アロエベラ ヘアマスクの利点とその作り方

人々は、乾燥した髪や頭皮を含む乾燥した皮膚に潤いを与えるためにアロエベラを使用します。アロエベラをヘアマスクとして使用する人もいます。

アロエベラ使用者の中には、その利点はアロエベラに含まれる多くのビタミンや抗酸化物質によるものだと信じている人もいます。

この記事では、アロエベラが髪にもたらすさまざまな効果について説明します。また、自宅でアロエベラのヘアマスクを作る方法と、効果が期待できる他のタイプのヘアマスクについても説明します。また、考えられるリスクについても説明します。

利点

アロエベラには、さまざまな髪質の人にとってさまざまな潜在的な利点があります。

薄毛や抜け毛に

薄毛や抜け毛に気づいている人は、アロエベラが髪の成長を促進することに気づくかもしれません。

国立補完統合医療センターによると、人々は歴史的にハゲや薄毛の治療にアロエベラを使用してきました。実際、西暦 70 年まで遡ると、人々はハゲの治療にアロエベラを使用していました。

2017年のある研究では、ヨルダン川西岸とパレスチナの人々が脱毛症の治療にアロエベラを使用していることが示唆されています。ただし、この目的に効果があるかどうかは確認されていません。

抜け毛の治療に役立つさらに 9 つの方法については、こちらをご覧ください。

オイリーヘア用

アロエベラには抗菌作用と抗菌作用があります。防腐効果もあります。

これらの特性により、脂性の髪を持つ人のヘアケアルーチンに強力に追加される可能性があります。これは、髪に付いている汚れや余分な油分を取り除き、髪を徹底的に洗浄できるためです。

油っぽい髪を処理するためのより自然な方法については、こちらをご覧ください。

乾燥した髪、傷んだ髪、または脆い髪に

乾燥した髪、傷ついた髪、もろくなった髪には、余分な水分と栄養が必要です。

2016 年のある記事では、アロエベラには次のようなビタミンと抗酸化物質が含まれていると記載されています。

• ビタミンA
• ビタミンC
• ビタミンE

これらのビタミンは髪の強化に役立つ可能性があります。

さらに、アロエベラにはムコ多糖類の形で保湿特性があります。これらの化合物は、皮膚や髪に水分を結合させるのに役立ちます。

日光にさらされて髪や頭皮が傷んでいる場合、アロエベラが紫外線ダメージから保護してくれるので役に立ちます。

乾燥した髪のための12の家庭療法については、こちらをご覧ください。

フケ・頭皮の乾燥・かゆみに

フケのある人は、フケやかゆみを和らげるためにアロエベラを試してみるとよいでしょう。

米国湿疹協会によると、脂漏性皮膚炎、つまりフケは、ある種の酵母菌の異常増殖が原因で発生する可能性が高いとのことです。頭皮など、油を生成する腺がある体のどこにでも発生する可能性があります。

全米湿疹協会は、このような皮膚症状を持つ人は、亜鉛を含む低刺激の洗浄剤を患部に塗布し、続いて保湿剤を塗布することを推奨しています。

アロエベラには天然に亜鉛が含まれており、潤いを与えます。そのため、フケに悩む人にも効果があると考えられます。

さらに、アロエベラの天然の抗真菌特性は、この症状の原因となる酵母菌の過剰増殖と戦うのに役立つ可能性があります。

アロエベラはフケの原因を治療するのに効果的であるだけでなく、それに伴うかゆみを和らげるのにも役立つ可能性があります。このため、人々はフケの治療法としてアロエベラをよく使用します。

フケを取り除くためのより自然な方法については、こちらをご覧ください。

アロエベラヘアマスクのDIYレシピ

自宅では、いくつかの材料を組み合わせてアロエベラ ヘアマスクを作ることができます。

アロエベラジェルを店頭で製品として購入することもできますし、茎を切り、中のジェルを絞るか掻き出すことで、植物から新鮮な状態で使用することもできます。

すべての材料を均一になるまでかき混ぜる必要があります。

髪の毛の量に応じて金額を変更することもできます。髪を完全に覆うのに十分な量を確保する必要があります。

髪を洗った後、好きなだけこのプロセスを繰り返すことができます。

アロエベラ、ココナッツオイル、ハチミツの組み合わせにより、髪に潤いが残るはずです。

髪と頭皮の健康のためのさらなる成分

2017 年のある調査によると、髪と頭皮の健康を促進するために以下の天然成分を使用している人もいます。

これらの成分をヘアマスクに追加して利点を追加することも、成分リストでそれらを含む製品を探すこともできます。

2017年のある研究では、ヨーグルトを頭皮に塗布すると、そのプロバイオティクスの性質がフケの治療にも役立つ可能性があると述べています。

したがって、さらなる効果を得るために、ヘアマスクにヨーグルトを追加することもできます。

30分放置すると

ヘアマスクをどれくらいの時間つけたままにしておくべきかについては、科学的な示唆はありません。

美容業界の多くは、マスクを髪の上に約30分間放置することを提案しています。

2020年に行われたある研究では、数種類のシャンプー、コンディショナー、オイル、美容液が頭皮の過敏症に及ぼす影響を調査しています。アロエベラについては特に言及されていません。しかし、製品を長時間つけたままにすると、特にかゆみという形で頭皮が過敏になる可能性があることが示唆されています。

したがって、店頭で購入した製品を使用している場合は、製品ラベルに記載されているアドバイスに従う必要があります。

使用中または使用後にかゆみや灼熱感を引き起こしている製品はすぐに取り除く必要があります。

リスク

ほとんどの人は、アロエベラを天然物として非常によく受け入れます。したがって、髪に使用するリスクは最小限です。

ただし、アロエベラジェルを皮膚に塗布した後に次の症状が報告されている人もいます。

• 燃焼
• かゆみ
• 湿疹

これらの症状が発生した場合は、すぐに製品を取り除く必要があります。

これまでにアロエベラを皮膚に使用したことがない場合は、皮膚の狭い領域に少量を塗布し、製品に反応がないことを確認するために 1 ～ 2 時間待ってください。

まとめ

アロエベラ ヘアマスクは、さまざまな髪質の人に効果をもたらす可能性があります。

ヘアケア、特にフケ、乾燥した髪、油っぽい髪、または薄毛のある人のヘアケアにアロエベラを使用することを裏付けるいくつかの証拠があります。

アロエベラ ヘアマスクを試してみたい人は、市販の製品を選択することも、自宅で手作りすることもできます。