腎臓がんの予防について知っておくべきこと

腎臓がん、または腎臓がんは、米国の成人が罹患する最も一般的ながんの 1 つであり、世界で 14 番目に一般的ながんです。

腎臓がんを発症するリスクには、いくつかの要因が影響を与える可能性があります。人々はこれらの要因の一部を予防したり修正したりすることはできますが、他の要因は防ぐことができません。腎臓がんを完全に予防する方法はありませんが、予防可能な危険因子を回避することで、腎臓がんにかかる可能性を減らすことができる可能性があります。

この記事では、腎臓がんとその危険因子を予防するために個人が実行できるさまざまな手順について説明します。

危険因子

医療専門家は腎臓がんの正確な原因を知りませんが、特定の要因がこの病気を発症する可能性を高める可能性があります。人はこれらの要素の一部を変更できますが、すべてを変更することはできません。

以下は腎臓がんの予防不可能な危険因子です。

• 性別:腎臓がんは女性よりも男性の方が 2 倍多く発生します。
• 民族:アフリカ系アメリカ人、アメリカインディアン、アラスカ先住民は腎臓がんを発症するリスクが高くなります。
• 年齢:腎臓がんの診断を受けるのは、一般的に 65 ～ 74 歳の間です。この種類のがんが 45 歳未満の人に発生することはまれです。
• 家族歴：親、子供、兄弟に腎臓がんを患っている人は、この病気を発症するリスクが高い可能性があります。
• 遺伝性疾患または遺伝性疾患:一部の人々は、腎臓がんの種類と関連性のある稀な疾患を発症するリスクを高める可能性のある遺伝子を受け継いでいます。これらの状態には、フォン ヒッペル リンダウ症候群、遺伝性乳頭状腎細胞癌、バート ホッグ デューベ症候群、家族性腎癌などが含まれます。
• 腎臓病:一部の研究では、末期腎臓病で長期透析を受ける人は腎臓がんを発症するリスクが 1.3 倍増加すると示唆していますが、他の情報源ではリスクが 5 倍増加すると示唆しています。免疫抑制剤を服用している腎移植患者も腎がんを発症するリスクがあります。

男性の腎臓がんの症状について詳しく学びましょう。

以下は、腎臓がんの発症リスクを高める可能性のある変化する危険因子です。

• 喫煙
• 肥満または太りすぎの状態
• 高血圧
• 特定の薬
• 職場でのいくつかの物質への曝露

喫煙をやめてみてください

タバコを吸うと、腎臓がんが発生して死に至るリスクが大幅に増加します。喫煙者が喫煙をやめると、腎臓がんの発症と腎臓がんによる死亡のリスクが軽減されます。

先進国における腎臓がんによる死亡の6%は喫煙が原因です。喫煙したことがない人と比較すると、現在喫煙している人のリスクは 30% 増加し、元喫煙者はリスクが 15% 増加します。

喫煙が体に悪い理由について詳しく学びましょう。

健康的な体重を維持する

2015 年の研究によると、体格指数 (BMI) が高い人は、世界中の腎臓がん症例の 26% を占めています。世界保健機関は、肥満が予防可能ながんの主な危険因子として喫煙を上回る可能性があると報告しています。

さまざまな年齢の BMI の測定について詳しくは、こちらをご覧ください。

BMI スコアが 25 以上の場合、腎臓がんを発症する可能性が高くなりますが、BMI 30 以上の場合、特に高いリスクが生じる可能性があります。

BMI の計算方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

肥満は特定のホルモンの変化を引き起こし、腎臓がんを引き起こす可能性があります。専門家は、エストロゲンレベルの上昇ががんの増殖を促進する可能性があると考えています。太りすぎはインスリンにも影響を及ぼし、血糖値の上昇を引き起こし、腎臓に損傷を与える可能性があります。

必要に応じて、果物、野菜、全粒穀物を多く含む食事を摂ったり、身体を活発に保つなど、適度な体重に到達または維持するための努力をすることは、腎臓がんのリスクを軽減するのに役立ちます。

2016年の研究では、余暇に身体活動を多くする人は、腎臓がんを含むがんのリスクが低下することが示唆されています。

健康的な食事の利点について詳しく学びましょう。

血圧を管理する

高血圧（高血圧）と腎臓がんの間にも正の関連性があります。症状を治療するために薬を服用したとしても、リスクは減少しません。

医療専門家は、病気または薬剤がリスク増加の原因であるかどうかを正確には知りません。

定期的な身体活動や運動は、高血圧、体重、血糖値を下げるのに役立ちます。アメリカ人の身体活動ガイドラインでは、成人が週に少なくとも 150 ～ 300 分間の中程度の有酸素運動 (早歩きなど)、または 75 ～ 150 分間のランニングなどの激しい運動を行うことを推奨しています。

血圧を下げる方法について詳しく学びましょう。

腎臓の損傷を防ぐ

研究では、腎臓損傷と腎臓腫瘍の間に強い関係があることが示されています。

糖尿病患者は、血糖値を管理することを目指す必要があります。高血糖は腎臓の血管を損傷し、腎臓病を引き起こす可能性があります。

2019年の研究では、非ステロイド性抗炎症薬などの薬物の長期使用も腎臓障害を引き起こす可能性があることが示唆されています。

職場での化学物質への曝露を制限する

以下のような特定の毒素にさらされると、腎臓がんのリスクが高まる可能性があります。

• アスベスト
• カドミウム
• トリクロロエチレン

カドミウムはタバコの煙、電池、溶接やはんだ付けの材料にも含まれています。

がん検診

腎がんの家族歴がある場合は、医療専門家に知らせる必要があります。医療専門家は、腎臓腫瘍をチェックするためにモニタリングと定期的な画像検査で追跡調査を行う場合があります。

遺伝子検査は、個人または家族に、特定の腎臓がんに関連する症状を引き起こす遺伝子変異があるかどうかを判断するのにも役立ちます。これは、医療専門家が適切ながんスクリーニング計画を作成し、最適な治療選択肢を決定するのに役立ちます。

腎臓がんが遺伝する可能性があるかどうかについて詳しく学びましょう。

医師に連絡する時期

腎臓がんは通常、初期段階では症状を引き起こしません。腎臓がんのリスクが中程度から高い人は、病気の初期兆候があるかどうかを判断するための検査について医療専門家に尋ねる必要があります。

以下の症状がある人は、直ちに医療専門家の診察を受けてください。

• 血尿
• 片側の腰痛
• 倦怠感
• 食欲不振
• 原因不明の体重減少
• 治らない熱
• 貧血
• 側面または腰のしこり

まとめ

腎臓がんを予防する完全な方法はありませんが、危険因子を認識することで、腎臓がんを発症する可能性を減らすことができます。

健康的な食事、定期的な運動、高血圧の管理、職場での化学物質への曝露を最小限に抑え、腎臓の損傷を防ぐことは、腎臓がんのリスクを下げるのに役立ちます。

腎臓がんのリスクが高い人は、早期発見を確実にするために、モニタリングと検査について医療専門家に相談する必要があります。腎臓がんの症状がある人は、できるだけ早く医療専門家に連絡する必要があります。