ステロイドは心臓発作を引き起こすのでしょうか?

アナボリックステロイド、つまりアナボリックアンドロゲンステロイド（AAS）は、運動能力の向上と関連しています。しかし、これらの薬には多くの潜在的に有害な影響があります。

これらは、湿疹や喘息などの炎症状態を軽減するために医師が処方することが多いコルチコステロイドとは異なります。これらの薬剤は心血管系にも影響を与えますが、筋肉量は増加しません。

この記事では、ステロイドが心臓発作を引き起こすかどうか、ステロイド使用の影響と合併症、より安全な代替品について詳しく掘り下げます。

ステロイドは心臓発作を引き起こす可能性がありますか?

はい、アナボリックステロイドを誤って使用すると、心臓発作を引き起こす可能性があります。

単にステロイドとしても知られる AAS は、見た目やパフォーマンスを向上させるために最も広く誤用されている薬です。それらを誤って使用すると、心臓の健康に影響を与え、早期の心臓発作を引き起こす可能性があります。

AAS は、テストステロンというホルモンの人工バージョンです。それらは筋肉の成長を促進しますが、体の自然なホルモンバランスを乱します。

医師は、低テストステロンや思春期の遅れなど、特定の症状を治療するために AAS を処方することがあります。しかし、多くの人が除脂肪筋肉量を増やすためにそれらを違法に使用しています。これは、ボディビルディング、パフォーマンスや持久力の向上、またはトレーニング間の回復時間を短縮するためのものである可能性があります。

アナボリックステロイドの心臓への影響

AAS は心血管系に複数の影響を与える可能性があり、心臓発作のリスクに寄与する可能性があります。

これらは、血液中の低密度リポタンパク質（LDL）または「悪玉」コレステロールの増加、および血液中の高密度リポタンパク質（HDL）または「善玉」コレステロールのレベルの低下に寄与する可能性があります。

LDL レベルが高く、HDL レベルが低いと、動脈内にプラークが蓄積する状態であるアテローム性動脈硬化症のリスクが高まります。これにより血圧が上昇し、血流が妨げられる可能性があります。

ステロイドはまた、血管内で血栓が形成されるリスクを高め、血流を妨害し、心筋を損傷する可能性があります。血液が心臓や脳に到達できない場合、心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。

さらに、アナボリックステロイドは心臓の構造変化を引き起こし、心室の機能を低下させ、不整脈を誘発する可能性があり、生命を脅かす可能性があります。

アナボリックステロイド使用によるその他の合併症

AAS を誤って使用すると、心血管への影響以外にも、次のような健康上の有害な合併症を引き起こす可能性があります。

• 性機能障害、精子生産量の低下、乳房の肥大、睾丸の縮小、男性型脱毛症、男性の精巣癌
• 女性の場合は、不可逆的な声の低下、胸のサイズの減少、肌の荒れ、生理不順、体毛の過剰成長などがあります。
• 攻撃性や躁状態などの精神的影響
• 重度のニキビ、嚢胞、油っぽい頭皮と皮膚、または膿瘍
• 腱損傷
• 身長が低い、青年期の場合
• 肝疱疹と腫瘍
• HIVまたは肝炎、使用済みの針を共有している場合

AAS を悪用する人は、AAS に依存するようになる可能性もあります。薬物を誤用した人の約 30% が物質使用障害を発症します。これは、人生に悪影響を及ぼしているにもかかわらず、ステロイドを使用し続ける場合です。

薬物に多大な時間やお金を費やし、禁断症状のために薬物の使用をやめることが困難になる場合があります。

コルチコステロイドも同様に有害なのでしょうか?

身体能力を向上させるアナボリックステロイドとコルチコステロイドを区別することが重要です。後者は、喘息、関節炎、自己免疫疾患などの炎症状態を治療するために医師が処方するものです。

どちらのタイプのステロイドにもいくつかの類似点がありますが、体に対して異なる影響を及ぼし、異なるリスクを伴います。

コルチコステロイドは主に炎症に影響を与え、筋肉量の増加には役立ちません。実際、それらは筋肉の損失を引き起こす可能性があります。

高用量または長期のコルチコステロイド療法は、高血圧や高血糖などの心臓発作の危険因子の発症に寄与する可能性があります。

コルチコステロイドとアナボリックステロイドのリスクを直接比較した研究はありませんが、コルチコステロイドには医師の監督が必要ですが、アナボリックステロイドにはその必要はありません。これは、医師が心血管疾患の兆候を監視できることを意味します。

安全な代替品はありますか?

見た目やパフォーマンスを向上させる薬にはリスクが伴います。そのため、筋肉と持久力を高める最も安全な方法は、適切な栄養、運動、休息をとることです。

2019年の先行研究のレビューでは、いくつかの合法的で証拠に基づいたサプリメントが運動能力の向上に役立つ可能性があると述べられています。これらには次のものが含まれます。

• カフェイン:カフェインは、注意力と神経筋機能を高める興奮剤であり、短期または持久的な運動に効果がある可能性があります。しかし、人によっては、睡眠障害、不安、吐き気を引き起こすこともあります。
• クレアチン一水和物:これはアミノ酸であり、タンパク質の構成要素の 1 つです。短期間の高強度の運動の能力を向上させます。
• 硝酸塩:この化合物は、有酸素運動のパフォーマンスを向上させる可能性があります。食物源には、葉物野菜、セロリ、ビートルートが含まれます。

資格のある医療専門家や認定トレーナーに相談することで、個人がフィットネスの目標を安全かつ効果的に達成するための個別の戦略を立てることができます。

身体イメージと精神的健康

フィットネスの目標はモチベーションの源になる可能性がありますが、運動のパフォーマンスや外見に関する完璧主義は有害になる可能性があることに注意することが重要です。

自分の見た目や運動方法にますます気をとられるようになった場合は、メンタルヘルスの専門家に相談してサポートを求めることができます。

自分の体に不満があるために極端な行動を取る場合、これを行うことが特に重要です。これらには、薬物の服用、食事制限、強制的な運動、または長期間の絶食などが含まれる可能性があります。これらの行動は健康を維持するためには不必要であり、摂食障害などの健康状態に関連しています。

よくある質問

以下はステロイドに関するよくある質問への回答です。

ステロイドによる死亡はどのくらい一般的ですか?

アナボリックステロイドの誤用に直接起因する死亡は比較的まれですが、長期的な悪影響により早期死亡のリスクが高まる可能性があります。

545人のデンマーク人男性を対象とした2019年の研究では、アナボリックステロイドを使用している男性の死亡率は、使用していない男性に比べて3倍高いと結論付けられています。

ステロイド使用者の平均死亡年齢は何歳ですか?

特定のスポーツでの誤用が広く行われているにもかかわらず、パフォーマンス向上のためにアナボリックステロイドを服用している人の平均死亡年齢に関する研究は現在ほとんどありません。

2023年の調査によると、著名なボディービルダーが50歳未満で死亡したという報告はよくあるという。ただし、これは真の平均を反映していない可能性があり、さらなる調査が必要です。

まとめ

健康専門家はアナボリックステロイドと心臓発作との関連性を完全には理解していません。しかし、研究によると、これらの物質は心臓血管の健康に悪影響を及ぼすことが示唆されています。やがて、アナボリックステロイドの誤用は心臓発作を引き起こす可能性があります。

アナボリックステロイドの誤用によるその他の悪影響には、精子数の減少、重度の座瘡、攻撃性、その他の健康上の問題が含まれる可能性があります。パフォーマンス向上薬としてステロイドを使用している人の中には、物質使用障害を発症する可能性があり、その服用をやめるのが難しくなります。

科学的根拠に基づいた戦略を採用し、医療専門家の指導を求めることで、個人は長期的な健康を守りながら身体パフォーマンスを最適化することができます。