顔の皮がむける原因と治し方

乾燥肌、スキンケア製品への反応、湿疹や乾癬などの皮膚疾患は、顔の皮膚の剥離を引き起こす可能性のある問題のほんの一部です。

この記事では、顔の皮むけを引き起こすいくつかの要因と、皮むけを治癒し、関連する症状を軽減する11の方法を探ります。

顔の皮がむける原因は何ですか？

以下の理由により、顔の皮がむけることがあります。

• 乾燥肌:乾燥肌、または乾皮症は、水分と油分の不足により剥がれ落ちたり、剥がれ落ちたりすることがあります。その他の症状には、かゆみ、唇の荒れ、皮膚の荒れ、ひび割れなどが含まれる場合があります。乾燥した気候、寒さ、皮膚の炎症は乾燥肌を引き起こす可能性があります。
• 日焼け：日焼けした皮膚は、体が損傷した皮膚細胞を除去しようとしているため、皮がむけます。 1度および2度の日焼けはどちらも皮膚の剥離を引き起こす可能性があります。さらに重度の火傷では腫れや水疱が発生します。
• ニキビ治療：特定のニキビ治療薬や類似製品は、皮膚の剥離や乾燥を引き起こす可能性があります。その中には、過酸化ベンゾイルまたはレチノイドを含む局所治療薬もあります。
• 皮膚の状態：次のようなさまざまな皮膚の状態により、顔や体の他の部分で皮むけや乾燥が引き起こされることがあります。
  • 湿疹
  • 乾癬
  • 酒さ様皮膚炎
  • アレルギー性接触皮膚炎
  • 脂漏性皮膚炎
• 甲状腺機能低下症：甲状腺機能低下症は乾燥を引き起こし、皮膚が剥がれたり剥がれたりすることがあります。その他の症状には、爪や髪がもろくなる、疲労、寒さに対する不耐症などがあります。
• 真菌感染症：真菌感染症は、最も一般的には皮膚から始まります。この場合、皮膚が乾燥し、皮がむけたり剥がれたりする可能性があります。感染症は皮膚の色の変化や腫れを引き起こすこともあります。
• 皮膚剥離症候群:皮膚剥離症候群は、皮膚が継続的に剥離する稀な遺伝性疾患です。通常、新生児または乳児に発症しますが、その後に発症する場合もあります。

最適な治療法は、顔の皮むけの根本的な原因によって異なります。以下に考えられる解決策をいくつか示します。

1. 保湿剤を塗る

顔を洗って乾燥させた直後に無香料の保湿剤を使用すると、水分を閉じ込めて、乾燥による皮むけを治療するのに役立ちます。

米国皮膚科学会 (AAD) によると、次の成分の 1 つ以上を含む保湿剤またはローションは、乾燥肌を落ち着かせるのに役立つ可能性があります。

• シアバター
• 乳酸
• ヒアルロン酸
• ジメチコン
• グリセリン
• ラノリン
• 鉱物油

日焼けをしている場合は、皮膚内に熱が閉じ込められる可能性があるため、ワセリンの使用は避けるべきです。

乾燥肌のための7つの家庭療法を学びましょう。

2. 刺激の少ない、無香料のクレンザーを使用してください。

マイルドなクレンザーに切り替えると、顔の皮むけを治すことができる人もいます。

香りのよいクレンザーは肌の乾燥を促進する可能性があるため、使用を避けてください。

3. 顔の皮膚を乾燥させる製品を避ける

顔の皮膚が剥がれてきたときは、皮膚の油分を落とさない製品を使用できます。収斂剤や以下を含む製品の使用は避けてください。

• アルコール
• 香り
• レチノイド

局所治療を使用して皮膚が乾燥し、顔の皮むけを引き起こしている場合は、医療専門家に相談できます。

4.顔を優しく乾かします

洗顔後は、柔らかいタオルで顔を軽くたたいて（こすらずに）乾燥させてください。このより穏やかなアプローチは、さらなる皮むけや痛みを防ぐのに役立ちます。

5. シャワーはぬるま湯で短めにしましょう

シャワーや入浴を 5 ～ 10 分に制限すると、皮膚のさらなる乾燥を防ぐことができます。

また、皮脂がすぐに落ちてしまうお湯ではなく、お湯やぬるま湯を使うようにしましょう。冷たいシャワーは皮膚を冷やし、日焼けによる痛みを和らげるのにも役立ちます。

冷水シャワーと温水シャワーの利点を比較します。

6. アロエベラを塗る

人々は歴史を通じて、創傷治癒やその他の治療にアロエベラを使用してきました。いくつかの研究では、アロエベラが痛みを和らげ、日焼けなどの火傷による傷の治癒をサポートする可能性があることが示唆されています。

日焼けをしている人は、皮膚が治癒している間はさらに日光にさらされることも避けるべきです。できるだけ屋内に留まり、屋外では防護服を着用してください。

7. 水をたくさん飲みましょう

毎日十分な水を飲むと、十分な水を摂取していない人の皮膚の水分補給が改善される可能性があります。ただし、すでに十分に水分補給されている場合は、さらに水を飲んでもほとんど違いはありません。

日焼けをしている人の脱水症状を防ぐには、水をたくさん飲むことが特に重要です。脱水症状により体の他の部分から水分が失われます。より多くの水を必要とするその他の要因としては、次のようなものがあります。

• 暑い環境にいる
• 身体活動の増加
• 病気
• 妊娠中または授乳中である

8. 加湿器を使用する

加湿器は空気に潤いを与え、肌の乾燥を防ぐ効果があります。

また、剥がれ落ちた皮膚をさらに乾燥させる可能性があるため、直火などの熱源の正面に座ることも避けてください。

9. コルチゾンクリームを検討する

皮膚剥離の原因によっては、ヒドロコルチゾンなどの市販のコルチゾン クリームが炎症を抑え、皮膚の治癒に役立つ場合があります。これは、乾癬や湿疹などの症状が皮むけを引き起こしている場合に役立ちます。

ただし、新しい治療法を試す前に、医師または皮膚科医に相談する必要があります。製品を顔に使用することを検討している人は、医療専門家に相談する必要があります。

10. 日焼け止めを毎日塗る

日焼け止めを毎日使用することで、日焼けなどの皮むけの原因となるダメージを防ぐことができます。日光への曝露は酒さなどの特定の症状を引き起こす可能性があるため、日焼け止めは再発の予防に役立つ可能性があります。

AAD は、SPF 30 以上の耐水性、広域スペクトルの日焼け止めを着用することを推奨しています。

11. 根本的な原因を治療する

さまざまな健康状態が顔の皮むけを引き起こす可能性があり、それぞれに特有の症状と治療法があります。

たとえば、真菌感染症が皮むけの原因である場合、抗真菌薬が役立つ場合があります。これらは通常、局所軟膏ですが、錠剤として入手できるものもあります。

甲状腺機能低下症が過度の皮膚の乾燥や皮むけを引き起こしている場合、医師は甲状腺ホルモンの投与量を調整することを希望する場合があります。

まとめ

皮膚の剥離は、皮膚の乾燥、日焼け、または基礎的な健康状態によって引き起こされる可能性があります。保湿と優しいスキンケアは、多くの場合、皮膚の健康を回復するのに役立ちます。

基礎的な健康状態が皮膚の剥離を引き起こしている場合、症状を軽減するために医師が健康上の問題を治療する必要がある場合があります。

顔の皮むけの原因を特定するために、医療専門家に相談することができます。重度の日焼けや皮むけ、その他の懸念される症状がある場合も、医師の診察を受ける必要があります。