乳がんの危険因子は何ですか?

乳がんの危険因子には主に 2 つのカテゴリがあります。人が変更できるものと変更できないものです。

研究者、科学者、医師が現在調査している潜在的な危険因子もあります。ただし、これらの要因が乳がんの発症リスクを確実に増加させるかどうかを判断するには、さらなる研究が必要です。

この記事では、変更可能と変更不可能の両方の既知のリスク要因をレビューします。また、新たな危険因子、乳がんを発症するリスクを高める要因、およびリスクを下げる方法についても調査します。

人が変えることができないリスク要因

米国疾病管理予防センター (CDC) によると、個人では変えることができない乳がんの一般的な危険因子には次のようなものがあります。

• 高濃度乳房を持つ:高濃度乳房を持つ人は、乳がんを発症する可能性が高くなります。さらに、高濃度乳房には脂肪組織に比べて結合組織が多いため、マンモグラフィーで腫瘍を見つけるのがより困難になる可能性があります。
• 遺伝子変異: BRCA1変異やBRCA2変異などの遺伝的遺伝子変化は、乳がんや卵巣がんのリスクを高める可能性があります。
• 生殖歴: 12 歳より前に月経が始まり、55 歳以降に閉経に達すると、特定のホルモンへの曝露が増加し、その結果、乳がんのリスクが増加します。
• 年齢の増加：乳がんのリスクは年齢とともに増加するようです。 50歳を超えると乳がんの診断を受ける人が増えています。
• 乳がんの家族歴:姉妹や母親などの一親等親族、または家族のどちらかの側の複数の親族に乳がんを経験した人がいる場合、乳がんのリスクが高くなります。また、一親等の男性親族に乳がんにかかった人がいる場合もリスクは高くなります。
• 薬物療法ジエチルスチルベストロール (DES) への曝露: DES は、1940 年から 1971 年にかけて、流産を防ぐために医師が妊婦に投与した薬物の一種でした。この薬物を服用した人、またはその薬物を服用した生みの親がいた人は、乳房を発症するリスクが高くなります。癌。
• 別のがんに対する放射線治療への曝露: 30 歳未満で放射線治療を受けた人は、乳がんを発症するリスクが高くなります。
• 乳がんまたはその他の乳房疾患の個人歴:以前に乳がんを経験したことがある場合、リスクが高くなります。また、乳管や小葉に異常な細胞が蓄積する異型過形成など、乳房に影響を与える非がん性疾患を経験している場合にも増加します。

リスク要因は人が変えることができる

人は自分の病歴や遺伝学を変えることはできませんが、乳がんの以下の一般的な危険因子に影響を与えるために変更を加えることができます。

• 身体活動の不足
• 太りすぎまたは閉経後の肥満
• 飲酒
• 喫煙

ホルモンと乳がんのリスク

乳がんを発症する人のリスクは、卵巣が生成するホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンへの曝露と関連しています。これらのホルモンに高レベルまたは長期間曝露されると、乳がんのリスクが増加する可能性があります。

その結果、閉経期のホルモン補充療法としてホルモン剤を 5 年以上服用すると、経口避妊薬の服用と同様に、乳がんを発症するリスクが高まる可能性があります。

以下のような個人の生殖歴の側面も乳がんリスクを高める可能性があります。

• 30歳を過ぎて初めての妊娠
• 授乳していない
• 正期妊娠を経験したことがない

Breastcancer.org によると、思春期から、本人が希望した場合には初めての正期妊娠を迎えるまで、乳房細胞は未熟で非常に活発です。思春期の乳房細胞は、エストロゲンやホルモンを混乱させるその他の化学物質にも反応します。正期妊娠が乳がんのリスクを軽減できる主な理由は、妊娠中に細胞が成熟して成長するためです。

さらに、妊娠を経験すると、生涯の総月経周期が減少し、エストロゲンへの曝露が減少する可能性があります。

Cancer Research UK によると、なぜ母乳育児または胸から授乳することで乳がんの発症リスクが低下するのかは不明です。しかし、医療専門家らは、母乳育児をしていると卵巣が卵子をあまり産生しないため、あるいは授乳中に乳房細胞が変化するためではないかと理論づけていると述べている。これにより、乳がんにつながる変化に対する抵抗力が高まる可能性があります。

新たなリスク

新たな危険因子とは、新しく、十分に研究されていないものです。言い換えれば、それらはいつか既知の危険因子になる可能性がありますが、その安全性または危険性を証明するには追加の研究が必要です。

潜在的な危険因子には次のようなものがあります。

• 不健康な食事:肥満と過体重は乳がんの危険因子です。可能であれば、体に必要な栄養素を提供するために、果物、野菜、全粒穀物、豆類からなる食事を摂取することを目指すべきです。
• 水中の化学物質への曝露:これは、薬剤、洗剤、その他の物質の不適切な廃棄の結果である可能性があります。ボトル入りの水はあまり規制されていないため、人々は蛇口からろ過された水を飲みたいと思うかもしれません。
• ビタミン D レベルの低下:ビタミン Dレベルの低下は、乳がんのリスク増加と関連している可能性があります。ビタミンDは、健康な乳房細胞の成長に役割を果たします。ただし、これらの発見を確認するには、さらなる研究が必要です。
• プラスチック内の化学物質への曝露:ビスフェノール A などの化学物質は、がんのリスクを高める可能性があります。
• グリルした食品や調理済みの食品中の化学物質への曝露：調理済みの食品を高温で調理すると、複素環式アニメと呼ばれる化学物質が生成される可能性があります。これらはがんのリスクを高める可能性があります。

乳がんのリスクが高いのは誰ですか?

CDC によると、 BRCA1およびBRCA2遺伝子に遺伝的変異がある人、および乳がんの家族歴が強い人は、乳がんを発症するリスクが高くなります。

これらのカテゴリーに該当する人は、リスクを軽減する方法について医師に相談するとよいでしょう。

BRCA遺伝子について詳しく学びましょう。

リスクを下げる

乳がんを発症するリスクを最小限に抑えたり、乳がんを早期に発見する可能性を高めるために、次のようないくつかの措置を講じることができます。

• 家族歴がある場合は40代でマンモグラフィ検査を開始する
• 週に最低 150 分間の中強度の有酸素運動またはアクティビティを行うことで、運動の推奨事項に従ってください。
• 適度な体重を達成し維持する
• アルコールを避けるか摂取量を制限する

喫煙を避けたり、健康的な食事をとったりすることも効果があると感じる人もいます。

乳がんの管理と治療に関するリソースについては、当社の専用ハブをご覧ください。

まとめ

乳がんにはいくつかの既知の危険因子があります。人は年齢や遺伝子などのいくつかの要因をコントロールできません。人がコントロールできる危険因子には、アルコール摂取と喫煙が含まれます。

人々は、健康的な食事、運動、アルコール摂取の回避または制限など、全体的なリスクを軽減するための措置を講じることを望むかもしれません。