男性の摂食障害について知っておくべきこと

引き締まった「引き締まった」外観を持ちたい、または特定の運動要件を満たしたいという欲求により、男性は体に不満を抱き、摂食障害行動を起こす可能性があります。

男性は摂食障害を経験しないという固定観念により、医療専門家が男性の症状を見逃す可能性があります。また、影響を受けた男性に孤立感や恥辱感を残す可能性もあります。

この記事では、男性の摂食障害の有病率、男性が罹患している可能性のある摂食障害、注意すべき症状などについて説明します。

男性の摂食障害

全米摂食障害協会 (NEDA) によると、摂食障害のある人の 3 分の 1 は男性です。彼らはまた、米国の約1,000万人の男性が摂食障害を経験すると報告している。

それに加えて、2019年の記事は、男性の摂食障害を報告する最近の統計は、この問題を著しく過小評価している可能性が高いことを示唆しています。

2020年のレビューによると、若い男性は、男らしく見える筋肉についてボディイメージの懸念を抱いていることが多いそうです。摂食障害を発症するリスクが高い男性には、スポーツ選手が含まれます。

しかし、社会的偏見のため、男性は摂食障害の助けを求めない場合があります。もしそうなら、現在の摂食障害の臨床評価では女性に向けた言葉が使われています。

たとえば、これらの評価では、摂食障害の診断基準として、月経の欠如である無月経が使用されます。

危険因子

2019年のレビューによると、男性が摂食障害を発症する危険因子は次のとおりです。

• 身体への不満：男性は、自分の身体イメージを「理想的な」イメージと比較すると、不満を感じることがあります。
• 筋肉醜形障害：自分の体が思ったほど筋肉質に見えないことにこだわりを持っている可能性があります。
• 社会文化的影響:現代の文化とメディアは、引き締まった筋肉質の体を理想的な男性的な体として常に宣伝しています。
• 精神的または心理的素因:うつ病、不安症、または強迫性障害 (OCD)に加えて、他のいくつかの気分障害があると、摂食障害を発症するリスクが高くなる可能性があります。

男性の摂食障害の種類

男性が経験する可能性のある摂食障害には次のようなものがあります。

• 神経性過食症:この摂食障害の特徴には、過剰な運動、嘔吐、または下剤の服用などの排出行動が続く、過食症の繰り返しが含まれます。
• 神経性食欲不振:この症状には、体重増加に対する強い恐怖のために、食物を避けたり、極端に制限したりすることが含まれる場合があります。サブタイプには、制限型と過食型が含まれます。
• 過食症:特徴には、排出行動を行わずに大量の食物を素早く消費することが含まれます。

一部の研究者は、筋肉醜形障害（MD）を、摂食障害と多くの類似点を共有する身体醜形障害の一種として分類しています。

MD の特徴としては、自分の筋肉の形や大きさに執着し、それが重大な苦痛を引き起こし、日常生活に支障をきたす場合があることが挙げられます。

MD患者は、自分の筋肉が実際よりも小さいと信じており、自分は魅力的ではないと信じている可能性があります。この考えにより、過食症とその後の過度の運動などの摂食障害行動に参加する可能性があります。

症状

摂食障害の症状は、人知れず現れる場合があるため、人々や医師が認識するのが難しい場合があります。

症状は、摂食障害の種類によっても異なります。ただし、次のような兆候は摂食障害を示している可能性があります。

• 喉の炎症や痛みが頻繁に起こる
• 電解質の不均衡
• 唾液腺の腫れ
• 磨耗した歯のエナメル質と虫歯
• 胃酸逆流症
• 短時間に大量の食べ物を食べる
• 不快になるまで食べる
• 一人で、または隠れて食べる
• 頻繁なダイエット
• 非常に制限された食事
• 極端な体重減少と薄さ
• 体重増加に対する強い恐怖
• 歪んだボディイメージ

処理

摂食障害の治療法は人によって異なります。 NEDA は、生物学的および文化的要因の考慮を含め、治療中にジェンダーに配慮したアプローチの必要性を強調しています。

NEDAは、摂食障害のある男性は女性よりも死亡率が高く、早期発見と治療が不可欠であることが研究で示唆されていると述べている。

身体面と精神面を合わせた多面的なアプローチで治療に取り組むことが重要です。現在の治療法には通常次のようなものがあります。

• 家族療法、認知行動療法 (CBT) 、グループ療法などの心理療法
• 抗うつ薬、気分安定薬、抗精神病薬などの薬物療法
• 医療モニタリングとケア
• 栄養カウンセリング

医師に相談するタイミング

摂食障害を経験している、またはその兆候がある場合は、すぐに助けを求めることが重要です。早期の治療により、健康上の合併症が大幅に減少し、回復が成功する可能性が高まります。

医療専門家は、誰かをメンタルヘルスのリソースに案内し、最も有益な治療を開始させることができます。

摂食障害を持つ人を助ける方法

摂食障害を持つ愛する人をサポートすることは困難ですが、回復には不可欠です。以下にいくつかのヒントを示します。

• 批判を避ける：彼らの話に耳を傾け、共感を持ち、彼らの食習慣や外見についての批判的なコメントは避けてください。
• 懸念を表明する:自分が愛されていることを伝え、助けを求めるよう励まします。
• 忍耐強くなりましょう:摂食障害からの回復には長いプロセスがかかるため、忍耐と理解を持ってください。
• 研究:摂食障害とその治療法について学び、この旅を経験している人をより適切にサポートします。

精神的なサポートを提供する方法をさらに学びましょう。

まとめ

男性の摂食障害は深刻な問題ですが、見落とされがちです。文化、そして現代の医療でさえ、これを男性が経験する可能性のあるものとして認識していないことがよくあります。そのため、現在の評価ツールは女性に焦点を当てることができます。

摂食障害は性別に関係なく誰もが罹患する可能性があることを理解し、摂食障害に罹患している人々に必要な支援を得ることが、この固定観念を変えるために重要です。

摂食障害を患っている人がいる場合は、医師に連絡して指導とサポートを求めることが重要です。適切な治療と強力なサポート体制があれば回復は可能です。