夏インフルエンザについて知っておくべきこと

インフルエンザは一般的な呼吸器感染症で、毎年米国人の 5 ～ 20% が罹患しています。

この記事では、夏にインフルエンザにかかる可能性を高める要因と、インフルエンザの症状、治療法、予防戦略について考察します。また、インフルエンザのような症状を引き起こす可能性のある他の一般的な病気についても調査します。

夏にもインフルエンザにかかることがありますか?

インフルエンザは、インフルエンザウイルスによって引き起こされる伝染性の呼吸器感染症です。米国では、これらのウイルスは秋から冬にかけて活動が活発になり、インフルエンザの活動は 10 月頃に増加し、12 月から 2 月にピークに達します。

温帯におけるインフルエンザの活動には季節性があることから、インフルエンザウイルスはより寒い環境を好むことが示唆されているようです。それにもかかわらず、米国ではウイルスが一年中流行し続けています。

インフルエンザの症状

インフルエンザは、次のような軽度から重度の症状を引き起こす可能性があります。

• 鼻づまり
• 咳をしている
• くしゃみ
• 喉の痛み
• 頭痛
• 筋肉痛
• 発熱
• 寒気
• 倦怠感

インフルエンザ感染は嘔吐や下痢を引き起こす可能性があり、これらの症状は大人よりも子供に多く見られます。

夏に発生する場所はどこですか?

熱帯気候の場所では、インフルエンザの活動性は年間を通じて比較的一定しています。

南半球では、インフルエンザの活動は4月から9月にピークを迎えます。

旅行が役割を果たす可能性があることに留意することが重要です。たとえば、米国在住の人が南半球の国への最近の旅行中にインフルエンザに感染した場合、夏にインフルエンザを発症する可能性が高くなります。

処理

軽度から中等度のインフルエンザ感染症は通常、治療を必要としません。十分な床上安静があれば、健康な人のほとんどは数日から数週間以内に回復します。

ただし、さまざまな治療法がインフルエンザの症状を軽減するのに役立ちます。

抗ウイルス薬

オセルタミビル(タミフル) やザナミビル (リレンザ) などの抗ウイルス薬は、インフルエンザ感染症の治療に役立ちます。

国立アレルギー感染症研究所が指摘しているように、抗ウイルス薬はインフルエンザの症状が出てから 48 時間以内に服用すると最も効果的です。

家庭療法

以下のホームケアテクニックもインフルエンザの症状を緩和するのに役立ちます。

• 痛みや発熱を抑える市販薬の服用
• 水分補給のために透明な液体をたくさん飲む
• 喉の痛みを和らげるためにお茶やスープなどの温かい液体を飲む
• 市販の咳止め薬や鼻づまり解消薬を服用する
• 加湿器を使って室内の空気に潤いを与え、呼吸を楽にします。
• 副鼻腔と喉を開くために蒸気を吸入する
• 胃を悪くする可能性のあるスパイシーな食べ物、脂肪の多い食べ物、油っぽい食べ物を避ける

インフルエンザのような症状を引き起こすその他の原因

夏にインフルエンザにかかる可能性がありますが、インフルエンザのような症状は、次のような他の感染症によって引き起こされることがよくあります。

風邪

風邪も呼吸器感染症ですが、原因となるウイルスは異なります。

風邪とインフルエンザは似たような症状を引き起こしますが、風邪の症状は軽いため、治療が必要になることはほとんどありません。

風邪の最も一般的な症状は次のとおりです。

• くしゃみ
• 鼻が詰まっている、または詰まっている
• 喉の痛み

風邪をひいている人は次のような症状を経験することもあります。

• 咳
• 胸部不快感
• 体の痛み
• 弱さ
• 倦怠感

インフルエンザとは異なり、風邪は頭痛、発熱、悪寒を引き起こすことはほとんどありません。

風邪とインフルエンザの違いについては、こちらをご覧ください。

気管支炎

気管支炎とは、肺の気管支の内層の炎症を指します。これらのチューブにより、人が呼吸するときに空気が肺に出入りできるようになります。

気管支炎は、風邪やインフルエンザなどのウイルス性呼吸器感染症に続いて発生することもありますが、細菌性肺感染症によって発生することもあります。

気管支炎の最も一般的な症状は、粘稠な粘液を伴う持続的な咳です。その他の症状には次のようなものがあります。

• 喘鳴または息切れ
• 胸痛
• 発熱
• 倦怠感

気管支炎は急性または慢性の場合があります。急性気管支炎の患者は通常、治療を受けなくても、通常は数日または数週間以内に回復します。

慢性気管支炎はより重篤で、時間の経過とともにゆっくりと進行します。この状態が慢性化すると、咳が繰り返し発生し、それが数か月間続き、少なくとも 2 年連続で発生することがあります。

溶連菌咽頭炎

連鎖球菌性咽頭炎は、喉と扁桃腺の細菌感染症です。

原因となる細菌は通常、皮膚や鼻、喉に生息しており、問題を引き起こしません。溶連菌咽頭炎は、これらの細菌が喉で異常増殖すると発生します。

溶連菌咽頭炎の一般的な症状は次のとおりです。

• 口の上の小さな赤い点
• 飲み込むときの痛み
• 赤く腫れた扁桃腺
• 扁桃腺の白い隆起または斑点
• 首のリンパ節の腫れ
• 発熱
• 寒気
• 倦怠感

単核症

単核球症、または「モノ」は、エプスタイン・バーウイルス (EBV)によって引き起こされる伝染病です。特に十代の若者や若者の間でよく見られます。

単症状は通常、最初の感染から 4 ～ 6 週間後に現れ、数か月間続く場合があります。

症状には次のようなものがあります。

• 喉の痛み
• 頭痛
• 首と脇の下のリンパ節の腫れ
• 体と筋肉の痛み
• 発熱
• 倦怠感

COVID-19（新型コロナウイルス感染症

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) は、重症急性呼吸器症候群コロナウイルス 2 (SARS-CoV-2) としても知られる新型コロナウイルスに感染した人で発生する可能性があります。

新型コロナウイルス感染症に感染した人は、空咳や息切れなどの幅広い症状を経験する可能性があります。

この状態は、次のうち少なくとも 2 つを引き起こす可能性もあります。

• 発熱
• 悪寒、時々震え
• 筋肉痛
• 頭痛
• 喉の痛み
• 新たな嗅覚または味覚の喪失

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の初期症状については、こちらをご覧ください。

医師の診察を受ける時期

インフルエンザのような症状が 1 週間以上続くか悪化した場合は、医師の診察を受ける必要があります。

一般に、次の場合には医療を受けることをお勧めします。

• 持続または悪化する発熱
• 緑色または茶色の粘液が出る咳
• 呼吸困難または息切れ
• 呼吸時の胸の痛み
• めまいまたは立ちくらみ

特定の人は、重度のインフルエンザの症状や合併症を発症する可能性が高くなります。以下の高リスクグループのいずれかに該当する人は、インフルエンザのような症状があれば直ちに医師の診察を受ける必要があります。

• 65歳以上の成人
• 5歳未満の子供、特に2歳未満の子供
• 妊娠中の女性
• 糖尿病や心臓病などの慢性疾患のある人
• 免疫力が低下している人

防止

次の手順は、自分自身や他の人をインフルエンザから守るのに役立ちます。

• インフルエンザのピークシーズンの直前またはシーズン中にインフルエンザワクチンを受ける
• 病気の人との濃厚な身体的接触を避ける
• 病気のときに家にいる
• 咳やくしゃみをするときに口と鼻を覆う
• 石鹸と温水で頻繁に手を洗う
• 水と石鹸が利用できない場合はアルコールベースの手指消毒剤を使用する
• 個人用電子機器、ドアノブ、鍵など、頻繁に触れる表面を定期的に消毒する

以下のこともインフルエンザ感染に対する回復力を高めるのに役立つ可能性があります。

• ストレスの管理
• 十分な睡眠をとること
• 身体的に活動的な状態を保つ
• 健康的でバランスの取れた食事を食べる
• 水分をたくさん飲むこと

取り除く

インフルエンザは、インフルエンザウイルスによって引き起こされる伝染性の呼吸器疾患です。

米国では、インフルエンザの活動が 12 月から 2 月にピークになります。しかし、夏にはインフルエンザに感染する可能性があります。

これは、現在インフルエンザのピークシーズンを迎えている南半球の国などの地域に最近旅行した場合に特にその可能性が高くなります。

それ以外は健康な人のほとんどは、症状が現れてから数日または数週間以内にインフルエンザから回復します。休息し、十分な水分を摂取し、市販薬を服用することで症状を軽減できます。

ただし、重度のインフルエンザの症状や合併症のリスクが高い人もいます。高リスクグループには、65 歳以上の成人、慢性的な健康上の問題を抱えている人、5 歳未満の子供、特に乳児が含まれます。このような場合、インフルエンザのような症状に対して迅速な治療が重要です。