マンデル酸とは何ですか？

AHAなどの化学的角質除去剤は、古い皮膚細胞の最上層を緩めるのに役立つ人気のあるスキンケア成分です。これらの物質は、皮膚の全体的な外観を改善し、目に見える老化の兆候を軽減する可能性があります。

この記事では、マンデル酸、その利点、および副作用について説明します。また、スキンケアルーチンにマンデル酸を加える方法も検討します。

マンデル酸とは何ですか？

マンデル酸は AHA の一種で、ケミカル ピーリングや角質除去剤としてスキンケアのルーチンに使用されます。この物質はビターアーモンドに由来します。

多くの化粧品会社はマンデル酸を穏やかな AHA であると説明しているため、敏感肌の人や他の化学的角質除去剤が肌には強すぎると感じる人に適している可能性があります。

他の AHA と比較すると、マンデル酸は大きな分子であり、 グリコール酸の約 2 倍の大きさです。マンデル酸は皮膚への浸透も非常にゆっくりです。このゆっくりとした吸収は、他の AHA よりも皮膚への刺激が少ないことを意味しているのかもしれません。

マンデル酸の利点

マンデル酸は肌に幅広いメリットをもたらします。ただし、マンデル酸の特性と潜在的な利点を特定するには、マンデル酸に関するさらなる決定的な研究が必要です。

すべての肌タイプに優しい

マンデル酸は他の AHA よりも穏やかで、あらゆる肌タイプの人、特に敏感肌やニキビができやすい肌の人による使用に適しています。

すべての肌タイプの角質を除去します

他の AHA と同様に、マンデル酸は、死んだ皮膚細胞や古い皮膚細胞を皮膚表面に接着させる結合を緩めます。これは、古くて乾燥した皮膚細胞を取り除き、新しい滑らかな皮膚細胞を露出させるのに役立ちます。

しわや小じわの出現を軽減します

化学的角質除去の過程で、マンデリック皮膚は損傷を受けた古い皮膚細胞を除去し、より新しく硬い皮膚細胞に置き換えます。肌のハリと弾力が増し、しわや小じわが軽減される可能性があります。

ニキビや毛穴の詰まりの管理に役立ちます

マンデル酸は、毛穴の詰まりを取り除き、黒ずみや面皰を溶解し、皮脂の生成を制御するのに役立ちます。

マンデル酸には抗菌作用があり、皮膚内のニキビの原因となる細菌を除去するのに役立ちます。また、炎症や発赤を軽減し、嚢胞性座瘡などの吹き出物の発生を減らすのにも役立ちます。

2019年の研究では、軽度から中等度の尋常性ざ瘡の治療における30％サリチル酸ピーリングと45％マンデル酸ピーリングの有効性を比較しました。それは、酸は同等に効果的であると結論付けた。しかし、マンデル酸の皮はサリチル酸の皮よりも安全で忍容性が高かった。

この研究では、マンデル酸ピーリングは副作用が少なく、炎症性病変の治療により効果的であることも示唆されました。

色素沈着過剰と変色の軽減

マンデル酸は、肝斑を含むさまざまな種類の色素沈着過剰の予防に役立つ可能性があります。

2016年の研究では、インド人の肝斑を治療するためにグリコール酸とサリチル酸マンデル酸を比較しました。どちらの種類の酸も同等に効果があることがわかりました。しかし、参加者はサリチル酸マンデル酸に対する耐性がより良好でした。

色素沈着過剰のニキビについて詳しくご覧ください。

マンデル酸の副作用

他の皮膚製品と同様に、マンデル酸の使用には副作用のリスクがあります。

マンデル酸は人の皮膚を刺激する可能性があります。しかし、一部の研究では、人々はサリチル酸と比較してマンデル酸の方が耐性が高いことが示されています。

皮膚炎症の兆候には次のようなものがあります。

• 赤み
• かゆみ
• 腫れ
• 繊細さとか優しさとか

AHAは紫外線に対する皮膚の感受性を高める可能性があるため、マンデル酸ピーリング後は光過敏症を軽減するために日焼け止めを塗る必要があります。

マンデル酸を過剰に使用すると、過度の角質除去による炎症や吹き出物が発生する可能性もあります。

また、刺激や損傷を引き起こす可能性があるため、マンデル酸が目に入るのを避ける必要があります。

マンデル酸を含む製品を初めて使用する前に、パッチテストの実施を検討する必要があります。医師や皮膚科医にさらなるアドバイスを求めることを検討することもできます。

マンデル酸の使い方

いくつかのスキンケア製品にはマンデル酸が含まれており、これらには洗顔料からケミカルピーリングまで含まれます。製品に応じて、さまざまな濃度でご利用いただけます。製造元は、これらの製品の使用方法を提供する必要があります。

一般に、人々は顔用美容液や洗顔料を毎日使用できます。ただし、ピーリングなどのより強力な製品の使用は、週に 1 ～ 2 回までにとどめるべきです。

AHAは光に対する皮膚の感受性を高める可能性があるため、夜間のルーチンにマンデル酸を追加することを好む人もいるかもしれません。クレンジング後、保湿前に使用できます。同様に、マスクやピーリングも洗顔後の肌に塗るのが最適です。マスクやピーリングを洗い流す前に、数分間放置する必要があります。

マンデル酸を初めて使用する前に、マンデル酸に耐えられるかどうかを確認するためにパッチテストを行うことを検討する必要があります。低濃度から始めて、週に 1 回までしか塗布しないでください。酸の濃度や使用頻度を増やす前に、医師または皮膚科医に相談することを検討してもよいでしょう。

また、レチノール、他の AHA、ベータ ヒドロキシ酸 (BHA) など、他のケミカル ピーリングや角質除去剤との併用も避けるべきです。ケミカルピーリングや角質除去剤を使いすぎると過剰な角質除去につながり、皮膚の過敏症や吹き出物を引き起こす可能性があります。さらなるアドバイスについては医師または皮膚科医に相談できます。

酸も皮膚を乾燥させる可能性があります。マンデル酸を使用して肌を落ち着かせて保湿した後、保湿剤などの保湿製品を塗ることができます。

代替案

マンデル酸に代わる以下の代替品を検討するとよいでしょう。

• 乳酸:マンデル酸と同様の利点を持つ別の AHA。
• アゼライン酸:この酸は主に酒さと座瘡の治療に使用されます。抗菌性と抗炎症性があります。
• サリチル酸などのBHA :これらは AHA よりわずかに大きな分子であるため、刺激性が低い可能性があります。 BHA は脂性のニキビができやすい肌の人により適しており、毛穴の詰まり、白ニキビ、黒ニキビの管理に役立つ可能性があります。サリチル酸はアスピリンに由来します。

AHA と BHA について詳しくは、こちらをご覧ください。

自分の肌に適した製品や成分を選択するには、医師または皮膚科医に相談することを検討する必要があります。

まとめ

マンデル酸は敏感肌の人に適している可能性があります。皮膚の専門家は、他の AHA よりも副作用が少なく、皮膚への刺激も少ないと考えています。

ただし、マンデル酸を初めて試す前にパッチテストを行うことを検討する必要があります。また、安全な濃度と塗布間の十分な間隔を確保する必要があります。

マンデル酸を皮膚習慣に加える前に、医師または皮膚科医に相談することを検討する必要があります。皮膚科医は、人の肌をより正確に評価し、肌のタイプに応じて最適な製品を推奨し、適切な使用法を教育することができます。