赤ちゃんのガスの原因と解消方法

• 赤ちゃんにとってガスは正常であり、通常は自然に消えます。
• 赤ちゃんは泣いているときや授乳中に空気を飲み込んだ後、ガスが発生することがあります。
• 足を動かしたり、頭を上げたりするなどの家庭療法は、ガスが溜まった赤ちゃんを落ち着かせるのに役立つ場合があります。

赤ちゃんにガスが溜まると、胃や腸の中で小さな泡が発生し、圧迫感や腹痛を引き起こすことがあります。

ガスが出る赤ちゃんの多くはガスを気にしませんが、中には落ち着きがなく、ガスが排出されるまで眠れない赤ちゃんもいます。何時間も泣き続ける人もいます。

通常、いくつかの簡単な家庭療法で赤ちゃんを落ち着かせ、ガスによる痛みを和らげることができます。ほとんどの場合、乳児のガスは心配する必要はありません。

しかし、おならについて小児科医に相談すると安心感が得られ、親や介護者が赤ちゃんにおならの原因を特定するのに役立ちます。

この記事では、赤ちゃんにガスが発生する原因、その症状、溜まったガスを解消する方法について説明します。

原因

ほぼすべての赤ちゃんにおならが発生します。ガスは、赤ちゃんが哺乳瓶を吸って空気を飲み込んだときなど、空気が消化管に入ると発生します。ガスが発生しても、通常は何か問題があるわけではありません。

赤ちゃんにガスが発生する理由には次のようなものがあります。

空気を飲み込む

赤ちゃんが間違って乳房を掴んだり、特定の姿勢で授乳したり哺乳瓶から水を飲んだりすると、空気を飲み込む可能性があります。せせらぎをたくさんするだけで空気を飲み込むこともあります。

過度の泣き声

赤ちゃんは泣くときに空気を飲み込む傾向があります。これによりガスが発生する場合は、泣いた後にガスが排出される可能性があります。

お腹のガスが原因で赤ちゃんが泣いているのか、それとも泣いていることがお腹のガスの原因なのかを判断するのは難しい場合があります。いずれにせよ、養育者は泣いている赤ちゃんのニーズに迅速に対応し、可能な限り最善の方法で赤ちゃんをなだめるよう努めることが重要です。

軽度の消化器系の問題

赤ちゃんは便秘になるとガスが溜まることがあります。

あまり一般的ではありませんが、ガスは胃酸逆流などの胃腸の状態を知らせる場合があります。特におならが頻繁に発生したり、ひどい場合には、赤ちゃんのおならについて小児科医に相談できます。

未熟な消化管

赤ちゃんの体は食べ物を消化する方法を学習しているため、大人よりもガスが多くなる傾向があります。

胃腸ウイルス

ウイルスが次のような胃の問題を引き起こすことがあります。

• ガス
• 嘔吐
• 下痢

新しい食べ物

固形物を食べる年長の乳児では、新しい食べ物によってガスが発生する可能性があります。一部の乳児にとって、頻繁におならが出るのは食物過敏症の兆候である可能性があります。

家庭療法

簡単な家庭療法は赤ちゃんを落ち着かせるのに役立ち、ガスの泡がより早く体外に移動するのを助ける可能性があります。

赤ちゃんの頭がお腹の上に来るように位置決めすると効果的です。

これらの他の方法は、赤ちゃんのガスを軽減するのに役立ちます。

足を円を描くように動かす

赤ちゃんを仰向けに寝かせ、膝を曲げて足を持ち上げます。自転車に乗るように足を動かすと、赤ちゃんが溜まったガスを排出するのに役立ちます。

頭を上げて

赤ちゃんの頭をお腹の上にあげるとガスが抜けやすくなり、げっぷを出すために赤ちゃんを直立姿勢に保つことができます。

車に乗りに行く

赤ちゃんが車に乗るのが好きなら、車に乗せてあげると良いでしょう。優しく揺さぶることで痛みを和らげ、赤ちゃんを落ち着かせることができます。

おくるみ

新生児や幼い赤ちゃんをくるむとガスが発生しやすくなります。ただし、すべての赤ちゃんがこれを喜ぶわけではありません。

うつ伏せで抱きしめる

赤ちゃんを腕の中で抱きしめることができますが、仰向けではなくうつ伏せになります。赤ちゃんの頭を支えて少し持ち上げ、赤ちゃんの顔や鼻を覆うものがないようにすることが重要です。

お腹をマッサージする

赤ちゃんのお腹を優しく撫でるとガスが抜けることがあります。赤ちゃんの反応に合わせて、ゆっくりと時計回りまたは反時計回りに押してみてください。

げっぷをする

赤ちゃんの背中をさすったり、優しく叩いたりすることでげっぷをさせることができます。

彼らの注意をそらす

年長の乳児は、退屈すると痛みで泣くことが多くなることがあります。人次のような方法で赤ちゃんをガスの痛みからそらすことができます。

• 歌う
• ダンシング
• おもちゃを提供する
• インタラクティブプレイを使用する

おなかの時間

赤ちゃんは、起きていて見守られている間のタミータイムの恩恵を受けることができます。タミータイムでは、子どもをお腹の上に乗せて動き回らせます。

これにより、閉じ込められたガスを解放できます。また、上半身の筋肉も強化され、頭を高くするよう促します。

ガスドロップを与える

シメチコンガスドロップは一部の赤ちゃんに効果があり、親や介護者がボトルに記載されている用量を守っている限り、1 日 12 回まで安全に与えても問題ありません。

しかし、2015年の研究レビューでは、これらの点眼薬は泣き声やガスを減らす点ではプラセボと変わらない可能性があることが示唆されています。

プロバイオティクスサプリメント

研究によると、プロバイオティクスのサプリメントが腸内微生物のバランスを整え、 疝痛のある赤ちゃんを助ける可能性があることが示唆されています。 2019年のレビューでは、プロバイオティクスを与えられた赤ちゃんの毎日の泣く時間が減少したことがわかりました。

しかし、研究者らは乳児に対するプロバイオティクスサプリメントの安全性を確立しておらず、乳児への適切な投与量や、どのプロバイオティクスが最も効果的であるかを示唆する証拠はありません。

家庭療法が効かず、赤ちゃんのおならが非常にひどい場合は、赤ちゃんにプロバイオティクスを与える前に小児科医に相談する必要があります。

症状

ノースイースト アラバマ地域医療センターによると、赤ちゃんのガスの最も一般的な症状は次のとおりです。

• 泣きながら顔が赤くなる
• 頻繁に身もだえする
• 足を胸まで引き上げる
• よく寝ていない、またはよく食べていない
• 不幸そうに見える

診断

ガスは病状ではありません。ほとんどの赤ちゃんにとって、これは一時的なものですが、時には痛みを伴う症状です。

ガスがひどい場合、または他の症状がある場合、小児科医は原因を特定するために検査を勧める場合があります。

医師は、他の症状を伴うガスの原因を診断するために次の方法を使用することがあります。

• 介護者に、赤ちゃんの食事記録を付けるよう依頼し、赤ちゃんが母乳で育てられている場合は母親の食事記録を付けるように依頼する
• 病気や別の問題の兆候を探すために赤ちゃんを検査する
• 赤ちゃんの便を検査する（通常は汚れたおむつを尋ねることによって）

医師が深刻な問題を疑う場合、より深刻な病気を除外するために、赤ちゃんの消化管の画像検査を指示することがあります。

赤ちゃんの食事はガスにどのような影響を与えるのでしょうか?

母乳は乳児にとって生物学的な食品の基準であり、通常、可能な限り最も健康的な選択肢となります。赤ちゃんにガスがあるからといって授乳をやめる必要はありません。

乳児用ミルクもガスを引き起こす可能性があります。乳児用粉ミルクを混ぜると、離乳食に気泡が発生し、ガスが発生する危険性が高まります。代わりに、あらかじめ混合した液体ミルクを試してみるか、赤ちゃんに飲ませる前にミルクが落ち着くまで数分間待ってください。

一部の赤ちゃんは、大豆や乳糖などの粉ミルクの成分に敏感な場合があります。ただし、乳糖不耐症は乳児では非常にまれで、多くは一時的なものです。早産で生まれた赤ちゃんは、発育上ラクターゼ欠乏症を患っている可能性があり、この状態は短期間しか続きません。

約300人の乳児を対象とした2015年の研究では、乳糖を含まないミルクベースまたは大豆ベースの粉ミルクは乳児のぐずりや泣きを緩和しなかったことが判明した。

粉ミルクを変更する前に小児科医に相談する必要があります。

赤ちゃんが固形物を食べ始めたら、食事の記録を付けると、ガスを引き起こす食物過敏症を特定するのに役立ちます。

いつ医師に連絡すべきか

軽度のガスの場合は医師の診察を受ける必要はありませんが、次回の赤ちゃんの健康診断の際にすべての症状について話し合うことが重要です。

赤ちゃんのおならは通常、自然に解消されます。ただし、親または介護者は小児科医に連絡する必要があります。赤ちゃんが次のいずれかに該当している場合：

• 便秘
• 下痢
• 便に血が混じっている
• 熱
• 嘔吐
• 食欲不振
• 減量

防止

ガスの防止に役立つ可能性のある戦略には次のようなものがあります。

• 授乳位置を変える:赤ちゃんの頭がお腹より少し上に来るように、食事中に赤ちゃんの位置を変えてみてください。
• 吸い込みの改善:吸い込みが弱いと、赤ちゃんが空気を飲み込みすぎてしまうことがあります。母乳育児が苦痛である場合、赤ちゃんがイライラしているように見える場合、または赤ちゃんが頻繁に乳房から外れてしまう場合は、授乳コンサルタントに相談できます。ラ・レーチェリーグのミーティングに参加するのも効果的です。
• 授乳を遅くする：粉ミルクで育てられた赤ちゃんが食べる速度を遅くすると効果がある場合があります。赤ちゃんによっては、哺乳瓶をすぐに飲んでしまい、空気を飲み込んでしまうことがあります。スローフローニップルを使用してみてください。人々はオンラインでさまざまなブランドを見つけることができます。
• さまざまな哺乳瓶を試す:湾曲した哺乳瓶など、異なる形状の哺乳瓶を使用すると、ガスの発生が少なくなる赤ちゃんもいます。ボトルの種類に関係なく、ボトルの底が空気ではなくミルクで満たされるように、ボトルを十分に持ち上げることが重要です。
• 赤ちゃんにげっぷをもっと頻繁にさせる:授乳の途中で休憩を取って、赤ちゃんにげっぷをさせることができます。赤ちゃんも毎食後にげっぷをさせましょう。

母乳育児とガスの多い赤ちゃん

母乳育児をしている人の多くは、自分の食事が原因ではないかと心配するかもしれません。しかし、赤ちゃんのガス発生を防ぐために、授乳中の親が豆、ブロッコリー、キャベツなどの特定のガスの原因となる食品を避けるべきであるという証拠はありません。親が食べた食べ物からのガスと繊維は母乳に移行しません。

以下の理由により、母乳育児により赤ちゃんの口に空気が入ると、赤ちゃんにガスが発生する可能性があります。

• ニップルのラッチが緩んでいる
• ゴクゴク
• 泣いている

ガスっぽい赤ちゃん vs. 疝痛のある赤ちゃん

場合によっては、ガスの再発によって疝痛が引き起こされることがあります。疝痛は、1 日 3 時間以上、週に 3 日以上続く激しい泣き声です。

ただし、疝痛のある赤ちゃんにはガスが溜まっている可能性がありますが、それだけが原因ではありません。

赤ちゃんの夜泣きの原因は必ずしもわかっているわけではありませんが、その他の原因としては次のようなものがあります。

• 消化困難
• 牛乳に対するアレルギーまたは不耐症

いつでも発生する可能性のあるガスとは異なり、疝痛は通常、赤ちゃんの生後数週間に始まり、赤ちゃんが生後 3 ～ 4 か月になると消えます。

まとめ

多くの赤ちゃんはガスに悩まされていないように見えますが、他の赤ちゃんにとっては、ガスは赤ちゃんとその世話をする人の両方にとってイライラし、動揺する可能性があります。

赤ちゃんがよく眠れないとき、頻繁に泣くと特に疲れてしまい、圧倒されてしまうことがあります。ただし、ガスは乳児期の正常な部分であり、通常は自然に消えます。

赤ちゃんが成長し、発達し、幼児に変わるにつれて、問題のあるガスの時代は間もなく過去のものになるでしょう。それまでの間、穏やかな管理といくつかの家庭療法により、赤ちゃんや介護者にとって腹痛をより対処しやすくすることができます。