潰瘍性大腸炎ではガスが発生しますか?

潰瘍性大腸炎 (UC) は炎症性腸疾患 (IBD) の一種です。これにより、大腸の内壁に炎症や潰瘍が発生します。

UC患者は通常、再燃として知られる症状の悪化期間と、寛解として知られる症状の軽減または消失の期間を経験します。 UC は、下痢、腹痛、膨満感、ガスなどのさまざまな胃腸症状を引き起こす慢性疾患です。

UC がガスを引き起こす理由、UC ガスを認識する方法、およびその管理に役立つ方法について詳しく説明します。

潰瘍性大腸炎でガスが発生することはありますか?

ガスや膨満感は、 UC患者が経験する可能性のある症状です。

誰もが消化プロセスの一環としてガスを生成します。ただし、UC の人は、通常よりもガスが排出されることに気づく場合があります。

Crohn’s & Colitis UK によると、過剰なガスは次の原因による可能性があります。

• 一部の食品の消化に関する問題:体は特定の食品を消化できない場合があり、それがガスの原因となる可能性があります。たとえば、UC 患者は乳糖不耐症になる可能性が高くなります。これは、人が牛乳や乳製品に含まれる乳糖である乳糖を分解できない場合を指します。
• 腸内細菌のバランス:腸内細菌は食物の消化を助ける役割を果たしており、UC の発症にも関与している可能性があります。細菌がガスを生成するとき、バランスが崩れるとガスの生成が増加する可能性があります。
• 便秘:それほど一般的ではありませんが、便秘はUC の潜在的な症状です。膨満感やガスが発生する可能性があります。
• 手術の瘢痕化:手術後には瘢痕組織が残る場合があり、それが腫れを引き起こす可能性があります。
• 中毒性巨大結腸:まれに、ガスや膨満感が、中毒性巨大結腸として知られる重篤な合併症の兆候である場合があります。
• その他の症状:潰瘍性大腸炎を抱えて生活している場合、ガス過剰の原因となる別の症状も発症する可能性があります。たとえば、2018 年の研究では、潰瘍性大腸炎を患った参加者の 76.8% が胃炎も患っていました。過剰なガスも胃炎の潜在的な症状です。

健康専門家も、UCの症状を悪化させる硫黄の役割に注目しています。硫黄は、卵、チーズ、全乳など、さまざまな食品に含まれています。腸内の細菌は、食物中の硫黄を硫化水素として知られる有毒ガスに分解します。

いくつかの証拠は、UCのある人はUCでない人よりも多くの硫化水素を生成することを示唆しています。また、おそらく腸内壁の炎症のため、ガスを分解するのが困難になります。有毒ガスはさらに炎症を促進し、さらなるガス発生につながるサイクルを生み出す可能性もあります。

潰瘍性大腸炎ガスの見分け方

人は、鼓腸の臭いと頻度によって UC ガスを特定できる場合があります。

UC では、次のような症状が発生する可能性があります。

• 不快な膨満感
• 腹部から大きな音がする
• いつもよりガスが多く出る

さらに、硫化水素はUCの症状を悪化させる役割を果たしているため、腐った卵の臭いはUCガスを示している可能性があります。

臭いを軽減するには、次のことを試してください。

• 香りのキャンドルに火をつける
• 中和スプレーを使って
• 臭いを吸収する下着を着ている

UC を示す可能性のある次のような他の症状にも注意する必要があります。

• 腹痛
• 頻繁にトイレに行きたいという衝動
• 下痢

潰瘍性大腸炎のガスを管理する方法

UC ガスを管理するためのヒントには次のようなものがあります。

• 口を閉じてゆっくりと飲食する
• 量を減らして量の多い食事を数回食べるのではなく、少量の食事を数回食べる
• 就寝時間に近づきすぎて食事をしないようにする
• 潜在的な誘発食品を特定するために食事日記を付ける
• 水をたくさん飲み、アルコールや炭酸飲料の摂取を制限するように努める
• プロバイオティクスまたはシメチコンを含む市販薬を服用している
• 膨満感を和らげるために穏やかな動きや運動を試みる
• ストレスを軽減するための措置を講じる
• 横隔膜呼吸を使用すると、膨満感を軽減できます

UC フレアの管理について詳しくは、こちらをご覧ください。

よくある質問

ひどい潰瘍性大腸炎が再発するとどのような症状が現れるのでしょうか？

UCの再燃の症状は人によって異なります。一般的な症状には、通常よりも頻繁に排便する、 血液や粘液を伴う軟便や下痢、腹痛、トイレに行くために起きる、全体的に気分が悪いなどがあります。

潰瘍性大腸炎になるとお腹がゴロゴロ鳴ることがありますか?

UC 患者は、ゴロゴロという大きな音に気づくことがあります。この騒音は、腸内の液体とガスの移動によって発生します。

潰瘍性大腸炎では夜間にガスが発生しますか?

ガスの排出は、夜間を含む一日中いつでも発生する可能性がある UC の症状の可能性があります。就寝前に大量の食事をしたり、特定の食べ物や飲み物を摂取したりするなど、特定のきっかけで夜間におならに気づく人もいます。

潰瘍性大腸炎のガスは臭いますか？

場合によっては、UC で発生するガスが強い臭気を発することがあります。これは多くの場合、消化管内での硫化水素とアミノ酸の発酵の増加が原因です。 UC患者の腸内には硫化水素濃度が高くなる可能性があります。人々はよく硫化水素の臭いを腐った卵に例えます。

潰瘍性大腸炎はガスや粘液を引き起こす可能性がありますか?

ガスの発生に加えて、潰瘍性大腸炎の人は便中に血液や粘液が混じることもあります。これは通常、腸内壁の表面に発生する潰瘍が原因で発生します。これらの潰瘍は出血し、粘液を生成することがあります。

まとめ

ガスと膨満感は潰瘍性大腸炎の一般的な症状です。特定の食品の消化困難やマイクロバイオームの不均衡など、さまざまな要因が過剰なガスの原因となる可能性があります。

強い臭気のあるガスが頻繁に発生する場合は、UC ガスの可能性があります。症状を管理するには、ゆっくり食べること、少量の大量の食事ではなく数回の少量の食事を取ること、誘因を特定するために食事日記をつけることなどが考えられます。