うつ病について誰に相談すべきでしょうか?

うつ病は、世界中の成人の約 5% が罹患している広範囲にわたる精神的健康状態です。これにより、かつて楽しんでいたものへの興味を失い、職場や家庭で機能する能力が低下する可能性があります。

医師は投薬と療法でうつ病を治療できます。

うつ病について話すのは難しいかもしれませんが、治療が早ければ早いほど、生活の質は向上します。可能であれば、個人は友人や家族と話すか、カウンセラー、精神科医、または他の登録された医療専門家に連絡することができます。

うつ病について誰に相談できるか、メンタルヘルスの専門家に何を求めるべきかについて詳しく知りたい方は、こちらをお読みください。

うつ病について誰に相談するか

うつ病は比較的一般的ですが、治療可能な精神的健康状態です。

医師は、認知行動療法、対人関係療法、精神力動療法などのさまざまな薬物療法や療法でうつ病を治療します。うつ病患者の最大 90% が治療に反応し、症状の一部が軽減されます。

症状を経験しているほとんどの人にとって、最初のステップはかかりつけ医に相談することです。

医師は、個人の精神的健康について詳しく知るために精神的健康スクリーニングを実施する場合があります。人の全体的な健康状態を評価するために身体検査を行った後、その人の感情、気分、行動パターン、および経験しているその他の症状について質問します。

個人の症状に応じて、医師は精神保健の専門家を紹介する場合があります。

一般的なメンタルヘルス専門家の種類は次のとおりです。

• 精神科医:精神科医は、精神保健を専門とする完全な資格を持つ医師です。精神的健康状態を診断して治療し、薬を処方することができます。一部の精神科医は、依存症、摂食障害、うつ病などのメンタルヘルスの特定の領域をさらに専門としています。
• 心理学者:これらの人は通常、医学の学位ではなく博士号を持っています。彼らは精神的健康状態を診断して治療することができますが、通常は薬を処方することはできません。グループセラピーセッションまたは一対一のカウンセリングを提供する場合があります。
• 認定臨床ソーシャルワーカー (LCSW):セラピスト、臨床医、カウンセラーとも呼ばれるこれらのメンタルヘルス専門家は、通常、ソーシャルワークの修士号を取得し、精神的健康状態に関する追加の訓練を受けています。彼らは精神的健康状態を診断し、カウンセリングを提供する場合があります。薬を処方することはできませんが、処方できる他の医療専門家と協力することもあります。
• 資格のある専門カウンセラー:多くの場合、これらの個人は修士号を取得していますが、資格は国や州によって異なります。 LCSW と同様に、人々は彼らをセラピスト、臨床医、カウンセラーと呼ぶ場合があります。精神的健康状態を診断し、カウンセリングを提供することはできますが、薬を処方することはできません。
• 高度実践登録看護師:これらの特別な訓練を受けた看護師は、精神看護の修士号または博士号を持っています。彼らは、さまざまな精神的健康状態を評価、診断、治療することができます。地域によっては薬を処方してもらえる場合もあります。

さまざまな種類のメンタルヘルス専門家とその仕事について詳しく学びましょう。

近くのうつ病の医師を探す

適切なメンタルヘルス専門家を見つけるのは難しい場合があります。人のかかりつけ医やかかりつけ医は、その人のニーズを満たす適切な精神科医、心理学者、またはカウンセラーを紹介または推薦できる必要があります。

医師を見つけるには、次のような他のさまざまなリソースも役立ちます。

• 健康保険会社:保険会社は、カバーする医療従事者のリストを持っている必要があります。人々はこの情報を会社の Web サイトで見つけるかもしれません。
• 非営利団体:政府のウェブサイト、メンタルヘルス団体、非営利団体は、低料金のメンタルヘルス専門家のリストを提供している場合があります。
• 従業員支援プログラム:メンタルヘルス福利厚生を設けている一部の企業では、適切な医療専門家を見つけるのに役立つ従業員支援プログラムを設けている場合があります。
• 友人や家族:どこに相談すればよいかわからない場合は、医師に連絡する前に友人や家族にうつ病について話し合うことができるかもしれません。

考慮すべき要素

うつ病をサポートしてくれるメンタルヘルスの専門家を探すときは、さまざまな要素を考慮する必要があります。これらには次のものが含まれます。

特定のニーズ

うつ病の症状を経験している人は、この症状を専門とするメンタルヘルスの専門家を探すとよいでしょう。依存症やPTSDなど、うつ病に関連する特定の問題を抱えている人は、これらの分野に焦点を当てている人に相談すると有益な場合があります。

薬

すべての精神保健専門家が薬を処方する免許を持っているわけではありません。したがって、薬が必要かもしれないと思う人は、このサービスを提供できる人を選ぶ必要があります。

個人の状況に応じて、トークセラピーのために一人の専門家の診察を受け、薬を入手するために別の専門家の診察を受ける必要があるかもしれません。

保険

個人が健康保険に加入している場合、その保険には、その保険でカバーされる特定のメンタルヘルス サービスが指定されている可能性があります。保険会社はまた、個人が選択する医師をそのネットワークに参加している医師に限定する場合もあります。

このような状況では、保険会社に問い合わせて、どの専門家がカバーするのか、また給付限度額を決定する必要があります。

個人的な好み

さらに、個人が医師と安心して話せることが重要であるため、個人の好みも考慮する必要があります。これらの要因には、精神保健専門家の性別、文化的背景、宗教が含まれる場合があります。

低コストで無料のオプション

医師はうつ病を治療できますが、大うつ病患者の少なくとも 75% は適切な治療を受けていません。これは主に、これらのサービスにアクセスして余裕を持って利用することがいかに難しいかによるものです。

ありがたいことに、低コストで無料のオプションが存在します。

治療

個人の所在地に応じて、次のオプションが低コストの治療法を提供する場合があります。

• 個人の収入に基づいてスライド制でサービス料金を請求するセラピストまたはクリニック
• 個人が支払える金額を支払うことを許可する連邦政府の資金提供を受けた保健センター
• 学生に低価格の治療法を提供する大学

処方薬

薬は高価な場合がありますが、医師はより安価なジェネリック医薬品を推奨することがあります。薬局によっては、割引制度や割引制度を提供している場合もあります。

さらに、多くの製薬会社は保険を持たない人々のための支援プログラムを用意しています。これらのプログラムの資格要件はさまざまであり、可能性のある支援について問い合わせるために製薬会社に直接連絡することを希望する場合があります。

また、個人が薬代を賄うための支援プログラムを見つけるのを支援する非営利団体 NeedyMeds からも支援を受けることができます。

最後に、米国の低所得者はメディケイドの対象となる可能性があります。この連邦政府のプログラムは州によって異なりますが、メンタルヘルスの治療費の一部をカバーできます。

無料および低料金の治療法について詳しくは、こちらをご覧ください。

まとめ

うつ病は、個人の日常生活、仕事、人間関係に悪影響を与える可能性がある深刻な精神的健康状態です。この症状を持つ人々は、多くの場合、療法や投薬などの治療を必要とします。

メンタルヘルスの専門家を選ぶとき、個人はさまざまな要素を考慮する必要があります。これらには、メンタルヘルスのニーズ、保険適用範囲、投薬が必要かどうかなどが含まれます。

うつ病の治療や投薬には高額な費用がかかる場合がありますが、他の方法で治療を受けることができない人々のために、低コストで無料の選択肢が用意されています。

さらに詳しい情報とリソースについては、メンタルヘルス専用ハブをご覧ください。