添え木とは何ですか?便秘を解消できますか?

便秘に対する添え木の効果についての科学的研究はほとんどありませんが、排便に影響を与える可能性のある骨盤底の状態を管理するために添え木を使用する可能性があります。

ただし、医療専門家は、副木を治療ではなく腸疾患の症状として考慮する場合があります。このため、排便のために副木を使用する必要があると感じる場合は、医師に連絡する必要があります。

この記事では、添え木、添え木を使用する理由、および便秘を解消するためのその他の方法について説明します。

添え木とは何ですか？

添え木は、便秘を解消するために人々が使用できるテクニックです。

これには、指や手を会陰や臀部、または膣内や膣の周囲に置き、手動で便を肛門に向かって移動させて排便を行います。

研究者の中には、腸や骨盤底の問題を軽減する技術ではなく、その症状として副子固定を開始する必要があると説明する人もいます。

たとえば、便秘がある人は、排便を促すために添え木を使用する必要があると感じるかもしれません。

便を排出するためにこの方法を使用する必要があると感じる場合は、医師に連絡するのが最善です。この技術が効果的であるという証拠はほとんどないため、医師はより適切な治療法を推奨できるでしょう。

効果ありますか？

便秘に対する副子の有効性を裏付ける科学的証拠はほとんどありません。

2012 年の古い研究では、添え木が腸の排出をサポートする可能性があることを示唆しています。

この小規模研究には、腸機能に問題を抱え、排便をサポートするために添え木を使用していると報告した29人の参加者が含まれていました。

この研究では、副木が骨盤底に影響を与えるかどうかを調べるためにMRIが使用されました。

研究者らは、参加者のうち28人において、副子固定により腸機能に関連する骨盤底の欠陥が改善または完全に矯正されたことを発見しました。

これは小規模で古い研究であるため、結果は信頼できない可能性があります。しかし、2022年のより最近の記事では、副木が骨盤底機能障害を持ち、便秘のある人に役立つ可能性があると主張しています。

一般に、研究者は、副子固定は、便失禁、便秘、閉塞性排便（腸を完全に空にすることができない）などの腸の問題の治療ではなく、その症状であると考えています。

膣副子の使用方法

膣副子の方法では、膣の内部または周囲に指または手を挿入して排便を促します。

便を直腸から肛門に手動で移動させるために、膣の後壁を押すことがあります。

医師に連絡する時期

一般に、便秘の症状がある場合は、医療専門家に連絡するのが最善です。医療専門家は、まず自宅で治療を試みるよう勧める場合があります。

以下のいずれかに該当する場合は、医師に相談してください。

• 便秘は自己治療では治らない
• 直腸がんまたは結腸がんの家族歴がある
• 彼らは副木を使用する必要があると感じています

以下のいずれかに該当する便秘がある場合も、医師に相談する必要があります。

• 直腸からの出血
• 便中の血
• 持続的な腹痛
• ガスを通過できない
• 腰痛
• 嘔吐
• 熱
• 原因不明の体重減少

よくある質問

このセクションでは、副木と便秘に関するよくある質問に答えます。

直腸瘤に対する副子固定とは何ですか?

直腸瘤は、直腸壁が膣壁内に隆起した状態です。便秘を引き起こす可能性があります。

直腸が膨らんだ部分に便が詰まることがあり、便を排出するために直腸と膣の間の領域に添え木を使用する必要がある場合があります。

直腸瘤の症状があり、添え木を使用する必要があると感じた場合は、医師に相談する必要があります。

指で便を取り除いても大丈夫ですか？

宿便がある場合、医療専門家は、潤滑剤を塗った人差し指を使用して、直腸から硬い便を手動で取り除くことがあります。この処置の医学用語は手動またはデジタル摘便です。

必要があると感じた場合は、自分でこれを試みず、医療専門家に連絡することが最善です。

重度の便秘を解消するにはどうすればよいですか？

重度の便秘の治療には、次の処方薬が含まれる場合があります。

• ルビプロストン、消化管内の水分を増やし、便を柔らかくします。
• リナクロチドまたはプレカナチド、腸の動きを調節するのに役立ちます
• プルカロプリド、結腸が便を移動させるのを助ける

バイオフィードバック療法は慢性便秘の治療にも役立つ可能性があります。排便に関わる筋肉に問題がある場合は、バイオフィードバック療法が筋肉の再訓練に役立ちます。

他の治療法が奏功せず、直腸脱による肛門直腸閉塞がある場合は、手術が必要になる場合があります。

便が硬くなって排便できなくなることで起こる宿便がある場合、次のような治療法が考えられます。

• 手動による便の除去
• 浣腸または座薬
• 便軟化剤
• 下剤、ポリエチレングリコールやクエン酸マグネシウムなど
• 麻酔と手動による摘便

腸の動きを刺激する最良の方法は何ですか?

国際胃腸障害財団（IFFGD）によると、排便に最適な刺激剤は個人によって異なる可能性があります。

人によっては、食事や温かい飲み物だけで排便を促すのに十分な場合があります。また、次のような場合もあります。

• 座薬
• 浣腸
• 下剤

上記のいずれかを医療専門家の指導を受けて使用するのが最善です。人々は、排便を引き起こすのに効果的な、最も極端でない形態の興奮剤を選択できます。

腸の動きを刺激する他の方法には次のようなものがあります。

• 水分をたくさん飲むこと
• 高繊維食品を食べる
• 定期的な運動をする

まとめ

排便を促し、便秘を解消するために、副木を使用して便を直腸から排出する人もいます。しかし、便秘の治療におけるこの技術を裏付ける証拠はほとんどありません。

排便するために添え木を使用する必要があると感じる人は、医師に連絡する必要があります。

便秘の自己治療のためのより良い選択肢には、繊維摂取量を増やす、定期的な運動をする、繊維の多い食品を食べるなどが含まれます。

重度の便秘の人は医師に相談し、下剤、浣腸、または座薬を処方してもらうことができます。