喉のくすぐりの原因とその治し方

喉のくすぐりを取り除く鍵となるのは、その原因を理解し、適切な治療戦略を見つけることです。

この記事では、喉のくすぐりのさまざまな原因と治療法について説明します。

意味

誰もが一度は経験したことがあります。喉のくすぐったいような感覚とかゆみの間のような感覚で、空咳を伴うことがよくあります。

咳には目的があります。つまり、くすぐったさを引き起こす粘液、吸入物質、またはその他の刺激物を取り除くことです。ただし、咳をしても喉のくすぐりの原因が必ずしも除去されるわけではありません。

実際、喉のムズムズによる咳は慢性化して長引くことがあります。

原因

通常、喉のくすぐりは刺激的であり、次のような原因が考えられます。

• 後鼻漏
• 副鼻腔炎
• 喉の痛み
• ボイスボックスの炎症
• 喘息
• 環境刺激物
• 脱水

また、胃食道逆流症 (GERD)や胃酸逆流は、慢性的な咳や喉のくすぐりを引き起こす可能性があります。

逆流性食道炎のある人の約 75% は、胸やけなどの他の症状を伴わずに咳が出る場合もあります。

さらに深刻な場合、喉の痛みや声がれは喉頭がんを示している可能性があります。

運動後

運動後に喉のムズムズ感や痛みが頻繁に起こる場合は、運動誘発性気管支収縮 (EIB) または運動誘発性喘息の可能性があります。

EIBは、運動中に体内の空気よりも乾燥した空気を吸い込み、気道から熱、水分、またはその両方が失われると発生することがあります。

EIB のその他の症状としては、次のようなものがあります。

• 咳
• 息切れ
• 喘鳴
• 耐久力の低下
• 胸の圧迫感
• 胃のむかつき

運動を開始して数分後に症状に気づく場合があり、運動を中止した後も症状が 10 ～ 15 分間続く場合があります。

空気中の刺激物も、次のような特定の活動中に EIB を引き起こす可能性があります。

• 屋外で運動する場合は、大気汚染や寒くて乾燥した空気
• スイミングプールの塩素
• ホットヨガ中の気温上昇
• ジムの環境での香水、クリーニング製品、またはペイント

それはどんな感じですか？

喉がくすぐったいような感覚があり、引っかかるような感じがしたり、口の奥にかゆみや荒れた斑点ができたりすることがあります。また、声がれ、話すことが困難になる場合もあります。

くすぐったい症状が後鼻漏によるものである場合、喉に炎症や痛みを感じることがあります。また、喉にしこりがあるように感じる人もいますが、これは扁桃腺の腫れが原因である可能性があります。

処理

喉のくすぐりの治療は、根本的な原因の 1 つを解決することを目的とします。

後鼻漏

後鼻漏による喉のくすぐりを治療する最善の方法は、粘液生成の増加の原因を突き止めることです。

一般的な原因は、アレルギー、胃食道逆流症、細菌またはウイルス感染症です。

場合によっては、後鼻漏の原因を特定することができない場合、一般的な家庭療法が役立つ場合があります。

喉の痛み

喉の痛みは細菌またはウイルス感染が原因である可能性があります。

アメリカ疾病予防管理センター（CDC）によると、喉の痛みのほとんどのケースはウイルス性です。ウイルス性の喉の痛みは、市販薬 (OTC) の抗炎症薬、休息、家庭療法で治療できます。

連鎖球菌は喉の痛みの一種である連鎖球菌性咽頭炎を引き起こす可能性があり、 抗生物質による治療が必要です。

アレルギー

アレルギーによる喉のくすぐりを取り除くには、アレルギーの原因を特定し、それを避ける必要があります。アレルギー専門医と協力すると、アレルゲンを特定するのに役立ちます。

空気中の花粉などのアレルゲンを避けることができない場合は、抗ヒスタミン薬を含む薬が炎症を軽減するのに役立つ場合があります。

副鼻腔感染症

副鼻腔炎としても知られる副鼻腔感染症も、喉のくすぐりのよくある原因です。

風邪が 10 ～ 14 日以上続く場合、または 7 ～ 10 日後に悪化する場合は、副鼻腔炎である可能性があります。

抗生物質は細菌感染症を治療し、OTC 鎮痛剤と鼻治療薬はウイルス感染症に役立ちます。

脱水

唾液の分泌を増やすと、脱水症状が軽減され、結果として起こる喉のくすぐりを解消できる可能性があります。

アイスキャンディーや氷片も、くすぐったい喉を落ち着かせるのに役立ちます。また、加湿器を使用して呼吸する空気に潤いを与えることもできます。

ほこり

ほこり、大気汚染、タバコの煙などの環境刺激物はすべて、喉のくすぐりを引き起こす可能性があります。これに対処する最良の方法の 1 つは、 喫煙をやめ、煙やその他の刺激物への曝露を可能な限り制限することです。

逆流性食道炎

逆流性食道炎は、薬物療法と、頭を高くして寝る、飲食習慣を修正するなどのライフスタイルの変更を組み合わせて治療できます。

これらの手順は、胃酸の逆流によって引き起こされる喉のくすぐりを管理するのに役立ちます。

喘息

喘息は、気道が炎症を起こして狭くなり、呼吸が困難になる慢性的な肺の病気です。

喉のくすぐりや慢性的な咳が喘息の主な症状となる人もいます。

喘息のある人は、医師と緊密に連携して、症状をコントロールするための治療計画を立て、それに従う必要があります。

ACE阻害剤

高血圧、心不全、糖尿病、慢性腎臓病の治療のために医師が処方する薬の一種であるACE阻害剤を使用すると、最大10%の使用者に空咳や喉のくすぐりを引き起こす可能性があります。

ACE阻害剤の使用により空咳や喉のくすぐりを経験した人は、薬の使用を中止するとこれらの症状が解消されるはずです。

家庭療法

喉のくすぐりは一般的な症状ですが、通常は深刻な健康状態が原因ではないため、多くの人が症状を緩和するために家庭療法に頼るかもしれません。

これらの中から選択できるものは次のとおりです。

• レモンまたは蜂蜜入りの熱いお茶
• 温かいスープ
• お湯、レモン汁、蜂蜜、カイエンペッパーで作った強壮剤
• 生姜茶
• のど飴またはハードキャンディー
• もっと水を飲む
• カフェインを避ける
• 空気が乾燥しすぎないように加湿器を使用する
• 十分な休息をとる
• 熱いスチーム、シャワー、またはお風呂で気道を和らげます
• 喉の不快感を和らげるセージ

医師の診察を受ける時期

喉のくすぐりは家庭療法で治療できる場合があります。次のような症状がある場合は、喉のくすぐりについて医師の診察を受けることができます。

• 3週間以上続くくすぐり
• 睡眠に悪影響を与える喉のくすぐり
• 腺の腫れ
• 熱
• 嚥下困難
• 喘鳴または息切れ
• 胸痛
• 血、痰、または粘液を伴う咳
• 減量
• その他のより重篤な症状

ACE 阻害剤を服用していて喉のむずむず感を感じている人は、この薬が原因かどうか医師に相談する必要があります。

嗄れ声、声の変化、飲み込むときの痛み、体重減少を伴う喉のくすぐったい症状は心配の原因であり、喉頭がんを示している可能性があります。これらの症状がある場合は、医師に相談する必要があります。

危険因子

危険因子には、既知のアレルゲンや食品への曝露が含まれます。

米国アレルギー・喘息・免疫学会は、以下を一般的なアレルゲンとして特定しています。

• 動物のフケ
• 虫刺され
• イエダニ
• 型
• 花粉、通常は草や雑草からのもの

また、多くの人が以下の食品にアレルギーを持っています。

• ナッツ
• 貝
• 乳製品
• 卵
• 穀物

喉がくすぐったい人は、アレルギー専門医と協力して、アレルギーが喉の炎症の原因であるかどうかを判断することを選択できます。同様に、アレルギー反応の引き金を避ける方法を学びたいと思うかもしれません。

よくある質問

喉のかゆみに関してよくある質問をまとめました。

喉のくすぐりを取り除くにはどうすればよいですか?

喉のムズムズを解消するための家庭療法としては、レモンやハチミツを入れた熱いお茶、生姜茶、のど飴を飲むこと、カフェインを避けること、加湿器を使用することなどが挙げられます。

喉のくすぐったさは何を示していますか?

喉のムズムズには、後鼻漏、アレルギー、副鼻腔炎、脱水症、喘息など、さまざまな原因が考えられます。

喉のくすぐりは新型コロナウイルス感染症の症状ですか?

新型コロナウイルス感染症患者で喉のかゆみが報告されていますが、正確な有病率は不明です。

これは、この2022年の研究のように、喉のかゆみが喉の痛みや喉の乾燥など、他の喉関連の症状と一緒に分類されることが多いことに起因している可能性があります。

喉にムズムズした咳が出るのはなぜですか?

くすぐったいような咳は空咳を示し、粘液が出ていないことを意味します。空咳の原因には次のようなものがあります。

• 上気道感染症
• COVID-19（新型コロナウイルス感染症
• 逆流性食道炎
• 産後点滴
• アレルギー
• 喫煙

まとめ

喉のくすぐりは非常に一般的で、通常は空咳を伴いますが、その目的は粘液を取り除くことです。

さまざまな状態や要因が喉のくすぐりや空咳を引き起こす可能性があります。さらに深刻な場合は、喉頭がんが原因で喉がムズムズすることがあります。喉のくすぐりや、時間が経っても自然に治まらない咳が気になる人は、医師に相談してください。

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