飲酒後の嘔吐について知っておくべきこと

アルコールを飲んだ後に吐くと、体がアルコールを吸収する前に体からアルコールが除去されるため、通常は効果があります。時々水を飲み、消化の良い食べ物を少しずつ食べると、嘔吐から回復するのに役立つ場合があります。

酔ったときや飲酒後の朝に吐くのは病気ではありません。代わりに、それは体がアルコール中の毒素を除去していることを意味します。

通常、お酒を飲んで吐いた後は自然に気分が良くなります。ただし、嘔吐は身体に損傷を与える可能性があるため、故意に気分を悪くするべきではありません。

意図的か自然かにかかわらず、嘔吐は人によってさまざまな兆候や症状を引き起こす可能性があります。

飲酒後に嘔吐する原因、リスク、利点について詳しく知るために読み続けてください。この記事では、飲酒による嘔吐の対処法や治療法についても説明します。

なぜ人はお酒を飲むと吐いてしまうのでしょうか？

暴飲暴食や短期間に過剰な量のアルコールを摂取すると、嘔吐を引き起こす可能性があります。

国立アルコール乱用・アルコール依存症研究所 (NIAAA) によると、大量飲酒とは、血中アルコール濃度 (BAC) が 0.08% 以上になるほどの量のアルコールを摂取するパターンがあることを指します。典型的な男性の場合、2 時間以内に 5 杯以上の飲み物が必要となり、典型的な女性の場合は同じ時間内に 4 杯以上の飲み物が必要になります。

アルコールを飲んだ後に吐いたり嘔吐したりすることは、潜在的に有害な物質を除去する身体の自然な方法です。

体がアルコールを処理するとき、肝臓はアルコールをアセトアルデヒドと呼ばれる反応性の高い有毒化学物質に変換します。

アセトアルデヒドは組織損傷を引き起こし、健康状態の発症を引き起こす可能性があります。次に、肝臓はアセトアルデヒドを酢酸塩に変換し、体はそれを水と二酸化炭素に変換して除去できます。

しかし、肝臓は一度に一定量のアセトアルデヒドしか処理できません。アセトアルデヒドのレベルが肝臓で変換できるレベルよりも高い場合、体は嘔吐によって過剰な化学物質を除去します。

この有毒化学物質の除去率が高いのは、酵素系の活性レベルが高いためである可能性があります。

その他の要因

飲酒後に吐く理由は他にもあり、次のような要因が考えられます。

胃炎

アルコールを飲むと、胃で通常よりも多くの酸が生成される可能性があります。この酸の蓄積は胃の内壁を刺激して侵食し、胃炎として知られる粘膜炎症を引き起こす可能性があります。

アルコール誘発性胃炎の主な症状は、胸やけや、飲酒後に焼けるような痛みから刺すような痛みに至るまでの再発性の胃痛です。

胃炎は以下の原因となる可能性があります。

• 腹痛
• 嘔吐
• 下痢
• 膨満感
• 潰瘍
• 胃腸出血

胃炎は、敗血症、腹膜炎、胃腫瘍、多臓器不全などの長期にわたる医学的合併症を発症する可能性を高める可能性があります。

アルコール性ケトアシドーシス

飲酒後の嘔吐のもう一つの考えられる原因は、アルコール性ケトアシドーシス (AKA) です。 AKA は通常、慢性アルコール使用障害のある人や、特に大量飲酒の後に暴飲暴食する人に発生します。

AKA 患者は、大量飲酒を続けた後、1 ～ 3 日間食事に耐えられなくなることがよくあります。この期間中、グリコーゲン貯蔵量が低下し、経口摂取が不足すると、体が炭水化物の代謝から脂肪や脂質に移行する可能性があります。

これにより、脂質代謝とホルモン感受性リパーゼ活性が増加し、ケト酸の蓄積につながります。

AKA を持つ人には、次のような他の症状が見られる場合があります。

• 心拍が速い、または頻脈
• 心窩部痛
• 攪拌
• 尿生成量が多い

迅速な治療がなければ、AKA は生命を脅かす可能性があります。 AKA の疑いがあると思われる人は、すぐに医師に相談してください。

アルコール中毒

飲酒後の嘔吐は、短期間で多量のアルコールを摂取した場合に起こる可能性のある致命的な結果であるアルコール中毒を防ぐのに役立ちます。アルコール中毒により、人の血中アルコール濃度が急上昇し、必須の生命機能をサポートする脳の領域が停止し始める可能性があります。

NIAAA によると、アルコール中毒の兆候と症状は次のとおりです。

• 精神的混乱
• 意識を保つのが難しい、または意識を失ってしまう
• 嘔吐
• 発作
• 緩徐呼吸、またはゆっくりとした呼吸、つまり 1 分間に 8 回未満の呼吸を意味します
• 不規則な呼吸、呼吸と呼吸の間が10秒以上ある
• 心拍数が遅い
• 濡れた、またはベトベトした肌
• 鈍い反応
• 嘔吐反射がない
• 極端に低い体温
• 青または青白い肌

治療を行わないと、アルコール中毒は永久的な脳損傷または死亡を引き起こす可能性があります。

大量のアルコールを摂取した後にこれらの症状のいずれかを示している人がいる場合は、すぐに 911 に電話して医療援助を求めてください。

アルコールを吐くことの利点

飲酒後に自然に吐くことは、血流中の過剰なアルコールの症状を緩和するのに役立つ可能性があります。一般に、アルコールを吐いた後は気分が良くなることがあります。

飲酒後すぐに吐いた場合は、体がアルコールを吸収できていない可能性があり、アルコールの効果が弱まる可能性があります。

しかし、意図的に嘔吐するか自然に嘔吐するかにかかわらず、アルコールを飲んだ後に嘔吐することの欠点とリスクは、考えられるあらゆる利点を上回ります。

飲酒後どのくらいの期間で吐くのが正常ですか?

二日酔いの症状は、飲酒をやめてから約 24 時間後に止まるはずです。そのため、吐き気は 24 時間以内に治まるはずです。

ただし、飲酒後 1 日経っても吐き気が続く場合は、病状の発症または進行を示している可能性があるため、すぐに医師に相談する必要があります。医師は根本的な原因を除外するのに役立ちます。

なぜ吐くと気分が良くなるのですか？

嘔吐は不快な場合がありますが、これは有毒物質に対する身体の自然な防御反射です。

体内の過剰なアルコールによって生成される毒素は、ドーパミン、ヒスタミン、セロトニン、アセチルコリンなどの催吐性神経伝達物質の放出を刺激する可能性があります。

これらの神経伝達物質は横隔膜と腹筋の収縮を刺激し、体が毒素を排出したと満足するまで、過剰な毒素を口から強制的に排出します。

嘔吐後、体はストレスに対処し不快感を軽減するためにエンドルフィンを放出します。嘔吐に反応して、エンドルフィンはさらに快感を引き起こし、気分を良くします。

リスクと副作用

他の嘔吐の原因と同様、飲酒後に嘔吐する人には重篤な副作用が発生する可能性があります。これらには次のものが含まれます。

栄養失調

嘔吐中、人は胃の中に摂取した食べ物を過剰なアルコールと一緒に排出することができます。嘔吐する人は、食べ物を我慢するのが難しいため、栄養失調になる可能性があります。

栄養失調の一般的な症状には、めまい、疲労、筋肉の減少、食べ物や飲み物への食欲の欠如などがあります。

肺誤嚥

胃食道逆流症は、口から液体を強制的に排出することにより、胃内容物を気管を通って肺に経路変更する可能性があります。嘔吐物を吸い込むと、誤嚥性肺炎を発症する可能性があります。

肺の誤嚥により、肺感染症や肝組織損傷のリスクが高まる可能性があります。

また、嘔吐中または嘔吐後にアルコール中毒で気を失った場合、知らず知らずのうちに嘔吐物を肺に吸い込み、窒息死する可能性があります。

胃腸の問題

国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所（NIDDK）は、飲酒は炎症の有無にかかわらず胃の内壁を損傷する可能性があると指摘しています。これは、胃炎、胃炎、消化性潰瘍、胃がんなどの胃腸合併症を引き起こす可能性があります。

脱水

嘔吐が長引くと、十分に補給できる量を超える量の水分が失われる可能性があります。これは、体が適切に機能するために十分な水分が不足することを意味します。脱水症状には次のようなものがあります。

• 乾いたベタベタした口
• 腫れた舌
• 倦怠感
• イライラ
• めまい
• 立ちくらみ
• 吐き気
• 嘔吐
• 頭痛
• 便秘
• 乾燥肌
• 減量
• 濃い黄色の尿

人は飲酒後に吐かせるべきでしょうか?

吐き気を感じたときに嘔吐反射を引き起こすのが得策のように思えるかもしれませんが、医療専門家は、最初に医療専門家に相談せずに無理に吐いてはいけないと警告しています。

喉に物を突っ込んで嘔吐を誘発する人は、食道を傷つけたり、穴を開けたりする危険があります。

定期的に吐いてしまう人は、次のような症状が現れることがあります。

• 電解質の不均衡
• 潰瘍
• 喉の損傷
• 虫歯
• 脱水

しかし、人が自然に吐きたいと感じた場合、その感情を止めたり、吐く必要があると感じた場合に吐かないように努めるべきではありません。

酔っていないのにアルコールで吐く

場合によっては、少量のアルコールを飲んだだけで嘔吐する既往症がある人もいます。これらの条件には次のものが含まれます。

アルコール不耐症

アルコール不耐症は、アルコールを適切に処理できない状態です。

飲酒時に現れる可能性のあるアルコール不耐症の症状には、次のようなものがあります。

• 低血圧
• 吐き気
• 嘔吐
• 下痢
• 顔の赤み
• 蕁麻疹、皮膚のかゆみのある隆起
• 喘息を持つ人の喘息の悪化

また、穀物、亜硫酸塩、防腐剤など、アルコールに含まれる特定の成分に不耐性がある場合もあります。

物質を組み合わせる

アルコールを他の薬物（処方薬、市販薬、娯楽用薬物など）と混合することは非常に危険です。アルコールは特定の薬の副作用を増幅させ、眠気やふらつきを感じさせる可能性があります。

アルコールを他の薬物と一緒に摂取すると、次のような反応が起こる可能性があります。

• 吐き気
• 嘔吐
• 頭痛
• 失神
• 調整の喪失

NIAAA によると、一部の薬物とアルコールを混合すると、内出血、心臓疾患、呼吸困難などのリスクが生じる可能性があります。

飲酒する前に必ず医師に相談するか、服用している薬の同封の説明書を読む必要があります。

コカインやヘロインなどの娯楽用薬物は、アルコールと混ぜると深刻な障害を引き起こし、場合によっては死に至る可能性があります。

さらなる健康上の問題

特定の健康状態によっては、アルコールを飲むと気分が悪くなったり、嘔吐したりすることがあります。アルコールは胃の内壁を刺激し、胃炎や胃潰瘍などの既存の症状を悪化させる可能性があります。

酔いを覚ますための治療法と治療法

アルコールの影響を軽減するために人ができる最善のことは、適度に飲酒するか、完全に飲酒を控えることです。 1週間あたりのアルコール摂取量を14単位以下に抑えると、リスクを軽減できます。アルコール度数 14 単位の制限は、ビール約 6 パイントまたはグラスワイン 10 杯に相当します。

アメリカ人の食事ガイドライン (DGA) は、男性は 1 日のアルコール摂取量を 2 ドリンク以下に制限し、女性は 1 日のアルコール摂取量を 1 ドリンク以下に制限することを推奨しています。

アルコールを飲む前に食事をすると、体がアルコールを吸収する速度が遅くなり、アルコールの影響が軽減されます。アルコール飲料の合間に水やソーダを飲むと、アルコールの影響が軽減される可能性があります。

嘔吐している人を助けるその他のヒントには、15 分ごとに角氷を吸うか水を飲む、トーストなどの消化しやすい食べ物を少しずつ食べるなどがあります。

さまざまな治療法や治療法が断酒に役立つと主張する人もいます。しかし、コーヒーを飲む、冷水シャワーを浴びる、または「すぐにシャワーを浴びる」など、人々が酔いを覚ますためによく使用する方法は、良いことよりも害を及ぼす可能性があります。

たとえば、カフェインはアルコール誘発性の脱水症状をさらに悪化させる可能性があります。飲酒するとバランスが取れなくなるため、立ち去ると事故や重傷につながる可能性があります。アルコールは人の体温を低下させますが、冷水シャワーでは体温がさらに低下し、低体温症につながる可能性があります。

まとめ

飲酒後に嘔吐する理由はたくさんあります。飲酒による嘔吐は気分を良くするかもしれませんが、重大な健康上の問題を引き起こす可能性があります。

たとえ吐き気を感じても、飲酒中または飲酒後に無理に吐いてはいけません。

アルコール中毒の症状を経験した場合は、直ちに医師に連絡してください。