血行不良について知っておくべきこと

血行不良の治療法は根本的な原因によって異なりますが、運動量の増加、健康的な食事、適度な体重の維持などのライフスタイルの変更が含まれる場合があります。

この記事では冷え性の症状や原因、治療法について解説します。

血行不良とは何ですか？

循環不良は、循環系が血液を身体のすべての部分に効果的に送り出すことができない場合に発生します。これにより、患部への血液、酸素、栄養素の供給が低下します。

血行不良は通常、手や足などの末端に影響を及ぼします。

血行不良の症状

血行不良の症状は必ずしも明らかであるとは限りません。ただし、症状が明らかかどうかにかかわらず、血行不良は危険な場合があります。以下に、血行不良によって考えられる症状をいくつか示します。

四肢のしびれやうずき

血行不良の最も一般的な症状の 1 つは、手と足のしびれやうずきです。

何かによって血流が制限され、四肢に十分な量が到達できない場合、チクチクするような感覚が生じることもあります。

手と足が冷たい

血流が低下すると、手と足が体の他の部分よりもはるかに冷たく感じられます。レイノー現象は、四肢にひどい冷えを引き起こす可能性のあるいくつかの症状のうちの 1 つです。

血液が通常の速度で流れなくなると、皮膚や手足の神経終末に温度変動が生じることがあります。

足の冷えの考えられる原因と対処法については、こちらをご覧ください。

認知機能障害

血行不良は脳の機能に影響を及ぼし、記憶力の低下や集中力の低下につながる可能性があります。たとえば、脳への血液と酸素の流れが阻害されると、血管性認知症が引き起こされる可能性があります。

消化器系の問題

消化は血流に依存しており、循環不良は特定の胃腸の問題を引き起こす可能性があります。

血流不良を示す可能性のある消化器系の問題には、次のようなものがあります。

• 腹痛
• 下痢
• 血便
• けいれん

倦怠感

血流の低下は筋力に影響を与え、疲労を増大させる可能性があります。

関節痛と筋肉のけいれん

血行不良は脚、足、腕、手に痛みを引き起こす可能性があります。冷えた手や足は、特に温まり始めて血流が戻り始めると、痛みやズキズキすることがあります。

また、血液が正しく循環しないと、酸素や栄養素が効果的に組織に到達できなくなり、こわばりやけいれんが生じます。

肌の色の変化

体の組織に到達する動脈血が不十分になると、皮膚が通常よりも青白く見えることがあります。毛細血管から血液が漏れている場合、その部分が紫色に見えることがあります。

次の部分が変色する可能性があります。

• 鼻
• 唇
• 耳
• 乳首
• 手
• 足

脚の皮膚の変色について詳しくは、こちらをご覧ください。

脚の潰瘍

血行不良は体の治癒能力に影響を与え、脚や足に潰瘍を引き起こす可能性があります。

血液が脚の静脈にたまり、皮膚の下に腫れを引き起こす場合にも潰瘍が発生することがあります。

原因は何ですか?

次のようなさまざまな条件が血行不良を引き起こす可能性があります。

アテローム性動脈硬化症

アテローム性動脈硬化は、血液循環不良の一般的な原因です。血管、特に動脈にプラークが蓄積すると発生します。

この蓄積により、最終的に動脈が狭くなり、硬化し、最終的には血流が制限されます。アテローム性動脈硬化症は一般に、以下の動脈に影響を与えます。

• 脳
• 心臓
• 足
• 腕
• 骨盤

末梢動脈疾患

上肢と下肢にアテローム性動脈硬化が発生すると、これは末梢動脈疾患 (PAD)と呼ばれます。

PAD 患者の中には症状がない人もいます。ただし、PAD が発生すると、次のような症状が現れることがあります。

• 足の痛み
• 歩くときの痛み
• 足を引きずっている

PAD の治療と危険因子の軽減は、長期的な合併症のリスクを軽減するために不可欠です。

糖尿病

糖尿病は循環障害や、PAD などの関連症状を引き起こす可能性があります。

時間が経つと、血糖値が高くなると血管が損傷し、プラークが蓄積する可能性があります。糖尿病患者にとって、血流を維持するには血糖値、血圧、 コレステロール値を正しく管理することが不可欠です。

糖尿病は神経損傷を引き起こす可能性もあり、高血糖は糖尿病性神経障害と呼ばれる状態を引き起こす可能性があります。この状態の 1 つのタイプである自律神経障害も、人の血圧や心拍数に影響を与える可能性があります。

血栓

血管内の血栓により、臓器や組織への、または臓器や組織からの血液の流れが制限されることがあります。場合によっては、血栓が血流を完全に遮断してしまうこともあります。

血栓は痛みを伴う場合があります。血栓が移動すると、次のような深刻な結果が生じる可能性があります。

• 心臓発作
• 脳卒中
• 肺塞栓症

血栓は体のどこにでも発生する可能性があり、循環障害を引き起こす可能性があります。しかし、医師が早期に発見できれば、治療は成功する可能性があります。

太りすぎである

体重が増えると、脳や四肢への血流が減少する可能性があります。

過体重と肥満は、血行不良を引き起こす可能性のある次のような他の症状の危険因子でもあります。

• 糖尿病
• アテローム性動脈硬化症
• 心臓病

レイノー現象

この状態では血管が狭くなります。血管が狭くなり、血流が制限されると、手足のしびれ、うずき、冷感が生じる可能性があり、その影響は時間の経過とともに深刻になる可能性があります。

タバコ製品の喫煙

タバコ製品を喫煙すると、血管が狭くなり、プラークの蓄積が増加し、循環系全体の組織に損傷を与える可能性があります。喫煙はまた、血行不良を引き起こす症状を発症するリスクを高めます。

これらの影響により、以下のリスクが増加します。

• 心臓病
• 脳卒中
• 心臓発作

座りっぱなしのライフスタイル

英国心臓財団によると、運動不足は動脈内に脂肪の蓄積を引き起こし、循環器系の問題を引き起こす可能性があります。

身体活動の不足は、次のような循環器系の健康状態のリスクを高める可能性があります。

• 心臓病
• 高血圧
• アテローム性動脈硬化症

診断

血行不良はさまざまな健康状態で発生します。診断を下す前に、医師は患者の以下の点を考慮します。

• 症状
• 危険因子
• 関連する条件
• 家族の病歴
• 身体検査の結果

その後、医師は次のような検査を指示します。

• 糖尿病の血糖検査
• 炎症状態を検出するための血液検査
• 超音波またはCT画像で血管を検査し、血栓をチェックします。
• PAD をチェックする足首上腕指標

診断により、医師は最適な治療原因を決定することができます。

処理

血行不良の治療法は根本的な原因によって異なります。場合によっては、医師は合併症を予防し、症状を改善するために薬を処方することがあります。これには次のものが含まれる場合があります。

• 血圧をコントロールするための薬、例えば次のようなもの。
  • ベータブロッカー
  • カルシウムチャネル遮断薬
• スタチン
• 抗凝固薬、例えば:
  • アスピリン（ディスプリン）
  • クロピドグレル(Plavix)
  • シロスタゾール（プレタール）

ライフスタイルの変化

医師は、血行を改善し、血行不良を引き起こす可能性のある健康状態のリスクを軽減するために、ライフスタイルの変更を提案することもあります。これらの変更には次のものが含まれる場合があります。

• 禁煙
• 定期的に運動する
• 適度な体重を達成または維持する
• 健康的な食事をする

定期的な運動は心臓全体の健康を改善し、筋力を増加させます。人々は医療専門家と協力して、自分の活動能力に適した運動計画を立てることができます。

まとめ

血行不良を引き起こす症状は、医師が早期に発見すると治療が容易になります。

治療を受けないと、血栓や感染性皮膚潰瘍などの生命を脅かす合併症が発生する可能性があります。

冷え性の症状を医師に報告し、適切な治療を受けるとともに、健康的な生活を維持することが大切です。