年齢退行の兆候、原因、治療法

一時的な年齢退行は、子供が成長して新しいスキルを習得する際によく見られる現象です。ただし、退行が一時的なものではない場合、または年長の子供や成人に影響を与える場合は、サポートと治療が必要な状態の兆候である可能性があります。

この記事では、徴候や症状、原因、治療法、年齢退行療法との違いなど、年齢退行について説明します。

年齢退行とは何ですか?

年齢退行とは、人の思考、感情、行動が発達の初期段階に戻ることです。たとえば、年上の子供は年下の子供と同じように行動し始める可能性があります。

初期の精神分析学者ジークムント・フロイトは、年齢退行を無意識の防衛メカニズムと定義しました。これは、心が直面したくない状況や感情から自分自身を守ろうとする意図的でない方法であることを意味します。

ただし、すべての理論家が同じ視点を持っているわけではありません。カール・ユングは、年齢退行は信頼やケアの必要性などのニーズを満たすための前向きな一歩になる可能性があると考えました。

年齢退行は原因に応じて一時的または長期的なものであり、あらゆる年齢の子供または成人に影響を与える可能性があります。

年齢退行の兆候と症状

年齢退行の症状は個人とそれを引き起こした状況に特有です。動作には次のものが含まれる場合があります。

• 泣いている
• 泣き言を言う
• 静かな赤ちゃん言葉
• ぬいぐるみなどの慰め物が必要である
• 胎児のような姿勢で横たわっている
• ロッキング
• 物や親指を吸う
• 話さない
• 自慰行為
• 失禁
• おねしょ
• 癇癪
• 他人を言葉で罵倒する
• 攻撃性（叩く、噛む、ひっかくなど）

体を揺すったり、慰めの物を必要とするなど、これらの行動の多くは、子どもが動揺したときに自分を落ち着かせようとする方法であり、子どもが怖がったり怒ったりしたときの反応です。

年齢退行は軽度で一時的な場合があります。たとえば、大人はストレスを感じると無意識に指しゃぶりに戻ってしまうことがあります。また、より深刻な場合もあり、行動のさまざまな側面や自分自身の世話をする能力に影響を及ぼします。

年齢退行の原因と引き金

小児では、発達の重要な段階で一時的な退行が見られるのが一般的です。子どもたちが新しいスキルを学んだり、新しい環境に足を踏み入れたりするとき、たとえそれが楽しみであったとしても、ストレスを引き起こす可能性があります。ストレスにより、子供は一時的に初期段階に戻る可能性があります。

ただし、退行が短期間ではない場合、または退行が年長の子供や成人に発生する場合は、根本的な問題の兆候である可能性があります。実際の年齢退行または見かけの年齢退行は、以下の結果である可能性があります。

• ストレス:一部の人にとって、年齢退行は、困難な状況や無力感に対処するための無意識の方法である可能性があります。たとえば、学校で苦労している十代の若者は、対処するために子供のような自分をなだめるような行動を取るかもしれません。
• トラウマ:トラウマ体験は、人が脅威として認識する出来事です。心的外傷後ストレス障害 を発症すると、トラウマ的な記憶が追体験されることがあります。人が幼少期のトラウマを経験した場合、これは年齢退行のように見えるかもしれません。
• 解離:解離はトラウマ反応の一部である可能性があります。それは人に自分自身や現実から切り離されたと感じさせ、時間の感覚を混乱させる可能性があります。解離性同一性障害のある人の中には、自分よりも若い「分身」がいる人もいます。
• 精神病:精神病とは、人が現実に対して歪んだ認識を持っていることです。彼らは、自分が子供または赤ちゃんであるという妄想、または誤った信念を持っている可能性があります。
• 神経学的状態:認知症などの一部の神経学的状態は、妄想を引き起こしたり、時間の感覚を変えたりする場合もあります。
• せん妄:せん妄は人の意識における一時的かつ可逆的な変化であり、入院している人、感染症にかかっている人、その他の症状に罹患している人によく見られます。動揺や見当識障害を引き起こす可能性があります。

年齢退行の治療

短期的な年齢退行は、特に幼児の場合、必ずしも心配する必要はありません。それがより長く続く場合、人の現実感覚に影響を与える場合、または日常業務を遂行する能力に影響を与える場合には、医師の診察が必要です。

年齢退行の治療は、根本的な原因に対処することを目的としています。たとえば、子供が学校に通い始めるのが怖いために退行している場合、この不安に対するサポートを受けることが役立つ可能性があります。

医師が提案する介入の他の例としては、次のようなものがあります。

• 親の教育:子供が年齢退行の兆候を示しており、それが自分たちだけでは改善しない場合、養育者は子供に安心感を与え、安心感を与えて助けることができるかもしれません。年齢退行を罰しても役に立ちません。
• 心理療法：トークセラピーは、自分の気持ちについて話し合い、トラウマ的な記憶を処理し、ストレス、解離、または心的外傷後ストレス障害（PTSD）の引き金に対処する健康的な方法を学ぶのに役立つ場合があります。
• 眼球運動の脱感作と再処理 (EMDR):これには、トラウマ的な記憶を思い浮かべながら前後の動きや音に注意を払うように人々に依頼することが含まれます。これにより、記憶の強度が低下します。
• 薬物療法:精神的健康状態に問題がある人は、症状を改善するために薬物療法が必要になる場合があります。同様に、原因が身体的なものである場合、根本原因の治療の一部として薬物療法が行われる場合があります。

年齢退行は良いことなのでしょうか？

一般に、無意識の年齢退行は、何らかの苦痛や健康状態の兆候です。ただし、次のような状況では、治療上の理由で一時的な年齢退行が利用される場合があります。

年齢退行療法

年齢退行療法は、人々が意図的に過去を振り返るのを助けることを目的としています。催眠術を使って人々を古い記憶や経験へと導きます。

年齢退行療法では、セッション中に一時的に若い状態に戻ることがありますが、セラピストは最後に再び元の状態に戻します。この治療法を裏付ける科学的研究はほとんどありません。

インナーチャイルド療法は年齢退行療法とは異なります。この用語は、子供の頃の自分とつながりながらも、子供のように振る舞うことを含まないトークセラピーのグループを指します。

娯楽年齢の退行

人々は楽しみやリラックスのために意図的に年齢退行を行うことがあります。たとえば、人は子供の頃の趣味を再訪したり、懐かしいものを楽しんだりするかもしれません。ただし、通常の年齢退行とは異なり、これは意図的な選択です。

娯楽年齢の退行は必ずしも有害ではありませんが、それが生活に支障をきたしていると感じた場合でも、セラピストに相談できる可能性はあります。

助けを求めるべきとき

精神的健康上の症状が持続する場合は、アドバイスやサポートを求めることが最善です。これには、年齢退行の兆候、無力感や圧倒された感、または PTSD の症状が含まれる可能性があります。

まとめ

年齢退行とは、癇癪や慰め​​の対象の必要性など、発達の初期段階の兆候が現れることです。軽度または一時的な場合は必ずしも有害ではありませんが、基礎疾患や苦痛の兆候である可能性があります。

治療法は原因によって異なります。年齢退行のある一部の人々は、トークセラピー、EMDRなどのトラウマ療法、または薬物療法から恩恵を受ける場合があります。

年齢退行の兆候が現れていると心配している人は、メンタルヘルスの専門家に相談してアドバイスを求めてください。