含まれます。

この記事では、統合失調症に対する CBT の有効性について説明し、いくつかの代替療法を検討し、セラピストを見つけるためのアドバイスを提供します。

CBTは統合失調症の治療として効果がありますか?

CBT は統合失調症を治すわけではありませんが、人々に大きな利益をもたらします。 CBT は、統合失調症の症状の管理、入院の防止、全体的な生活の質の改善に効果的である可能性があります。

多くの場合、抗精神病薬とCBTを組み合わせると、単に薬を服用するよりも効果的です。 CBT は、薬物治療に反応しない症状の治療にも役立つ可能性があります。

2021年のレビューによると、CBTは、現実に加えて経験する統合失調症の陽性症状の治療に特に効果的です。これらの症状は、人がこの病気を発症した後に現れ、 妄想、幻覚、秩序のない行動などが含まれます。

著者らはまた、CBTは柔軟な信念、優れた洞察力を持ち、罹患期間が短い人々にとってより効果的である可能性があるとも指摘している。

2018年のレビューの結果は、CBTが認知障害、秩序のない行動、うつ病の軽減に役立つ可能性があることを示唆しています。この治療アプローチは、陽性症状、 陰性症状、社会不安を軽減する可能性もあります。

研究者らは、CBT が次のような生活の質の向上にも役立つことを発見しました。

• 定期的な運動を促進する
• コミュニティの統合を促進する
• 偏見の軽減
• 有害物質の使用を削減する
• ホームレスの管理
• 人間関係を改善する
• 孤独感を減らす
• 暴力行為を減らす

CBTとは何ですか?

CBT は一種の心理療法、またはトークセラピーであり、メンタルヘルスの専門家と協力して思考、感情、行動に対処することが含まれます。それは人々が恐怖を管理し、対人スキルを向上させ、ネガティブな思考パターンよりもポジティブな思考パターンを促進するのに役立つ可能性があります。

このようにして、人々の関係を改善し、目標を達成し、問題を解決するのに役立ち、全体的な生活の質を向上させることができます。

治療の種類について詳しくは、こちらをご覧ください。

CBTは統合失調症にどのように作用しますか?

CBT は、さまざまなテクニックと自助戦略を使用して、統合失調症患者の症状を軽減し、管理するのを支援します。それは地域社会への統合と服薬遵守を促進します。

CBT セッション中、患者はセラピストと協力して目標を設定し、症状に対処する方法を学び、自滅的な行動を変えます。セラピストは患者の症状について学び、最適な治療法を決定できるようにします。

CBT は、人々が症状や状況に関連する思考、感情、行動を調べるのに役立ちます。人は、否定的な考えを認識し、挑戦し、変えることを学ぶかもしれません。

セラピストは、統合失調症のクライアントを助けるためにさまざまなテクニックを使用することがあります。これらには次のものが含まれます。

• 音を詳しく説明する
• 音に関する質問に答える
• 幻聴を正常化する
• 音楽や身体活動などの対処活動を導入する
• 認知再構築
• 会話スキルの練習

CBT セッション中に、患者とセラピストは次のことについて話し合うことがあります。

• 声についての信念
• 幻聴を引き起こす状況の種類
• 回避行動
• 安全を求める行動
• 思考パターン

統合失調症のその他の治療法

統合失調症に対する代替精神療法の選択肢には、支持的精神療法と認知強化療法 (CET) が含まれます。

支持的心理療法は、人が自分の経験に効果的に対処できるように、現在の瞬間に集中するのに役立ちます。

CET には、脳の機能を強化し、人々が自分の認知能力に自信を持てるようにするためのグループ セッションとコンピューター ベースの認知トレーニングが含まれます。

心理社会的治療は、症状を治療し、学校、仕事、人間関係などに関連する日常生活の問題を解決するのに役立ちます。心理社会的治療には、行動スキルのトレーニング、雇用支援、認知的矯正介入が含まれます。

研究によると、抗精神病薬とヨガ療法を組み合わせると、陽性症状と陰性症状の治療に効果がある可能性があります。ヨガセラピーは、抗精神病薬によってよく起こる代謝リスクや体重増加の予防にも役立つ可能性があります。さらに、精神症状を緩和し、うつ病を軽減し、精神的および肉体的な生活の質を向上させる可能性があります。

セラピストを探す

セラピストを探している人は、かかりつけ医、看護師、または健康保険提供者にアドバイスを求めることができます。職場、学校、宗教団体からの紹介を求めることもできます。

統合失調症などの精神的健康状態の治療は、セラピストと良好な関係を築くことができればより効果的であるため、一緒にいて快適だと感じる人を選ぶことが重要です。

人は潜在的なセラピストに、自分の資格、治療アプローチ、統合失調症の治療経験について詳細を尋ねることができます。また、治療期間、料金、保険適用範囲についても尋ねることができます。

オンライン リソースには次のものが含まれます。

• 精神疾患に関する全国同盟
• メンタルヘルスアメリカ
• 薬物乱用・精神保健サービス局 (SAMHSA) による行動的健康治療サービスの検索サイト
• SAMHSA による早期重度精神疾患治療検索

まとめ

CBT は、人々が統合失調症の症状を軽減および管理するのに役立ち、日常生活機能を改善し、全体的な生活の質を向上させることができます。

人々は行動、思考パターン、自己効力感を改善するために CBT を利用する可能性があり、それが人間関係、仕事、教育に関する成果にプラスの影響を与える可能性があります。

通常、統合失調症の治療の第一選択である抗精神病薬と並行してCBTを受けます。患者は治療チームと緊密に連携して、治療計画を追跡および監視し、必要に応じて変更を加える必要があります。