喫煙は性的にどのような影響を及ぼしますか?

この記事では、喫煙が人の性生活にどのような影響を与えるかを説明し、禁煙のメリットについて考察します。

喫煙は性機能にどのような影響を与えますか?

アメリカ肺協会（ALA）によると、タバコには約600種類の成分が含まれており、その多くは有毒です。

人がタバコの煙を吸入すると、アンモニア、一酸化炭素、シアン化水素などの化学物質を摂取します。

これは人の健康全体に影響を与える可能性があります。専門家は、喫煙を、がん、心臓病、脳卒中、慢性肺疾患などの複数の健康上の問題や病気と関連付けています。

これとは別に、喫煙は人の性機能や生殖能力にも悪影響を及ぼします。米国癌協会（ACS）は、喫煙する女性は妊娠しにくい可能性があり、男性は精子数が減少し勃起不全（ED）を経験する可能性があると説明している。

さらに、喫煙は高血圧や循環器系の問題を引き起こす可能性があるため、男性でも女性でも興奮感が低下する可能性があります。

これらの問題は、性機能不全を引き起こす可能性があります。これは、性的反応、欲求、オーガズム、または痛みに関する継続的かつ持続的な困難を指します。

『ジャーナル・オブ・セクシャル・メディシン』に掲載された2018年の研究では、性機能不全は誰にでも影響を与える可能性があると説明されています。研究者らは、性機能不全を人間関係の困難や生活の質の低下と関連付けています。

性的機能不全は、人々に不安や憂鬱を感じさせ、自尊心の低下を引き起こす可能性があります。こうした感情は、人の性欲を抑制し、満たされない性生活につながる可能性もあります。

男性

アメリカ疾病予防管理センター (CDC) は、18 歳以上のアメリカ人男性の約 14% が喫煙していると推定しています。 2018年の研究では、勃起不全を含む性機能不全のリスクは、喫煙するタバコの本数に応じて増加すると説明されています。

勃起不全

国立糖尿病・消化器・腎臓病研究所（NIDDK）は、勃起不全を、性交に十分な硬さの勃起を達成または維持できないことと定義しています。

ACS は、喫煙する男性は ED のリスクが高いと述べています。男性の喫煙量が多くなり、喫煙時間が長ければ長いほどリスクは増加します。

これは、喫煙により血管が損傷され、陰茎への血流が減少する可能性があるためです。

2022年の研究では、現在喫煙者、元喫煙者、非喫煙者のいずれかである6,754人の男性を調査した。研究者らは、現在の喫煙者は非喫煙者よりもEDを患っていると報告する頻度が高く、それぞれ31.6%と26.0%であることを発見した。

性欲の低下

リビドーは、性的活動に対する人の欲望を表します。人々はそれを性欲とも言います。喫煙は男性の性欲に悪影響を与える可能性があります。

6,754人の男性からデータを収集した2022年の同じ研究では、現在喫煙している人は非喫煙者よりも性欲が低いと報告する頻度が高いことが判明した。

スタミナの低下

専門家が喫煙に伴う健康上の問題は、人の全体的な健康とスタミナに影響を与える可能性があると考えています。これは人の性的能力に影響を与える可能性があります。

心臓病、心血管疾患、呼吸器疾患、その他の喫煙に関連した健康上の問題は、人の身体活動能力に影響を与える可能性があります。これには、性交に必要な身体活動が含まれる場合があります。

たとえば、ALA は、喫煙者は慢性閉塞性肺疾患 (COPD) を発症する可能性が高いと説明しています。

COPD 患者は、身体を活動すると息切れやスタミナの低下を経験します。あまり難しくない性的体位を試したり、十分に休んだときに親密な関係を計画したりする必要があるかもしれません。

精子数が少ない

ジャーナル「Frontiers in Physiology」に掲載された2019年の研究によると、喫煙は男性の精子数を大幅に減少させます。

ACS によると、喫煙による精子数の低下は生殖能力を低下させ、流産や先天異常のリスクを高める可能性があります。

女性

喫煙する女性も性行為に問題を抱えている可能性があります。そしてACSによれば、彼らは妊娠するのが難しい可能性があるという。

覚醒の低下

喫煙は血管を損傷し、血流を制限する可能性があります。時間の経過とともに血管壁が厚くなり、血液が体内に十分に流れにくくなります。

喫煙により生殖器領域への血流が制限されると、興奮の感覚が低下する可能性があります。オーガズムに達するのが難しいと感じる人もいます。

女性の健康に関する事務局（OWH）も、更年期障害のある人が性生活を改善するために禁煙することを推奨しています。同団体は、喫煙によりエストロゲンの効果が低下し、興奮しにくくなる可能性があると述べています。

性欲の低下

喫煙が女性の性欲を低下させるかどうかについては、さまざまな証拠があります。

2015年の論文によると、女性喫煙者は非喫煙者の女性よりもセックスへの欲求が高く、過去4週間にセックスをした可能性が高いと報告されています。

しかし、この研究では、ニコチン依存症が女性の性欲低下と相関していることも判明した。

早期閉経

OWH によると、喫煙する女性は非喫煙者よりも 2 年早く閉経を迎える可能性があります。また、より重度の更年期症状を経験することもあります。

これは、喫煙が女性のエストロゲンレベルの低下を引き起こす可能性があるためである可能性があります。エストロゲンレベルが低いと、気分の変化、膣の乾燥、疲労を引き起こす可能性があります。

早期閉経について詳しく学びましょう。

不妊の問題と妊娠の合併症

ACSによれば、喫煙は生殖能力の問題に関連しているという。喫煙により妊娠が困難になる可能性があります。

妊娠中の喫煙は、妊娠中の個人と胎児への健康リスクを高めます。これらには次のものが含まれます。

• 流産
• 死産
• 子宮外妊娠
• 胎盤の問題

妊娠中に喫煙した人から生まれた子供も、口蓋裂や​​口唇裂を持って生まれる可能性が高くなります。

性機能障害のその他の兆候

性機能障害には、時間の経過とともに本人に苦痛を引き起こす行動パターンが含まれます。

性機能障害は喫煙とそれに関連する健康問題の結果である可能性がありますが、精神的健康状態などの他の原因によって引き起こされる場合もあります。

性機能障害の兆候には次のようなものがあります。

• 精神的苦痛を引き起こすセックスへの欲求が低い
• 性的刺激に反応したくても反応できない
• オーガズムに達することができない

自分の性生活について心配がある場合は、医師に相談する必要があります。医師は医学的治療法や治療法を推奨できる場合があります。

もっと詳しく知る

男性と女性の性機能障害とその治療法について詳しく学びましょう。

• 男性に影響を及ぼす可能性のある性的健康上の問題にはどのようなものがありますか?
• 女性の性機能障害の種類
• 女性の性的関心・性的興奮障害とは何ですか?

医師に連絡する時期

ALA によると、タバコをやめたい人は医療専門家に相談する必要があります。

彼らは、人々が禁煙するのに役立つ薬を勧めたり、支援グループなどの地域のリソースに誘導したりすることもあります。

医師は性機能障害のある人を助けることもできます。問題が原因で苦痛を感じている場合は、医療専門家に相談する必要があります。

性機能障害の治療

性機能障害は、性的活動を楽しむことを妨げるさまざまな種類の障害を含む包括的な用語です。

NIDDK によると、医師は勃起不全に対するバイアグラなど、一部の症状に対して薬を処方したり、膣の乾燥に対して潤滑剤を推奨したりすることがあります。

ほとんどの医師は、禁煙、身体活動量の増加、飲酒量の制限などのライフスタイルの変更も推奨しています。

見通し

喫煙を続けると、喫煙に起因する性的問題が残る可能性が高く、時間の経過とともに悪化する可能性があります。

禁煙の健康上の利点は十分に証明されています。 ACSによると、血中一酸化炭素濃度は通常、停止後数日で正常に戻るという。

食品医薬品局（FDA）は、研究者らは喫煙と生殖能力の問題を直接結び付けており、禁煙により妊娠の可能性が高まると説明している。

6,754人の男性を対象とした2022年の研究では、以前喫煙していた人は現在喫煙している人よりも勃起機能と性欲が優れていたことも判明した。

研究者らは、喫煙をやめると男性の性的健康が改善される可能性があると報告した。

禁煙

禁煙の経験は人によって異なりますが、いくつかの共通の特徴もあります。何が起こるかを知ることは、人々が渇望を克服し、気分の変動を管理するのに役立ちます。

CDC は禁煙のヒントを提供し、最も一般的な離脱症状のいくつかに対処する方法を提案しています。それらには次のものが含まれます。

• 禁煙を助ける薬を服用している
• 飲酒や喫煙者と過ごすなど、欲求を引き起こす要因を避ける
• 辞める理由を定期的に考える
• 禁煙後の最初の数日間は、強い集中力を必要とする活動を制限する
• 健康的な気晴らしとして身体活動をする

Smokefree.gov では、禁煙の健康上の利点もリストアップし、禁煙方法についてのアドバイスも提供しています。

もっと詳しく知る

禁煙について詳しくはこちらをご覧ください。

• 禁煙するとどうなりますか?
• コールドターキーの禁煙について知っておくべきこと
• 禁煙のための11のヒント

よくある質問

ここでは、喫煙と性的健康についてよくある質問への回答を示します。

喫煙すると性的活動性が低下しますか?

はい、FDA によれば、喫煙は人の生殖に関する健康とホルモン生成に悪影響を与える可能性があります。これらの要因が性生活の活動性の低下に寄与している可能性があります。

2022年の研究では、現在の喫煙者は非喫煙者よりも性欲が低いと報告する頻度が高いことがわかりました。また、現在喫煙している人は勃起不全（ED）の割合が高いと報告していることも判明した。

喫煙する女性は、喫煙がエストロゲンの生成を妨げるため、性欲が低下する可能性があります。

ただし、証拠は混在しています。 2015年の論文では、女性喫煙者の性欲が非喫煙者の女性よりも高いと報告していることが判明した。研究者らは、喫煙者は非喫煙者に比べ、過去4週間にセックスをした可能性が高いことを発見した。

それにもかかわらず、ニコチン依存症の女性は一般に性欲が低いことも判明した。

禁煙すると勃起が難しくなりますか?

はい、できます。 ACS は、禁煙後 3 か月以内に血液循環と肺機能が改善すると説明しています。血行の改善は勃起を困難にする可能性があります。

喫煙は陰茎の血管を収縮させ、血液供給を妨げる可能性があります。男性がしっかりとした勃起を達成するには、性器への健康な血液供給が必要です。

2022年の研究では、禁煙が男性の性的健康を改善し、ED率を低下させるのに役立つことも判明した。

まとめ

喫煙は人の性生活に悪影響を与える可能性があります。それは生殖能力、性欲、パフォーマンス、性的楽しみに影響を与える可能性があります。

性機能障害は男性と女性の両方によく見られ、対処しなければ緊張や人間関係の問題につながる可能性があります。

喫煙をやめると、子供を妊娠し、勃起不全を克服し、痛みのない性交を楽しめる可能性が高まります。