メラトニンは認知症の人に効果があるのでしょうか?

メラトニンは、脳の松果体で生成されるホルモンです。睡眠覚醒サイクルとしても知られる概日リズムを調節するのに役立ちます。メラトニンは栄養補助食品としても入手でき、睡眠障害などの特定の症状を改善するために摂取することができます。

一部の研究では、メラトニンが睡眠覚醒サイクルや認知能力を改善するなど、認知症患者に利益をもたらす可能性があることが示唆されています。他の研究では、これらの利点を裏付ける証拠は見つかりませんでした。

メラトニンが認知症の人にとって安全か有効かどうかを理解するには、さらなる研究が必要です。ただし、転倒のリスクが高まる可能性があるため、専門家は認知症の人にメラトニンを推奨しない可能性があります。

認知症の人に対するメラトニンの利点

以下は、認知症の人に対するメラトニンの潜在的な利点の一部です。

睡眠と覚醒のサイクルを改善する

2022 年の論文によると、メラトニンは認知症などの神経変性疾患に関連する睡眠障害を助ける可能性があります。

アルツハイマー病患者は、概日リズムなどの体の自然なリズムに大きな変化を経験し、睡眠覚醒サイクルに障害が生じる可能性があります。

概日リズムの特定の時間に合わせた時間指定メラトニン治療は、アルツハイマー病患者の睡眠覚醒パターンを改善する可能性があります。

しかし、2020年のレビューでは、メラトニンがアルツハイマー病患者の睡眠を改善することを示唆する証拠は見つかりませんでした。

認知能力の向上

アルツハイマー病の前臨床段階では、認知障害の症状はなく、脳脊髄液中のメラトニンレベルが減少します。この減少はアルツハイマー病の初期マーカーである可能性があります。

メラトニンレベルの低下がアルツハイマー病の原因なのか結果なのかは研究者らは不明であるが、メラトニン欠乏は認知症を悪化させ、認知障害を増加させることは確かである。

予備調査研究では、メラトニンには神経保護効果があり、脳卒中関連認知症に効果がある可能性があることが示唆されています。メラトニンの抗酸化作用は、神経炎症を改善し、脳組織の回復を早める可能性があります。

実験的な脳卒中モデルでは、メラトニンは神経保護効果を示し、脳卒中による死んだ組織の面積を減少させました。

この研究は、脳卒中患者において、メラトニンが炎症因子、酸化ストレス、細胞死経路の軽減に役立ち、認知障害の軽減に役立つ可能性があることを示唆しています。

認知障害や脳卒中関連認知症に対するメラトニンの効果と安全性を完全に理解するには、さらなる研究と人体研究が必要です。

22件の研究をまとめた2021年のレビューでは、アルツハイマー病患者におけるメラトニンの効果が検討されました。

12週間にわたるメラトニン治療により、認知障害を測定するミニ精神状態検査スコアの改善が見られました。軽度のアルツハイマー病患者では顕著な改善が見られました。

日没症状の軽減

日没は認知症の症状である可能性があり、午後遅くまたは夕方になると人々はより興奮し、混乱します。

2022年のレビューによると、概日リズムに関連して特定の時間にメラトニンを摂取すると、アルツハイマー病患者の日没の症状を軽減できる可能性があることが研究で判明しました。

日没について詳しく学びましょう。

認知症患者におけるメラトニンのリスク

米国睡眠医学会の 2015 年のガイドラインによると、メラトニンは、特に高齢者において、転倒やその他のマイナスの出来事のリスクを高める可能性があります。メラトニンはまた、介護者による認知症高齢者の気分の評価を悪化させる可能性があります。

2022年の論文によると、メラトニンの長期使用に関する研究は不足しています。動物実験では、メラトニンの潜在的な利点を得るには高用量のメラトニンが必要ですが、これによる長期的な影響は不明です。

この記事では、メラトニンは通常、数週間から18か月未満までの短期から中期の使用であれば安全であると述べています。しかし、その安全性を評価するための人体を対象とした長期的な研究はありません。

メラトニンはサプリメントおよび食品添加物として店頭で入手できます。ただし、これらの製品は規制されていません。これは、メラトニンの品質、投与量、生物学的利用能が製品ごとに大きく異なる可能性があり、汚染のリスクがある可能性があることを意味します。

メラトニンが容易に入手できることは、薬物の乱用につながる可能性もあります。医療専門家による監視が不足しているため、メラトニンに対する個人の反応や他の薬物との相互作用が発生する可能性があります。

メラトニンの利点についても多くの主張がありますが、それを裏付ける十分な科学的証拠がない可能性があります。

医師に相談するタイミング

メラトニンの摂取を検討している場合は、潜在的な利点とリスクについて医師に相談してください。

日没の症状、睡眠障害、認知機能、または管理したいその他の認知症の症状に対するメラトニンの考えられる影響について話し合いたい人もいるかもしれません。

メラトニンを服用している人で、他の人が副作用に気づいた場合、または転倒の危険性が高まっていると感じた場合は、メラトニン治療の中止について医師に相談できます。

よくある質問

メラトニンは認知症を引き起こすのでしょうか？

アルツハイマー協会によると、現時点ではメラトニンが認知症発症のリスクに影響を与えることを示唆する証拠はありません。

なぜ医師は認知症患者にメラトニンを推奨しないのでしょうか?

転倒やその他の有害事象のリスクが高まるため、専門家は認知症の人にメラトニンを推奨しない可能性があります。健康な人にとっては一般的に安全ですが、メラトニンが認知症の人にとって安全なのか、効果があるのか​​は不明です。

認知症の人にとって最適なメラトニンの投与量はどれくらいですか?

臨床試験における認知症患者に対するメラトニンの投与量はさまざまです。認知症の人にとって理想的な投与量があるかどうかを理解するには、さらなる研究が必要です。

まとめ

メラトニンは、睡眠と覚醒のサイクルを改善し、日没の症状を軽減し、認知能力を向上させるなど、認知症患者にとって潜在的な利点がある可能性があります。

しかし、認知症患者に対するメラトニンの安全性と有効性に関する研究は不足しており、専門家は転倒のリスクが高まるためメラトニンを治療法として推奨しない可能性があります。

メラトニンについて医師と話し合って、特定の認知症の人にとってメラトニンが有益であるかどうかを理解することができます。