カテゴリー: シニア・高齢化

シニア・高齢化

  • 初期対応者向けのメディケア: 現在のルールと将来の提案

    メディケアは、65 歳以上の人々に保険給付を提供する連邦政府の資金提供によるプログラムです。一部の議会議員は、この年齢制限の例外を拡大し、65歳未満で退職する初期対応者も含めることを検討している。

    この記事の文脈における初期対応者とは、次の職業に就いている人たちを指します。

    • 救急救命士(EMT)
    • 消防士
    • 警察官
    画像クレジット: simonkr/Getty Images

    初期対応者は自然災害やテクノロジー災害に対応します。

    薬物乱用・精神保健サービス局(SAMHSA)によると、労働者は職務内容の一部として危険にさらされるという高度なリスクを負っており、この仕事は非常にストレスの多いものとなる可能性がある。

    SAMHSA は、健康状態に関して、初期対応者は一般集団に比べて以下の症状を経験する割合が高いことも発見しました。

    初期対応者は、早期退職につながる可能性のある肉体的に厳しい仕事もあります。その結果、メディケアの資格を得る年齢に達するまで、保険の補償範囲にギャップが生じる可能性があります。

    議会議員らは、地域社会やその他の人々に奉仕した初期対応者がメディケアを利用できるようにする法案を提案している。

    現在、初期対応者はすべてのアメリカ人と同じ規定に基づいてメディケア保険を受けることができます。具体的には、65 歳になるとメディケア給付金の受給資格が得られます。

    現在、メディケアの年齢要件にはいくつかの例外がありますが、それらは職業に関連するものよりも健康に関連するものです。

    たとえば、65 歳未満の人は、次の場合にメディケアの資格を得ることができます。

    • 彼らは筋萎縮性側索硬化症(ALS)を患っています
    • 彼らは末期腎疾患(ESRD)を患っており、したがって透析が必要です
    • 彼らは認定障害を持ち、少なくとも 24 か月間社会保障障害保険 (SSDI) 給付を受けている

    初期対応者などの職業にメディケアの保障を提供することは、健康上の懸念とは関係のない適用範囲の拡大の一例となります。

    議会が法案を可決するまで、初期対応者は他のアメリカ国民と同様のメディケア保障の選択肢を得ることができます。

    2019 年 9 月 26 日、シェロッド・ブラウン上院議員 (民主党、オハイオ州) によって、早期退職者のための医療オプションの拡大法と題された法案が提出されました。この法律の別名は、「退職または障害によりサービスから離れた 50 歳から 64 歳の初期対応者に対するメディケアの買い取りオプション」です。

    この法案では、次の場合にメディケアの給付金を受け取ることができます。

    • 退職または障害により仕事から離れた初期対応者でした
    • 米国国民または国民、または合法的居住者である
    • 50 ~ 65 歳の有資格者、退職者、または障害のある初期対応者であること。

    この法案は提出されると上院財政委員会に付託された。 Congress.gov によると、2019 年 12 月 10 日に最初の小委員会公聴会が開催されましたが、これがこの法案の注目される最後の動きです。

    この法案が提出されて以来、いくつかの国家機関がこの法案を支持しています。これらには次のものが含まれます。

    • 警察友愛勲章
    • 国際消防協会
    • 全国警察組織協会
    • 全米保安官協会
    • 全国警察官連合
    • 公務員の退職制度に関する全国会議

    この法案では、資格のある退職者は、該当する場合、税額控除や元雇用主や年金制度からのその他の給付金から月々のメディケア費用を支払う援助を受ける資格も得られる。

    個人はこの提案の進捗状況を追跡し、Congress.gov Web サイトを通じて詳細情報を確認できます。

    この提案が可決された場合、解決策がいくつかある可能性があります。

    たとえば、メディケア アドバンテージの代わりにオリジナル メディケア(パート A およびパート B) を選択した場合、外来医療保険であるメディケア パート Bの毎月の保険料を支払う必要があります。

    個人は、少なくとも40 四半期にわたってメディケア税を支払っていれば、入院保険であるパー​​ト Aの保険料を支払う必要はありません。

    新しい法律では、保健福祉省(HHS)長官が初期対応者向けの保険料を設定する責任を負うと規定されている。

    その結果、保険料は同じになる場合もあれば、高くなる場合もあります。そして、初期対応者が 65 歳になると、同じ年齢の他のメディケア受給者と同じ保険料に移行する可能性が高くなります。

    この法案は、退職した初期対応者のみを対象とし、扶養家族には適用しないことを提案している。

    メディケアのリソース

    医療保険の複雑な世界をガイドするためのリソースをさらに知りたい場合は、メディケア ハブをご覧ください。

    2019年、議会は退職した初期対応要員に早期メディケア資格を与える法案を導入した。

    この法案は、初期対応者が退職年齢に関しては特有の健康や障害の問題に直面しており、メディケアの資格が得られる65歳まで職務を遂行できない可能性があることを認識している。

    この法案は現在財務委員会に付託されている。

    初期対応者向けのメディケア: 現在のルールと将来の提案・関連動画

    参考文献一覧

    1. https://www.congress.gov/bill/118th-congress/senate-bill/3113/all-actions?overview=closed#tabs
    2. https://www.ssa.gov/pubs/EN-05-10043.pdf
    3. https://www.samhsa.gov/sites/default/files/dtac/supplementalresearchbulletin-firstresponders-may2018.pdf
    4. https://www.medicare.gov/basics/get-started-with-medicare
    5. https://www.congress.gov/bill/116th-congress/senate-bill/2552/all-info
    6. https://www.congress.gov/bill/118th-congress/senate-bill/3113/text
  • 関節炎のために太極拳を始める方法

    関節炎に対する太極拳は、伝統的な太極拳の動きを応用して関節炎を持つ個人の特有のニーズに対処する治療的アプローチです。

    太極拳は、穏やかで流れるような動き、深い呼吸、マインドフルネスのテクニックを組み合わせて、痛みを軽減し、柔軟性を高め、バランスと全体的な身体機能を改善します。

    この記事では、太極拳が関節炎を持つ人々にどのようなメリットがあるのか​​、初心者が期待できること、始めるためのヒントについて説明します。

    ハンス・ネレマン/ゲッティイメージズ

    関節炎に対する太極拳は、関節炎を持つ人々の症状を軽減し、生活の質を改善するために古代中国の太極拳の実践を利用した治療的アプローチです。

    この穏やかで衝撃の少ない練習は、ゆっくりとした流れるような動きと深い呼吸法に焦点を当てています。関節炎が引き起こす痛みやこわばりを軽減しながら、柔軟性、強さ、バランスを強化することを目的としています。

    太極拳の実践者は、個人のニーズや制限に合わせて練習を変更することができるため、関節炎を持つ人々にとって特に有益な練習になります。

    関節炎に対して太極拳を練習すると、次のような効果が期待できます。

    • アクティブな可動域とストレッチエクササイズで柔軟性を高める
    • 筋肉を強化する
    • 痛みと凝りを軽減する
    • 身体の意識、バランス、調整の向上
    • ストレスを和らげる

    それでも、太極拳は、他の種類よりも一部の種類の関節炎に効果がある可能性があります。

    たとえば、米国リウマチ学会は、変形性関節症の患者に対する治療法として、太極拳、気功、ヨガなどの動きをベースにした心と体のエクササイズを推奨しており、股関節や膝の変形性関節症を持つ患者には太極拳を「強く推奨する」ものとして挙げています。

    さらに、2021年の研究では、特に4つの太極拳の動き(雲のように手を振る、斜めの飛行、ブラシニーとツイストステップ、リパルスモンキー)を実行すると、下肢の幅広い動きを活用し、関節への負荷がゆっくりと増加し、強力な筋肉活動が行われることがわかりました。

    しかし、関節リウマチ患者の身体機能と安全性に対する太極拳の影響に関する2023年の研究レビューでは、関節リウマチ患者が太極拳を練習することは通常は安全であるものの、そのアプローチが身体機能を改善したり痛みを軽減したりする可能性は低いことが判明した。ただし、レビューの著者らは、さらなる研究が必要であると指摘しました。

    太極拳の健康上の利点について詳しくは、こちらをご覧ください。

    関節炎の治療に太極拳に興味がある人は、このアプローチの恩恵を受けるために特定の信念体系に従う必要はありません。

    しかし、太極拳の原理を理解するには、太極拳が多くの人にとって感動的な瞑想であることを理解することが役立ちます。ゆっくりとした穏やかな流れるようなエクササイズと、深く集中した呼吸を組み合わせたものです。太極拳の実践者は、この芸術を実践することで内部のエネルギーの流れが緩和され、陰と陽のバランスが維持されると信じています。

    そうは言っても、太極拳の原則は、人がその目標を達成するために精神的および肉体的に調整するのを助けるために存在します。

    順序や言い回しは情報源や指導者によって異なる場合がありますが、一般的に太極拳を練習する人は次のことに重点を置きます。

    • 頭をまっすぐにして首をリラックスさせる
    • 胸を内側に、背中上部を外側にわずかに動かします
    • 腰をリラックスさせる
    • 重みがどこにあるのか、「満」と「空」、または陰と陽を特定する
    • 肩と肘を下げてまっすぐな姿勢を維持する
    • 下腹部にエネルギー、つまり気を沈める
    • 力や強さではなく精神に体を支配させる
    • 上半身と下半身の一体感を生み出す
    • 中断することなく継続的な動きを維持する
    • 動きの中に静けさを求める

    太極拳のインストラクターは、生徒がこれらの原則を実践または応用できるように指導します。

    関節炎の治療のために太極拳を始めたいと考えている人は、特別な考慮事項や予防策について医師と話し合うことを検討するとよいでしょう。

    許可を得たら、数人の講師と話し、授業の見学について尋ねることができます。これにより、生徒は太極拳やクラスについて質問したり、インストラクターのスタイルやクラス全体の動きを観察したりすることができます。

    対面授業とオンライン授業の両方を検討することができます。スケジュールや個人的な好みに応じて、複数のオプションがあると、より一貫した練習を行うのに役立つ場合があります。

    Tai Chi for Health Institute の所長である Paul Lam 博士は、体が動きに慣れて効果を実感できるよう、少なくとも 3 か月間は太極拳を練習することを推奨しています。ただし、頻度は個人の好み、毎日のスケジュール、個人の目標によって異なる可能性があります。

    適切な周波数を見つける方法は次のとおりです。

    • 強化する前に、短いセッションからゆっくりと始めます
    • 毎週の最低練習日数を設定する
    • 怪我や挫折を避けるために自分の体の声に耳を傾ける
    • 実践と一貫性を保つ

    最終的な目的は、ユーザーとその目標に適した周波数を見つけることです。

    多くの学校やプログラムが関節炎に対する太極拳の練習に重点を置いていますが、ラム氏の太極拳健康研究所は最も有名かもしれません。これはオーストラリアに拠点を置く非営利団体です。

    米国疾病管理予防センターと国家老化評議会(NCA)は、同研究所の関節炎に対する太極拳プログラムが関節炎に適した、証拠に基づいた介入であると認めています。

    ラム氏はまた、NCA の関節炎と転倒予防のための太極拳プログラムの開発にも貢献しました。これは同じプログラムですが、転倒予防に重点を置いています。これは全国的なプログラムであり、多くのコミュニティで利用できます。

    Tai Chi for Health Institute の Web サイトには、場所別に検索できるインストラクターの世界的なディレクトリがあります。ソーシャル メディア プラットフォームやコミュニティ フォーラム上の太極拳関連のグループに参加することもできます。

    太極拳のクラスやインストラクターを見つけるその他の方法には次のようなものがあります。

    • 地域の公園およびレクリエーション部門に連絡する
    • コミュニティイベントカレンダーをチェックする
    • フィットネスセンター、ヨガスタジオ、武道スタジオでのクラスを探しています
    • 医師、友人、サポートグループのメンバーに紹介を求める

    ラムの関節炎に対する太極拳プログラムは、オンラインで無料で利用できます。パート 1 とパート 2 については、下のリンクをクリックしてください。

    関節炎に対する太極拳は、人々が関節炎の症状を管理できるように太極拳の原則を応用したものです。

    穏やかな動き、深い呼吸、マインドフルネスのテクニックを組み込んでおり、関節の柔軟性を高め、痛みを軽減し、全体的な身体的および精神的な健康を高めます。

    太極拳は、自分の状態に対する総合的なアプローチを求める関節炎患者にとって利用しやすい選択肢です。

    地元の太極拳クラスに参加したり、オンラインでラム氏のビデオを無料で試したりすることができます。

    関節炎のために太極拳を始める方法・関連動画

    参考文献一覧

    1. https://www.cdc.gov/arthritis/interventions/index.htm
    2. https://www.nccih.nih.gov/health/tai-chi-what-you-need-to-know
    3. https://www.ncoa.org/article/the-health-benefits-of-tai-chi-and-how-to-get-started
    4. https://www.ncoa.org/article/evidence-based-program-tai-chi-for-arthritis-and-falls-prevention
    5. https://taichiforhealthinstitute.org/programs/tai-chi-for-arthritis/
    6. https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/15438627.2021.1975118?journalCode=gspm20
    7. https://taichiforhealthinstitute.org/instructors/
    8. https://assets.contentstack.io/v3/assets/bltee37abb6b278ab2c/blt6aa092f0134cac9a/63320f4750c8e90e3bf512c2/osteoarthritis-guideline-2019.pdf
    9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9909273/
  • 脂肪性肝炎とは何ですか? それは深刻ですか?

    脂肪性肝炎は、肝臓内の脂肪の蓄積が炎症や肝臓の損傷を引き起こす状態です。最初は無症状ですが、進行すると倦怠感、腹痛、黄疸などの症状が現れることがあります。

    脂肪性肝炎は、アルコール摂取によって、または高血圧や 2 型糖尿病などの特定の健康状態の経過中に発生することがあります。

    脂肪性肝炎の治療には通常、ライフスタイルの変更が含まれます。これには、体重管理、身体活動の増加、食事の変更などが含まれます。

    この記事では、症状や原因など、脂肪性肝炎の種類について詳しく説明します。また、危険因子、治療の選択肢、この状態を予防する方法についても説明します。

    オレグ・ブレスラフツェフ/ゲッティイメージズ

    脂肪性肝炎は、肝臓が不規則な量の脂肪を蓄積する脂肪肝疾患の進行段階です。これは炎症を引き起こし、場合によっては肝臓損傷を引き起こします。

    脂肪性肝炎には主に 2 つの形態があります。

    • アルコール性脂肪性肝炎 (ASH):これはアルコール摂取が原因で発生します。
    • 非アルコール性脂肪性肝炎 (NASH) :これはアルコール摂取とは関係ありませんが、 糖尿病などの他の症状と関連している可能性があります。

    2020年の報告によると、両方の形態の脂肪性肝炎に罹患する可能性があります。医師や研究者はこれを「アルコール性脂肪性肝炎と非アルコール性脂肪性肝炎(BASH)の両方」と呼ぶことがあります。

    どちらのタイプの脂肪性肝炎を患っている人でも、長期間症状が出ないことがありますが、腹部に不快感や痛みを感じる人もいます。炎症が悪化すると、さらなる症状が現れることがあります。

    アメリカ肝臓財団 (ALF) によると、極度の肝臓瘢痕化である肝硬変を発症した後に初めて症状が現れることがあります。肝硬変を伴う NASH の症状には次のようなものがあります。

    NASH 患者では、肝臓が肥大し、関節の色素沈着が変化することがあります。

    過度のアルコール摂取はASHを引き起こす可能性があります。これは、アルコールを過剰に摂取する脂肪肝患者の約 20 ~ 40% で発生します。

    対照的に、研究者はいくつかの健康状態を NASH と関連付けています。これらには次のものが含まれます。

    ALF によると、あまり一般的ではない NASH の原因には次のようなものがあります。

    • C型肝炎
    • 急激な体重減少
    • 特定の毒素
    • メトトレキサート、グルココルチコイド、合成エストロゲンなどの薬剤

    2020 年のレビューによると、NASH の危険因子は次のとおりです。

    脂肪性肝炎を発症するリスクも年齢とともに増加する可能性があります。

    脂肪性肝炎は通常、初期段階では無症候性であるため、医師は別の症状を持つ人の治療や日常的な血液検査の際に脂肪性肝炎を診断することがよくあります。

    さらなる診断には次のものが含まれる場合があります。

    NASHとASHを区別するために、医師は人のアルコール摂取歴を評価する必要がある場合があります。肝損傷は状態ごとにまったく異なる可能性があるため、肝生検を分析することもあります。

    脂肪性肝炎の主な治療法は、生活習慣の改善です。 NASH を治療する場合、医師は次のことを推奨する場合があります。

    • 運動とカロリー削減により少なくとも 5 ~ 10% の体重減少を目指す
    • 食事中のオメガ3脂肪を増やす
    • 食事中の特定の糖質を減らす
    • カフェイン入りのドリップコーヒーを飲む
    • ビタミンEを補給する

    アルコールを控えることも、ASH を管理する上で不可欠な要素です。

    肝移植は通常、最後の手段です。

    脂肪性肝炎は肝臓病の後期段階です。 2022年の論文によると、状態がそれほど進行していない場合、脂肪性肝炎の見通しは良好です。健康的なライフスタイルの変更による管理は、肝臓の炎症による損傷の一部を回復するのに役立つ可能性があります。

    ただし、脂肪性肝炎は肝疾患のさらに後期段階である肝硬変に移行する可能性があります。肝硬変は肝臓の不可逆的な瘢痕化であり、脂肪性肝炎患者の約 20% に発生する可能性があります。

    上記の記事は、90 日死亡率は人の年齢と症状の重症度に応じて 1.9 ~ 71.3% の範囲であることを示唆しています。

    脂肪性肝炎の危険因子の中には、個人が制御できるものもあります。これらの危険因子を回避することで、この症状を発症するリスクを下げることができる可能性があります。以下のヒントは脂肪性肝炎の予防に役立ちます。

    脂肪性肝炎は初期段階では無症状であることが多いため、医師に相談するべきかわからない場合があります。ただし、腹痛や倦怠感は助けを求める兆候である可能性があります。

    肝機能検査の結果に異常がある場合、または画像検査で脂肪肝が明らかになった場合、医療専門家は肝瘢痕化に進行するリスクを評価する必要があります。

    肝臓の健康や 2 型糖尿病などの関連疾患が心配な場合は、脂肪性肝炎を早期に発見するために医療専門家に相談することができます。

    脂肪性肝炎は肝臓の炎症を伴い、肝疾患の一種です。肝臓に脂肪が多すぎると発生します。時間が経つと、炎症によって損傷が生じ、肝臓に瘢痕化が生じる可能性があります。

    NASH または ASH 患者の主な治療法は、ライフスタイルの変更です。これには、バランスの取れた食事、定期的な運動、アルコール摂取量の制限などが含まれる場合があります。これらの管理技術は、脂肪性肝炎の予防にも役立ちます。

    どちらの形態の脂肪性肝炎も無症状の場合があります。ただし、症状が進行するにつれて、腹痛、倦怠感、その他の問題を経験する場合があります。脂肪性肝炎の症状がある人は医師のアドバイスを受ける必要があります。

    脂肪性肝炎とは何ですか? それは深刻ですか?・関連動画

    参考文献一覧

    1. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.603926/full
    2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK546632/#article-17340.s11
    3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589555920300355
    4. https://liverfoundation.org/liver-diseases/fatty-liver-disease/nonalcoholic-steatohepatitis-nash/nash-causes-risk-factors/
    5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470243/#article-25948.s3
    6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470217/
    7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470243/#article-25948.s6
    8. https://liverfoundation.org/liver-diseases/fatty-liver-disease/nonalcoholic-steatohepatitis-nash/nash-symptoms/
    9. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2589555920300355#sec3
    10. https://journals.lww.com/hep/Fulltext/2023/05000/AASLD_Practice_Guidance_on_the_clinical_assessment.31.aspx
  • 骨粗鬆症の症状は何ですか?

    骨粗鬆症は通常、骨折するまで症状を引き起こしません。このため、これを沈黙の病気と呼ぶ人もいます。この状態では、骨密度が徐々に減少します。

    この密度の低下は痛みを伴うものではなく、通常は他の目立った症状を伴いません。

    しかし場合によっては、診断されていない骨折や骨粗鬆症の根本的な原因に起因する症状が現れる場合もあります。

    この記事では、骨粗鬆症の症状、段階、原因、診断について説明します。

    ジェニー・デトリック/ゲッティイメージズ

    骨粗鬆症は、骨折しない限り、通常は症状を引き起こしません。他の症状に見られるような、早期の警告兆候はありません。

    この唯一の例外は、診断されていない骨折の症状です。気付かないうちに骨折を経験している場合、痛みや可動性の変化が生じる可能性があります。脊椎に骨折が生じると、姿勢や身長が変化することがあります。

    骨粗鬆症は沈黙の病気である可能性があるため、できるだけ早い年齢から骨粗鬆症を予防するための措置を講じ、リスクがある場合は骨粗しょう症の検査を受けることが重要です。

    医師は骨密度検査で骨粗鬆症をチェックできます。これは、骨内のカルシウムやその他のミネラルの量を測定します。

    閉経後または 50 歳以上の人の場合、骨密度検査の結果には、ミネラル損失の程度を示す T スコアが示されます。医師は、人の骨密度と、若年成人の骨密度を表す 0 との差を計算して T スコアを測定します。

    スコアは次のとおりです。

    • 1 以上:これは骨が健康であること、つまり安定した速度で破壊され、再び成長していることを示します。
    • -1 と -2.5 の間:これは、骨粗鬆症ほど深刻ではない密度の減少である骨減少症を示します。このスコアを持つ人は骨が弱く、骨折の危険がある可能性があります。
    • -2.5未満:これは骨粗鬆症を示します。

    閉経前の女性と 50 歳未満の人の場合、医師は代わりに Z スコアを使用します。これは、自分自身の骨密度と、同じ年齢、性別、または民族の他の人の骨密度との差を測定します。 Z スコアが -2.0 以下の場合、骨密度が低い可能性があることを意味します。

    通常、骨粗鬆症の初期症状はありません。骨折を経験しない限り、人は骨密度の低下を感じることはありません。

    ただし、骨粗鬆症を引き起こす可能性のある他の病気の症状がみられる場合もあります。たとえば、原因がカルシウム欠乏である場合、次のような症状が考えられます。

    • 倦怠感
    • 脆い爪
    • 乾燥肌
    • 脱毛
    • 筋肉痛
    • しびれとチクチク感

    ただし、正確な症状は骨密度の減少の原因によって異なります。

    骨粗鬆症が進行すると、骨がもろくなり、もろくなります。ノック、さらにはくしゃみや咳でも骨が折れる可能性があります。

    脊椎に骨折があると、激しい痛みや姿勢の変化を引き起こす可能性があります。後弯症、つまり背骨が曲がった状態になり、身長が低くなる可能性があります。

    骨は、常に分解と修復を繰り返す組織の一種です。小児や若年成人では、新しい骨が破壊されるよりも速く形成されます。これは、骨が時間の経過とともに徐々に強くなることを意味します。

    骨密度は20歳から30歳の間にピークに達します。人は加齢に伴い、同じ速度で破壊される骨を交換しなくなり、徐々に骨密度が減少します。

    ただし、年齢を重ねると誰もが骨粗鬆症を発症するわけではありません。これは、骨が再構築できるよりも早く破壊され、その結果、骨がもろくなる場合に発生します。

    多くの病状、薬剤、危険因子により、骨粗鬆症を発症する可能性が高まります。これらには次のものが含まれます。

    • 高齢者
    • 骨折または骨粗鬆症の家族歴
    • 50歳を過ぎてから骨折する
    • 身体活動の不足または長期の床上安静
    • 喫煙または過度の飲酒
    • 女性のエストロゲンレベルが低い
    • 男性のテストステロンレベルが低い
    • BMIが低い
    • ビタミンDまたはカルシウム欠乏症
    • 現在または以前の摂食障害
    • 栄養失調
    • プロトンポンプ阻害剤やコルチコステロイドなど、ミネラルレベルに影響を与える薬剤の長期使用
    • 関節リウマチセリアック病などの自己免疫疾患

    医師は骨密度検査で骨粗鬆症を診断します。最も一般的には、中心二重エネルギー X 線吸光光度法 (DXA) として知られる検査が使用されます。

    検査中、医療専門家は特殊な X 線を使用して、股関節や背骨などの骨格の特定の部分のカルシウムやその他のミネラルの量を測定します。

    その他のテストには次のようなものがあります。

    • 末梢 DXA:ポータブル デバイスを使用して骨密度を測定します。多くの場合、手首または足首を測定します。 DXA よりも精度が劣ります。
    • かかとの定量的超音波検査:これにより、人の骨折のリスクが予測されます。ただし、骨密度を測定するものではありません。

    骨粗鬆症のリスクがあるのではないか、または骨粗鬆症に罹患しているのではないかと心配な方は、できるだけ早く医師に相談してください。

    米国予防サービス特別委員会は、65 歳以上のすべての女性に骨の健康スクリーニングを受けることを推奨しています。現時点では、他の性別に対する推奨事項はありませんが、誰でも骨粗鬆症を発症する可能性があるため、心配のある高齢者は定期的なスクリーニングについて医師に相談する必要があります。

    骨密度検査の頻度は、人の年齢、危険因子、および以前に検査を受けたことがある場合にはその結果によって異なります。

    骨粗鬆症は、通常は症状を引き起こさないため、沈黙の病気として知られています。これは骨密度の減少によって起こり、時間の経過とともに徐々に起こります。多くの人は、骨折して初めて骨粗鬆症であることに気づきます。

    高齢、ビタミン D 欠乏、カルシウム欠乏、特定の薬剤など、多くの要因が骨粗鬆症を発症するリスクを高める可能性があります。医師は患者をスクリーニングして、骨の健康状態と骨折のリスクをより深く理解することができます。

    骨粗鬆症の症状は何ですか?・関連動画

    参考文献一覧

    1. https://www.nia.nih.gov/health/osteoporosis#risk
    2. http://www.medicalnewstoday.com/articles/70956
    3. https://www.niams.nih.gov/health-topics/骨粗鬆症
    4. http://www.medicalnewstoday.com/articles/248002
    5. http://www.medicalnewstoday.com/articles/179316
    6. http://www.medicalnewstoday.com/articles/161618
    7. https://www.niams.nih.gov/health-topics/bone-mineral-density-tests-what-numbers-mean
    8. https://orthoinfo.aaos.org/en/staying-healthy/healthy-bones-at-every-age/
  • 結腸直腸がん検査のために結腸内視鏡検査はどのくらいの頻度で必要ですか?

    平均的なリスクを持つ人については、45 ~ 75 歳の結腸内視鏡検査の一般的な推奨は 10 年ごとです。この間隔は、医療専門家がスクリーニング中に異常や問題を発見しないことを前提としています。

    結腸内視鏡検査の推奨頻度は、個人の病歴、結腸直腸がんの家族歴、特定の危険因子などのいくつかの要因によって異なる場合があります。

    この記事では、結腸直腸がんを発症するリスクが平均的な人、リスクが高い人、およびリスクが高い人のためのスクリーニングガイドラインについて説明します。

    FGトレード/ゲッティイメージズ

    結腸直腸がん検査がどのくらいの頻度で必要かは、その人の病気の発症リスクによって異なります。リスクが高い人または高い人は、平均的なリスクの人よりも定期的にスクリーニングを受ける必要があります。

    スクリーニングガイドライン

    平均的なリスクの人は45歳で結腸直腸がんスクリーニングを開始する必要があり、リスクが高い人はそれより早く開始する必要があります。 75 歳を超えると、医師はケースバイケースでスクリーニングを推奨します。

    便ベースの検査で典型的な結果が出た人は、通常、特定の検査に応じて、推奨される間隔 (通常は 1 ~ 3 年ごと) で次の検査を受けることができます。

    ただし、医師が視覚検査または便ベースの検査中に異常を発見した場合は、さらなる検査またはより頻繁なスクリーニングが必要になる場合があります。

    結腸直腸がんには、便ベースの検査や結腸と直腸の視覚検査など、いくつかのスクリーニング検査オプションが利用できます。

    便ベースの検査

    結腸直腸がんの標準的な便ベースの検査は 3 つあります。

    • グアヤックベースの便潜血検査 (gFOBT):この検査では、便中の少量の血液が検出され、ポリープやがんの存在を示す可能性があります。通常は年に一度のテストです。
    • 糞便免疫化学検査 (FIT): gFOBT と同様に、FIT は便中の血液を検出します。これは人間の血液により特異的であり、食事制限を必要としません。通常、年に一度のテストです。
    • 便 DNA 検査:この検査では、結腸直腸がんに関連する遺伝子変化について便サンプルを分析します。通常は 3 年ごとに発生します。

    結腸と直腸の視覚検査

    主な視覚検査には次の 3 つがあります。

    • 結腸内視鏡検査:医師は、この方法が結腸直腸がんスクリーニングのゴールドスタンダードであると考えています。カメラ付きの柔軟なチューブである結腸鏡を使用して、結腸と直腸全体を視覚的に検査することが含まれます。医師は通常、異常がなければ10年ごとに結腸内視鏡検査を受けることを推奨します。
    • 柔軟な S 状結腸鏡検査:この手順では、S 状結腸鏡と呼ばれるカメラを備えた柔軟なチューブを使用して結腸の下部を検査します。この検査は通常 5 年ごとに行われ、医師はこのアプローチと便ベースの検査を組み合わせて、より包括的なスクリーニングを行う場合があります。
    • 仮想結腸内視鏡検査 (CT コロノグラフィー):この非侵襲的画像検査では、 CT スキャンを使用して結腸の詳細な画像を作成します。通常は 5 年ごとに発生します。

    結腸内視鏡検査に代わる 7 つの方法についてお読みください。

    結腸直腸がんのリスクが平均的な人には、高リスクのカテゴリーに分類される特定の危険因子はありません。平均リスクを構成する要素は次のとおりです。

    • 年齢:結腸直腸がんのリスクは年齢とともに増加するため、若い人のリスクは平均的な傾向があります。
    • 個人歴:医師は、結腸直腸がん、前がん性ポリープ、潰瘍性大腸炎やクローン病などの炎症性腸疾患の病歴がない人は平均的なリスクがあると考えます。
    • 家族歴:平均リスクの人には、結腸直腸がんや特定の種類のポリープの重大な家族歴はありません。一般に、重大な家族歴とは、結腸直腸がんまたは特定の種類の前がん性ポリープを患っている生物学的な親、兄弟、または子供がいることを指します。
    • 遺伝的症候群:リンチ症候群や家族性腺腫性ポリポーシス(FAP)など、結腸直腸がんのリスク増加に関連する既知の遺伝的症候群を持たない個人のリスクは平均的です。

    以下の要因により、結腸直腸がんの発症リスクが高まる可能性があります。

    • 性別:男性は女性よりもこの病気を発症するリスクが高くなります。
    • 人種: 黒人の男性と女性は、非ヒスパニック系の白人と比較して、結腸直腸がんの発症および死亡のリスクが最も高くなります。同様に、アメリカインディアンとアラスカ先住民も結腸直腸がんによる死亡リスクが高くなります。

    結腸直腸がんを患ったことのある人、または特定の種類の前がん性ポリープの病歴がある人は、新たに結腸直腸がんを発症するリスクが高くなります。

    特定の遺伝的状態は、結腸直腸がんの高いリスクと関連しています。これらには次のものが含まれます。

    • リンチ症候群(遺伝性非ポリポーシス結腸直腸がんとも呼ばれます):リンチ症候群の人は、結腸直腸がんや、子宮内膜がん、卵巣がん、胃がんなどの他の種類のがんを発症するリスクが大幅に高くなります。
    • 家族性腺腫性ポリポーシス (FAP): FAP では、結腸と直腸に多数の前がん性ポリープが発生し、治療しないと結腸直腸がんのリスクがほぼ 100% 発生します。

    結腸直腸がんまたは特定の種類のポリープの家族歴が強い人は、リスクが高くなります。これには以下が含まれます:

    • 第一度親族:結腸直腸がんまたは特定の種類の前がん性ポリープを患っている生物学的な親、兄弟、または子供がいる場合、リスクが増加します。
    • 複数の家族:複数の家族が罹患している場合、または罹患している親族が若い頃に診断を受けている場合、リスクは高くなります。

    早期発見と適切な管理を確保するために、高リスクの人には特定のスクリーニングガイドラインが適用される場合があります。これらのガイドラインには次のものが含まれる場合があります。

    • 早期のスクリーニング:スクリーニングは、平均リスクの個人よりも早い年齢で開始される可能性があります。たとえば、強い家族歴や遺伝性症候群のある人は、20 代または 30 代でスクリーニングを開始する場合があります。
    • より頻繁なスクリーニング:高リスクの人は、1 ~ 3 年ごとなど、より頻繁なスクリーニング間隔を必要とすることがよくあります。

    大腸がんを早期に発見するには、定期的に大腸がん検診を受けることが大切です。他の人よりも定期的に検査が必要な人もいます。

    結腸直腸がんを発症するリスクが増加している、または高い可能性があると思われる場合は、医師に相談できます。

    結腸直腸がん検査のために結腸内視鏡検査はどのくらいの頻度で必要ですか?・関連動画

    参考文献一覧

    1. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/colorectal-cancer-what-you-Should-know-about-screening
    2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538233
    3. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diagnostic-tests/colonoscopy
    4. https://www.cancer.gov/news-events/cancer-currents-blog/2021/colorectal-cancer-screening-people-older-than-75
    5. https://www.cdc.gov/cancer/colorectal/basic_info/screening/index.htm
    6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431096/
    7. https://www.cancer.org/cancer/types/colon-rectal-cancer/detection-diagnosis-staging/acs-recommendations.html
    8. https://www.cdc.gov/cancer/colorectal/basic_info/screening/tests.htm
    9. https://www.cancer.gov/types/colorectal/screening-fact-sheet
  • 湿性黄斑変性と乾性黄斑変性の違いは何ですか?

    滲出性加齢黄斑変性症(滲出性AMD)では、タンパク質や脂質が漏れ出す異常な血管が目に形成されます。乾性AMDには異常な血管は関与しません。これはより一般的であり、それほど深刻ではありません。

    乾性型 AMD は湿性型 AMD よりもはるかに一般的であり、この疾患の重症度はそれほど高くありません。

    現在、AMDを治癒することが知られている単一の治療法はありません。ただし、食生活やセルフケアに特定の変更を加えることは、湿性型および乾性型 AMD の両方のリスクを軽減したり、症状を軽減したりするのに役立ちます。

    目の健康に関するリソース

    研究に裏付けられた情報や目の健康に関する詳細なリソースについては、当社の専用ハブをご覧ください。

    ミオドラグ・イグジャトビッチ/ゲッティイメージズ

    米国だけでも、加齢黄斑変性症(AMD)は 1,000 万人以上の人々に影響を与えています。この状態は、高齢者の視力低下の最大の原因です。

    網膜は、人間の目の背面を裏打ちする細胞の層です。網膜は脳に情報を伝達し、人間の視覚を可能にします。

    黄斑は網膜の中心にある領域です。この領域は、細部を見るために必要な中心視覚を担当します。

    AMDの間、黄斑の下の細胞が劣化して死滅し、目の中心を見る能力が損なわれます。 AMDの人は周辺視野をまだ持っていますが、目の前の物体を見るのが困難です。

    滲出性黄斑変性症

    滲出性AMDは「滲出性」AMDとしても知られています。医師がこのバージョンの AMD を診断する頻度は、乾性 AMD よりも低くなります。これは、AMD 症例全体の約 10 ~ 15% を占めます。

    滲出型AMDでは、黄斑と網膜の周囲に異型の血管が現れます。これらの血管からタンパク質や脂質が漏れる可能性があり、瘢痕化の原因となる場合もあります。

    治療を行わないと、滲出型 AMD 患者のほとんどは、重大かつ永久的な視力喪失を経験します。治療は視力低下の程度を軽減するのに役立ちますが、視力低下を完全に防ぐことができるとは限りません。

    乾性黄斑変性症

    AMD 症例の 85 ~ 90% は、この症状のドライバージョンです。乾性AMDは通常、湿性AMDよりも視覚的な衰弱が少なく、異常な血管の成長を伴いません。

    ドルーゼンと呼ばれる多数の黄色の沈着物の出現は、通常、乾性 AMD の兆候です。ドルーゼンには、網膜の細胞から沈着した老廃物と脂質が含まれています。

    ドルーゼンが網膜内で成長して増殖すると、黄斑が視覚信号を生成できなくなる可能性があります。

    乾性AMDの人は、中心視野の暗い点やぼやけた点などの視覚上の問題を経験することがあります。ただし、ドライ型 AMD 顔の人の症状は、通常、ウェット型 AMD の人の症状よりも軽度です。

    乾性型 AMD 患者の約 10% では、湿性型 AMD に発展する可能性があります。 AMDの症状のいずれかを経験している人は、できるだけ早く医師に相談する必要があります。症状を管理するために早期に対策を講じることは、重大な視力低下を防ぐのに役立ちます。

    乾性AMDの初期段階では、まったく症状を経験しない場合があります。乾性AMDが中期段階に進行すると、中心視野の小さなぼやけや、暗い場所での見えづらさなどの症状が現れることがあります。

    進行した乾性AMDの症状は滲出性AMDの症状と似ています。これらの症状のいずれかに該当する人は、次のような可能性があります。

    • 直線を波状に知覚し始める
    • 視界に空白の部分が見える
    • 暗い場所では視力がより困難になる
    • 中心部の視界がぼやける

    視力の変化を経験した人は、医療専門家に相談してください。 AMDの症状は人によって異なり、状態を正確に診断できるのは医師だけです。

    AMDの家族歴がある人は、自分自身もAMDを発症する可能性が高くなります。研究によると、喫煙する人や紫外線に過度にさらされる人もリスクが高くなります。

    その他の一般的な AMD の原因と危険因子には次のようなものがあります。

    • 栄養不良
    • 過剰な体重
    • 高血圧
    • 身体活動が足りない

    年齢は、AMD のすべての危険因子の中で最も重要です。 55 歳以上の人は AMD のリスクが高く、そのリスクは時間の経過とともに増加します。

    老化の過程で網膜に変化が起こり、AMDが発症しやすくなります。

    2020年のAMD研究のレビューでは、白人はAMDのリスクが高いことが判明しました。彼らはおそらくこの症状を発症する遺伝的素因を持っています。

    最後に、いくつかの研究では、AMDは女性の間でより一般的であることが判明しました。しかし、セックスと AMD に関する研究は限られており、決定的なものはありません。この結論を裏付け、その背後にある理由を特定するには、さらなる研究が必要です。

    AMDを適切に診断するには、医師は目の内部を検査する必要があります。徹底的な検査の後、医師はAMDが湿性か乾燥性かを判断できます。

    光コヒーレンストモグラフィー (OCT) は、AMD を診断するためのゴールドスタンダードの医療検査です。これは、光波を使用して目の奥の画像を作成する非侵襲的な画像技術です。

    医師は網膜の下の細胞層の変化を調べます。 AMD 患者は、目にドルーゼン沈着がある可能性が高く、網膜自体に損傷を経験する可能性があります。

    滲出型AMDの人は、網膜の周囲に体液が蓄積したり、黄斑の周囲に老廃物が蓄積したりすることがあります。これらの人の中には、黄斑の下の出血により灰色または緑色の変色を示す人もいます。

    最後に、黄斑内または黄斑付近に出血の証拠がある場合があります。

    もう 1 つの一般的な診断検査は、眼底フルオレセイン血管造影 (FFA) です。この検査では電離放射線を使用せず、目の血管に色素を注入します。

    この色素は、医師が目の血管に漏れがあるかどうかを判断するのに役立ちます。もしそうであれば、これは湿性AMDの明らかな兆候です。

    視力の変化に気づいた人は、医療専門家に相談してください。湿性AMDと乾性AMDの両方を効果的に治療するには、早期のAMD診断が不可欠です。

    2023年、ペグセタコプラン(Syfovre)とアバシンカプタド・ペゴル(Izervay)と呼ばれる2つの新しい注射薬が、乾性AMDの治療薬として食品医薬品局(FDA)から承認を取得した。

    この薬は、網膜細胞を攻撃する免疫系の部分を標的にして作用し、目の損傷を防ぎます。医師はこの薬を月に一度、継続的に目に注射します。

    一部の研究者は、乾性AMDで死滅した網膜の細胞を幹細胞で置き換えることを研究している。

    滲出性AMDの場合、医師は新しい血管の異常な成長を阻止できる薬を使用することがあります。

    これにより、異常な血管が成長して視力が損なわれるのを防ぐことができます。科学者たちはまた、滲出性AMD患者の正常な目の機能を回復するのに役立つ遺伝子治療を研究しています。

    あらゆる形態の AMD は、網膜の下の細胞に起こる損傷から発生します。結果として、この種の損傷から目を保護できるあらゆる戦略は、AMD を発症するリスクを軽減するのに役立ちます。

    喫煙はAMDの最大の危険因子の1つであるため、禁煙するか喫煙を始めないことがAMDの予防に役立ちます。

    定期的に運動することも AMD のリスクを軽減するのに役立ちます。健康的なライフスタイルを維持すると、血圧とコレステロールが下がり、AMD のリスクがさらに減少します。

    研究では、特定のビタミンの摂取が乾燥型AMDの悪化を防ぐのに役立つことも示唆されています。これらのビタミンには次のようなものがあります。

    説明のつかない視力の変化に気づいた人は、医師に相談してください。初期のAMDの人は、中心視野がぼやけたり、直線が湾曲したり波打って見えたりすることがあります。

    医師は、このような視力の変化を経験した人を診察する必要があります。これらの変化は AMD の始まりを示している可能性があります。

    湿性黄斑変性症と乾性黄斑変性症ではどちらが悪いですか?

    多くの場合、滲出型加齢黄斑変性症(AMD)は乾性型AMDよりも重度です。

    滲出性AMDとは異なり、乾性AMDには異常な血管が関与しません。これは湿性AMDよりも一般的であり、重症度は低いです。

    しかし、現時点では乾性AMDを治療する方法はありません。滲出性AMDの場合、医師は薬剤を使用して新しい血管の異常な成長をブロックできます。

    湿性黄斑変性と乾性黄斑変性はどちらがより早く進行しますか?

    滲出型黄斑変性症(AMD)は、通常、乾性型AMDよりも早く視力喪失を引き起こします。

    ただし、AMD は、一部の人では徐々に発症する場合もあれば、より早く発症する人もいます。 AMDの人は長期間視力低下に気づかない可能性があるため、定期的に眼の健康診断を受けることが重要です。

    湿性加齢黄斑変性症と乾性加齢黄斑変性症は、加齢に伴って発生する可能性が高くなります。 AMDは治療しないと永久的な視力喪失につながる可能性があります。

    予防措置を講じることは、AMD の発症リスクを軽減するのに役立ちます。湿性および乾性 AMD による健康への影響に対処するために利用できる治療法もいくつかあります。

    健康的なライフスタイルを維持し、定期的に医師による目の検査を受けることで、 AMD患者は今後何年にもわたって生活の質を最大限に高めることができます。

    湿性黄斑変性と乾性黄斑変性の違いは何ですか?・関連動画

    参考文献一覧

    1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/opo.12675
    2. https://www.macular.org/dry-vs-wet-macular-degeneration
    3. https://www.macular.org/about-macular-degeneration/what-is-macular-degeneration/diagnosing-amd
    4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK572147/
    5. https://www.cdc.gov/vision-health/about-eye-disorders/age-popular-macular-degeneration.html?CDC_AAref_Val=https://www.cdc.gov/visionhealth/resources/features/macular-退化.html
    6. https://medlineplus.gov/maculardegeneration.html
    7. https://www.macular.org/what-macular-degeneration
    8. https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-are-drusen
    9. https://www.macular.org/wet-amd
    10. https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/macular-degeneration?sso=y
    11. https://www.macular.org/dry-amd
    12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8699887/
    13. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/age-personal-macular-degeneration
    14. https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/syfovre-izervay-geographic-atrophy-amd-macular-deg
  • 顎とは何ですか、そしてそれを取り除く方法は何ですか

    顎とは、顎、首、あごの周りの余分な皮膚、またはたるんだ皮膚のことです。これらは、加齢とともに皮膚の弾力性が低下するにつれて、ほとんどの人に影響を及ぼします。顔のエクササイズ、フィラー、レーザー治療がこれらを軽減するのに役立つ場合があります。

    遺伝、ストレス、顔の繰り返しの癖、ライフスタイルの選択などのいくつかの要因により、ほぼすべての年齢で顎がより顕著になる可能性があります。

    この記事では、顎を取り除くためのエクササイズと治療法、そして顎を予防する方法について学びます。

    キャサリン・フォールズのコマーシャル/ゲッティイメージズ

    あごの発生の可能性と重症度を高める要因がいくつか知られていますが、最終的な原因は加齢です。

    皮膚が老化するにつれて、その形状を維持するのに役立つ化合物の一部、特に脂肪と結合組織タンパク質であるエラスチンとコラーゲンが失われ始めます。

    皮膚も乾燥して薄くなる傾向があり、その形状を維持することがより困難になります。皮膚の弾力性や膨満感が低下すると、重力の影響を受けやすくなり、ゆっくりとたるみ始めます。

    頬や口の周りの皮膚のたるみが顎や顎の輪郭の周りに垂れ下がり、あごができてしまいます。

    あごの危険因子には次のようなものがあります。

    • 日焼けの歴史
    • 過剰または慢性的なアルコール摂取
    • 喫煙
    • 慢性または重度の脱水症状
    • 慢性的または重度のストレス
    • 抗酸化物質、健康的な脂肪、その他の必須栄養素の少ない食事
    • 眉をひそめる、ガムを噛む、携帯電話で長時間話すなど、頬、口、顎の筋肉を使いすぎる習慣や表現
    • 大気汚染から化粧品に至るまでの皮膚アレルゲン
    • 不適切な皮膚衛生状態
    • 運動不足
    • 肌を積極的にクレンジングしすぎる
    • 顔面、顎の筋肉、皮膚への物理的外傷または損傷
    • あごの家族歴
    • 極端なまたは急激な体重減少
    • 重度または慢性疾患

    いくつかの研究では、顔のエクササイズ、およびエクササイズ全般が、顔、顎、首の筋肉の形状をよりよく維持できるようになり、顎の外観と重症度を軽減するのに役立つことが示されています。

    2021年のレビューでは、顔のエクササイズが顔の若返りに役立つという証拠は限られていると結論付けています。しかし、多くの研究では肯定的な結果が得られました。

    運動はまた、皮膚の全体的な健康に寄与するいくつかの要因を大幅に改善します。これは、顎の発症年齢、重症度、外観を軽減するのに役立つ可能性があります。

    顔の筋肉を過度に使用せずに均一に動かしたり伸ばしたりするエクササイズは、顎を減らすのに役立ちます。

    推奨されるエクササイズのほとんどは、顔の筋肉が均等に鍛えられるように、次々と行う必要があります。各エクササイズを 5 ~ 20 秒間保持してから解放する必要があります。各エクササイズを 1 日に数回、8 ~ 12 回繰り返すことができます。

    顎の改善に役立つ一般的な顔のエクササイズには次のようなものがあります。

    • あくびをして口をできるだけ開け、歯が触れないようにゆっくりと閉じます。
    • 唇を外側にすぼめる。このエクササイズは、横になって、指を使って口の側面を下に引くと最も効果的です。
    • 気持ち良い限り頬を膨らませます。
    • 頭を少し上に傾けて咀嚼します。
    • できるだけ満面の笑みを浮かべてから、ゆっくりと頭を上下に傾けます。
    • 下唇を上唇に重ねて頭を上に傾けます。
    • 平らに横たわり、首を胸に向かって丸め、舌で口蓋を押します。
    • 舌を口蓋に押し付けてハミングする。
    • 「オ」の後に「エ」を発声し、通常よりも力を入れて口の動きを大げさにします。

    アゴは通常無害であり、医師の診察を必要としません。しかし、人によっては、重度の顎や非常に目立つ顎があると、不快に感じたり、不安を感じたり、自信を低下させたりすることがあります。

    顎の治療オプションは選択的処置または療法とみなされ、ほとんどの保険会社はそれらをカバーしません。

    皮膚科医または形成外科医は通常、診療所または病院で顎の手術や処置を行います。

    フィラー

    フィラーは、皮膚から脂肪が失われた場所を埋めるために頬に注入される化合物です。頬を持ち上げると、顎のラインや口角の周りの皮膚も自然に持ち上げられます。

    充填剤として一般的に使用される化合物には次のものがあります。

    • ヒアルロン酸
    • ポリ-L-乳酸
    • ポリメチルメタクリレート
    • カルシウムヒドロキシルアパタイト
    • シリコーン

    フィラーの効果がどのくらい持続するかは、顎の重症度、顔の構造、フィラーの投与量、注射の回数によって異なります。

    多くの人は、フェイシャルフィラーの効果が数か月から数年続くと感じています。

    食品医薬品局 (FDA) は、22 歳以上の個人に対する皮膚充填剤を承認しました。

    人気のあるブランドの注射可能な顔面フィラーには次のようなものがあります。

    • ジュビダーム
    • ボリューム
    • レスチレン

    ボトックスとフィラーについてお読みください。

    ネックリフト

    ほとんどのネックリフトでは、外科医は顔の側面と顎の下に沿って切り込みを入れ、顎と頬の脂肪と組織を再配置して彫刻します。また、余分な皮膚を切り取り、周囲の筋肉の一部を引き締めます。

    ネックリフトは顎の最も効果的な治療法であると広く考えられていますが、この手術は回復に時間がかかり、最も重大な合併症のリスクを伴います。最も一般的な合併症は瘢痕化と感染症です。

    ネックリフトは、顎の他の治療オプションと比較して非常に高価です。

    ウルトラセラピー

    ウルセラピーでは、 超音波療法を使用して、皮膚の深層でのコラーゲンの長期的な生成を刺激します。研究によると、この形式の治療法は、たるんだ皮膚を引き締めて持ち上げることにより、効果的に顔の若返りをもたらすことがわかっています。

    ウルセラピーは 1 回のセッションのみで済み、通常は処置後すぐに日常生活に戻ることができます。ほとんどの人は、治療後数か月経っても肌の張りとハリが継続的に改善していることに気づきます。

    放射線療法

    放射線療法では、強力な放射熱を使用して、皮膚の表面から約 2 ミリメートル (mm) 下のコラーゲンおよびエラスチン線維の束を刺激します。これにより毛束が反り返り、皮膚が引き締まります。

    放射線療法はまた、結合組織が損傷したと体に思わせることで、コラーゲンの生成を刺激します。

    最大限の結果を得るには、多くの人が年に数回セッションを繰り返す必要があります。

    顎の放射線治療の有名なブランド名は Pelleve です。

    その他の治療法

    顎のその他の治療オプションには次のものがあります。

    • レーザー治療
    • ケミカルピーリング

    侵襲性の低い代替療法が顎の治療に一般的に使用されるようになってきていますが、そのほとんどは効果があるかどうかを判断するためにさらなる研究を必要とします。

    顎の治療に役立つ可能性のある追加の治療法は次のとおりです。

    • 鍼と指圧
    • フェイシャルまたはリンパマッサージ
    • 顔の構築
    • 顔ヨガ

    あごを完全に予防できる方法はありませんが、いくつかのライフスタイルの選択は、早期発症の重症度やリスクを軽減するのに役立ちます。

    顎関節症を予防し、重症度を軽減するためのヒントは次のとおりです。

    • 水分補給をする
    • UVAおよびUVB保護効果のある日焼け止めを着用する
    • 長時間または強い日光にさらされる間は防護服を着用する
    • 保湿剤を使用する
    • レチノール(ビタミンAの一種)、ビタミンC、ビタミンEなど、コラーゲンの生成を促進する抗酸化物質を多く含むクリームやローションを使用する
    • 顎や頬の筋肉が下を向くような習慣や表情、特にガムを噛むこと、しかめ面をすること、長時間のコンピューターの使用を避けること
    • 健康的な食事をする
    • 定期的に運動する
    • 喫煙していない
    • 横向きやうつ伏せではなく仰向けで寝る
    • 顔全体の柔軟な筋肉を促進する顔のエクササイズを行う

    ほとんどの人は最終的にあごを発症しますが、その発症にはいくつかの要因が考えられます。要因には、損傷、不適切な食事、反復的な顔の動き、突然の体重減少などが含まれます。

    あごは無害ですが、その見た目に不快感を感じる人もいるかもしれません。これらを治療するには、ネックリフト、注入フィラー、放射線療法など、多くの医療オプションが存在します。

    侵襲性の低い代替手段も人気が高まっています。これらには、鍼治療、フェイシャルマッサージ、フェイシャルヨガが含まれます。顔のエクササイズを定期的に行うことも、顎の外観と重症度を軽減するのに役立ちます。

    顎とは何ですか、そしてそれを取り除く方法は何ですか・関連動画

    参考文献一覧

    1. https://www. Plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/neck-lift
    2. https://www.プラスチックサージェリー.org/cosmetic-procedures/dermal-fillers/results
    3. https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/dermal-filler-dos-and-donts-wrinkles-lips-and-more
    4. https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin
    5. http://www.kptjournal.org/journal/view.html?uid=1570&&vmd=Full
    6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8722640/
  • 筋肉量の割合を計算する方法とその理由

    筋肉量の割合を推定するにはさまざまな方法があります。これには、医療機器の使用、体脂肪率の計算、体の特定の領域の測定などが含まれます。

    筋肉量の健康的な割合を維持することには、加齢に伴う筋肉損失のリスクを軽減するなど、いくつかの利点があります。

    この記事では、筋肉量の割合とは何か、知っておくと役立つ理由、および計算方法について説明します。

    性別と性別に関するメモ

    セックスとジェンダーはスペクトル上に存在します。この記事では、出生時に割り当てられた性別を指すために「男性」、「女性」、またはその両方という用語を使用します。詳細については、ここをクリックしてください

    オレグ・ブレスラフツェフ/ゲッティイメージズ

    筋肉量とは、平滑筋や骨格筋など、体内の軟筋組織の量を指します。体の他の主要な構成要素には、脂肪、骨、水などがあります。

    筋肉は主に動き、姿勢の維持、身体機能のサポートに役立ちます。

    筋肉には主に 3 つの種類があります。

    • 内臓にある平滑筋
    • 心筋、心臓の筋肉
    • 全身に存在する骨格筋

    体の筋肉組織の集合体が筋肉塊を形成します。

    ただし、ほとんどの文脈では、「筋肉量」という用語は特に骨格筋を指します。これは、人が自発的に制御できる唯一の筋肉です。

    骨格筋は運動において重要な役割を果たします。たとえば、腕を上に曲げるには、上腕二頭筋を収縮させ、上腕三頭筋を弛緩させる必要があります。さまざまな方法で骨格筋を鍛えると、体の可動性、バランス、筋力が向上します。

    骨格筋を健康に保つことは、日常生活を営む上で重要です。これは高齢者にとって特に重要かもしれません。

    さまざまな筋肉の種類について詳しく学びましょう。

    人の体のどのくらいの量が筋肉、脂肪、その他の成分で構成されているかを判断することができます。

    最も正確な方法には、高価な医療機器が必要です。たとえば、 MRI スキャンから筋肉量の割合を計算することができます。

    ただし、自宅で筋肉量の割合を推定することも可能です。多くのオンライン計算機やツールがこれを行うと主張していますが、これらの方法が正確であるかどうかは不明です。

    ほとんどは体脂肪率の計算に依存しています。このパーセンテージを 100 から引くと、除脂肪体重のパーセンテージが残ります。

    除脂肪体重には筋肉量が含まれますが、骨や体の他の成分も含まれます。

    自宅で体脂肪率を測定する方法はいくつかあります。たとえば、体に電流を流して脂肪の量を計算する体脂肪計を使用できます。

    アメリカ海軍は、体のさまざまな部分の周囲を測定するという別の方法を推奨しています。これらは合計すると特定の値になり、さまざまな値と高さがさまざまな体脂肪率を表します。

    筋肉量の割合は健康の指標となりえます。

    時間の経過とともに筋肉量は自然に減少し、サルコペニアと呼ばれるこの減少により、歩いたり階段を上ったりするなどの日常生活が困難になることがあります。

    筋肉量の割合は人によって異なります。それは、フィットネス、体の大きさ、性別などのいくつかの要因によって異なります。

    現在、健康なまたは正常な筋肉量の割合がどの程度であるべきかについての具体的なガイドラインはありません。ただし、健康な体脂肪率は、体全体の組成を示す有用な指標となり得ます。

    BMIの欠点

    BMI は、身長と体重に基づいて人の体脂肪を計算します。しかし、研究によると、これは人の体脂肪率の指標としては不十分であることが示唆されています。

    この測定は体全体の組成を考慮していないため、または体のさまざまな部位の脂肪量に関する情報を捕捉していないため、誤解を招く可能性があります。後者は健康問題と社会問題の両方に関係しています。

    BMI カットオフ ポイントは主に白人集団から生成されましたが、体脂肪分布は人種や民族によって異なります。

    他の体脂肪評価方法についての追加情報については、医師にご相談ください。

    米国スポーツ医学会 (ACSM) によると、男性の健康な体脂肪率のガイドラインは次のとおりです。

    年齢(歳) 20~29 30~39 40–49 50–59 60–69 70–79
    非常に無駄のない 4.2~6.4 12.5~14.9 9.5~13.0 11.1~14.9 12.0~16.1 13.6~15.5
    素晴らしい 7.9~10.5 12.5~14.9 15.0~17.5 17.0~19.4 18.1~20.2 17.5~20.2
    良い 11.5~14.8 15.9~18.4 18.5~20.8 20.2~22.3 21.0~23.0 21.1~22.9
    公平 15.8~18.6 19.2~21.6 21.4~23.5 23.0~24.9 23.6~25.6 23.6~25.2
    貧しい 19.8~23.3 22.4~25.1 24.2~26.6 25.6~28.1 26.4~28.8 25.7~28.0
    とても貧しい 25.1~33.7 26.4~34.4 27.7~35.2 29.2~36.4 29.8~37.2 29.3~37.3

    女性の健康な体脂肪率に関する ACSM ガイドラインは次のとおりです。

    年齢(歳) 20~29 30~39 40–49 50–59 60–69 70–79
    非常に無駄のない 11.4 ~ 14.1 11.0~13.8 11.7~15.2 13.8~16.9 13.8~17.7 13.7~16.4
    素晴らしい 15.2~16.1 15.5~16.5 16.8~18.2 19.1~20.8 20.1~22.0 18.8~21.2
    良い 16.8~20.0 17.5~21.0 19.5~23.6 22.3~26.6 23.2~27.5 22.6~26.3
    公平 20.7~23.5 22.0~24.8 24.6~27.4 27.4~30.0 28.3~30.8 27.1~30.0
    貧しい 24.4~28.6 25.8~29.6 28.3~31.9 30.7~33.8 31.5~34.4 30.9~33.6
    とても貧しい 30.9~38.4 31.4~39.0 33.4~39.0 34.9~39.8 35.4~40.3 35.0~40.0

    健康な筋肉量を維持することは、高齢者がサルコペニアに対処し、動きやすくなるのに役立ちます。

    筋肉量の割合が高いほど体脂肪の割合が低いことを意味するため、健康的な体重を維持するのにも役立ちます。

    さらに、怪我のリスクを軽減するなど、筋肉を強く健康に保つことには、さまざまな総合的な利点があります。また、筋肉を増強する運動も骨密度を増加させる可能性があります。

    筋肉量を増やす運動は、精神衛生上の利点ももたらす可能性があります。たとえば、2018 年の臨床試験では、レジスタンス トレーニングがうつ病の症状を改善できることが示されています。

    レジスタンストレーニング、つまり筋力トレーニングは筋肉量を増やすことができます。これには、自分の体重、レジスタンスバンド、またはその他のエクササイズツールからの抵抗に対抗するために押したり引いたりすることが含まれます。

    抵抗に対抗すると筋肉に負担がかかり、筋肉の繊維に小さな裂傷が形成されます。その後、体はこれらの裂傷を修復し、筋肉を強化するように適応します。

    このプロセスを繰り返すことで、筋肉量の増加につながります。通常、筋肉を適応させ続けるために、時間の経過とともに徐々に抵抗の量を増やす必要があります。

    特に高齢者の場合、これらのトレーニング中に怪我をしないように予防策を講じることが重要です。

    高たんぱく質の摂取を伴う食事など、特定の食事療法に従うことが役立つ場合があります。

    運動による筋肉量の構築について詳しく学びましょう。

    筋肉量とは、体の筋肉組織の総称です。多くの場合、この用語は骨格筋のみを指すために使用されます。

    筋肉量の割合を計算することは、健康状態を監視または維持するのに役立ちます。成人が年齢を重ねるにつれて、筋肉量を維持することがより重要になります。

    専門的な機器がなければ筋肉量を正確に計算することは困難ですが、体脂肪率を計算し、その数値を 100 から引くことで数値を推定することができます。

    筋肉量の割合を計算する方法とその理由・関連動画

    参考文献一覧

    1. https://www.acsm.org/docs/default-source/publications-files/getp10_tables-4-4-4-5-updated.pdf
    2. https://www.acc.org/latest-in-Cardiology/Articles/2021/10/18/15/35/
    3. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0531556518306673
    4. https://www.mynavyhr.navy.mil/Portals/55/Support/Culture%20Resilience/Physical/Guide_4-Body_Composition_Assessment_BCA_JAN_2023.pdf?ver=V-3wCu5X586wXMTCa4C2ag%3D%3D
    5. https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/article-abstract/2680311
    6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7808984/
    7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7012897/
    8. https://journals.lww.com/nutritiontodayonline/Fulltext/2015/05000/Body_Mass_Index__Obesity,_BMI,_and_Health__A.5.aspx
  • メディケア アドバンテージとメディケア追加プランの比較

    メディケア アドバンテージ プランは、元のメディケアの代替プランです。メディケア サプリメント プランは、オリジナルのメディケアでのみ使用できます。

    メディケア アドバンテージ保険は、メディケア パート A と B の利点を組み合わせたものです。また、処方薬の補償も提供できます。このタイプのプランに加入している人は、保険料、自己負担金、および免責金額を支払います。

    一方、メディケア補足保険(メディギャップと呼ばれることが多い)は、元のメディケアの補償範囲のギャップを埋めるのに役立ちます。追加プランは、共同保険、自己負担金、および控除対象費用をカバーするのに役立ちます。

    メディケア アドバンテージ プランと一緒にメディケア サプリメント プランを使用することはできません。

    この記事では、メディケア アドバンテージとメディケア補足保険の違い、各タイプの補償内容、対象者、加入方法などについて説明します。

    メディケア用語集

    この記事では、最適な保険プランを選択する際に理解するのに役立ついくつかの用語を使用する場合があります。

    • 自己負担額:自己負担額は、メディケアが全額を支払わない、または補償を提供しない場合に個人が医療費として支払わなければならない金額です。これらのコストには、免責金額、共同保険、自己負担金、および保険料が含まれる場合があります。
    • 免責金額:これは、保険会社が治療資金を提供し始める前に、一定期間内に個人が自己負担しなければならない年間金額です。
    • 共同保険:これは、個人が自己資金を負担しなければならない治療費の割合です。メディケア パート B の場合、これは 20% です。
    • 自己負担金:これは、保険加入者が特定の治療を受けるときに支払う固定金額です。メディケアの場合、これは通常、処方薬に適用されます。
    民間企業がメディケア・アドバンテージを運営しています。 // クレジット: Getty、Moyo Studio

    メディケアは連邦保険プランです。次のような人々の医療費をカバーするのに役立ちます。

    • 65歳以上である
    • 65歳未満だが社会保障給付を受けている
    • 末期腎疾患などの特定の健康上の問題を抱えている

    メディケアはいくつかの部分に分かれており、それぞれが医療のさまざまな側面をカバーしています。例外やニュアンスはありますが、一般的な内訳は次のとおりです。

    • パート A では入院治療について説明します。
    • パート B では外来サービスについて説明します。
    • パート C はメディケア アドバンテージとも呼ばれます。
    • パート D では処方薬について説明します。

    民間企業はメディケア アドバンテージ プランを運営しています。これらはパート A と B のすべてをカバーしており、処方箋もカバーしていることがよくあります。

    メディケア アドバンテージ プランは民間の保険プランのように見える場合があります。これらのアドバンテージ プランには次のようなものがあります。

    • 健康維持組織プラン: HMO プランと呼ばれるこのタイプは、プランのネットワーク内のプロバイダーからのサービスと、場合によっては特定のネットワーク外のサービスをカバーします。
    • 優先プロバイダー組織プラン:このタイプのプランを持つユーザーは、ネットワーク内サービスまたはネットワーク外サービスを使用できますが、ネットワーク内サービスの方がコストは安くなります。
    • プライベート料金プラン:このタイプでは、特定のサービスプロバイダーに支払う金額が制限され、専門医の診察を受けるための紹介の必要がなくなります。
    • 特別ニーズ プラン:このタイプは特定の健康状態を持つ人々のみが利用でき、同社は特定のニーズを満たすために福利厚生を調整します。

    メディケアのリソース

    複雑な医療保険の世界をガイドするためのリソースをさらに知りたい場合は、メディケア ハブをご覧ください。

    メディケア補足保険はメディギャップとも呼ばれ、一部の自己負担金、免責金額、共同保険など、元のメディケアの補償範囲のギャップを埋めるのに役立ちます。

    一部の補足保険(メディギャップ)ポリシーでは、国外旅行中に受けられる追加サービスなどをカバーしています。

    ただし、これらのプランには長期治療、目の治療、歯科治療、補聴器は含まれません。

    メディギャップ保険の詳細については、こちらをご覧ください。

    以下では、各タイプの計画がケアのさまざまな要素をカバーしているかどうか、またどの程度までカバーしているかを調べてください。

    メディケア アドバンテージ メディギャップ
    料金 これは会社、方針、健康状態によって異なります。 会社は保険料を設定しますが、その額は大きく異なる場合があります。
    頻繁に旅行する人やお気に入りの医師がネットワーク外にいる これではカバーできない場合があります。 はい。
    慢性的な健康状態 自己負担上限額が低くなる場合があります。 医師やサービスの選択肢が増える可能性があります。
    一部のポリシーはこれをカバーします。 いいえ — メディケア パート D を検討してください。
    定期的な歯科、聴覚、視覚のケア これをカバーできるかもしれません。 いいえ。
    パートBプレミアム いいえ。 いいえ。
    プロバイダーのネットワーク はい。 いいえ。
    自己負担金と共同保険 ほとんどのプランには自己負担金と共同保険が付いています。 メディケアのパート A および B の自己負担金および共同保険の全部または一部をカバーする場合があります。
    月額保険料 いつもの。 はい。
    特典は変わりますか? できます。 いいえ、ただし保険料は上がる可能性があります。
    専門家への紹介 これには、かかりつけ医の診断が必要になる場合があります。 いいえ。

    次の場合、メディケア アドバンテージ プランの利用資格があります。

    • メディケア パート A と B がある
    • 保険会社がカバーする地域に住んでいる
    • 米国国民または米国国民であるか、または米国に合法的に居住している
    • 末期腎疾患などの特定の健康状態がない

    初めてメディケアにサインアップするときに、メディギ​​ャップ (補足保険) ポリシーに登録できます。保険には月々の保険料がかかります。

    メディケア補足保険の利点は、共同保険、自己負担金、免責金額の支払いに役立つことです。メディケア アドバンテージ プランでは使用できません。

    州の認可を受けた民間保険会社が追加保険契約を提供しています。このタイプの保険では、保険料を支払うと更新が保証されます。

    企業は、個人が初めてメディケアにサインアップするときに、補足保険 (メディギャップ) ポリシーを提供する必要があります。個人がメディギャップ保険をやめることを決定した場合、民間企業は別の追加プランを提供する必要はありません。

    民間企業がメディケア アドバンテージおよびメディギャップ プランを運営しており、加入するには地域の保険会社に連絡する必要があります。

    メディケアは、ユーザーが自分の地域で利用できるメディケア アドバンテージおよびメディケア補足保険プランを見つけるのに役立つオンライン リソースを提供します。

    メディギャップ保険にサインアップする場合、メディケア番号と、パート A と B がいつ開始されたかに関する情報を提供する必要があります。この情報は個人のメディケア カードに記載されています。

    企業は電話でクレジット カード情報や銀行情報などの財務情報を決して尋ねるべきではありません。

    民間企業は、最初のメディケアのオープン登録期間中に追加プランのより多くの選択肢と低価格を提供します。これは、65 歳になる 3 か月前に始まり、誕生日の 3 か月後に終了します。このオープン登録期間の後、価格は上がる可能性があります。

    メディケア アドバンテージ プランとメディギャップ プランの切り替えについては、こちらをご覧ください。

    メディケア アドバンテージ プランでは、メディケア パート A および B と同じ補償が提供されます。多くのプランでは、処方薬、眼科治療、歯科治療などの追加費用もカバーされます。

    Medigap と呼ばれるメディケア補足保険は、パート A と B で機能し、免責金額や自己負担金などの一部の費用をカバーします。

    メディケア アドバンテージ プランを持つ人は、メディギ​​ャップを使用できません。

    メディケア アドバンテージまたはメディケア補足保険契約に加入している場合、その保険を担当する民間会社に毎月保険料を支払います。

    メディケア アドバンテージとメディケア追加プランの比較・関連動画

    参考文献一覧

    1. https://www.medicare.gov/health-drug-plans/health-plans/your-health-plan-options
    2. https://www.cms.gov/medicare/health-drug-plans/medigap
    3. https://www.medicare.gov/plan-compare/#/?lang=ja
    4. https://www.medicare.gov/medigap-supplemental-insurance-plans/
  • 白内障と視力喪失について知っておくべきこと

    白内障は、通常は透明な目の内部の天然水晶体が濁る病気です。白内障は世界中で失明の主な原因ですが、医師は白内障を外科的に除去して視力を回復することができます。

    白内障の濁りは、水晶体を通って眼の奥の網膜に到達する光の通過を妨げ、視界がぼやけたりかすんだりします。

    白内障は片目または両目に発生し、多くの場合、時間の経過とともにゆっくりと進行しますが、進行速度は個人差があります。

    この記事では、一般的な進行速度や治療法など、視力喪失の原因としての白内障について考察します。

    FGトレード/ゲッティイメージズ

    白内障は治療を行わないと重大な視力障害を引き起こす可能性がありますが、すべての場合において必ずしも完全な失明につながるわけではありません。

    白内障が視覚に影響を与えるプロセスには、目の自然な水晶体の混濁が含まれ、これにより網膜を通過できる光の量が徐々に減少します。

    この曇りは、次のようなさまざまな視覚障害を引き起こす可能性があります。

    • 視界がぼやける、またはかすんでいる
    • 暗い場所での見えにくさ
    • まぶしさに対する感度の増加
    • 色の知覚の変化

    白内障は突然の失明を引き起こす可能性がありますか?

    白内障は人の視力や日常生活に重大な影響を与える可能性がありますが、通常、突然失明したり完全に失明したりすることはありません。

    進行した緑内障や網膜の問題など、別の基礎疾患を抱えている人がいる可能性があり、突然の視力喪失や視覚症状の悪化を引き起こす可能性があります。

    濃密白内障では、水晶体が濁って目が見えなくなるため、これらの基礎疾患の診断が困難になることがあります。

    白内障による視力喪失の割合は人によって大きく異なります。白内障の進行速度と個人の視力に影響を与える要因は次のとおりです。

    一般に、白内障はゆっくりと進行し、最初は視力の微妙な変化を経験することがよくあります。ただし、軽度の視力変化だけで白内障を長年抱えて生きる人もいる一方で、より急速な視力低下を経験する人もいます。

    白内障の認識

    白内障は初期段階では目立った症状を引き起こさないことがあります。しかし、時間の経過とともに、人々は通常、視界がぼやけたり曇ったり、まぶしさに対する感度が増し、夜間の見えづらさを経験します。

    これらの症状は徐々に進行する可能性があり、眼鏡やコンタクトレンズの処方をより頻繁に更新する必要が生じます。

    白内障の兆候を認識し、眼科専門家による定期的な眼科検査を受けることが重要です。早期発見により、白内障が人の視力や生活の質に重大な影響を及ぼし始めた場合に、モニタリングとタイムリーな介入が可能になります。

    ほとんどの人は、原因に関係なく、重大な視覚上の問題に気づいた場合、医師の診察を求めます。

    その結果、医療専門家は多くの場合、完全な失明に至るまで白内障が進行する前に、早期に白内障を診断して治療することができます。

    白内障の完全に効果的な唯一の治療法は外科的除去です。ただし、眼鏡やコンタクトレンズの処方を変更することで一時的に対処できる場合もあります。

    白内障手術は安全で一般的な手術であり、濁った天然水晶体を除去し、人工眼内レンズ (IOL) に置き換えることで視力を大幅に改善できます。

    白内障手術(超音波超音波乳化吸引術)

    白内障手術は白内障の最も一般的な治療法です。この手順には次の手順が含まれます。

    • 医療専門家は、目を麻痺させるために麻酔または麻酔点眼薬を投与します。
    • 曇った水晶体にアクセスするために目に小さな切開を加えます。
    • 曇った水晶体を粉砕して除去するために、医師は超音波水晶体超音波乳化吸引術またはレーザー技術を使用することがあります。
    • 人工 IOL は天然レンズの代わりに使用され、鮮明な視界を提供します。
    • 通常、切開部は自動的に密閉されるため、多くの場合、縫合の必要がありません。

    場合によっては、白内障手術後に IOL の後ろの嚢が曇り、後嚢混濁と呼ばれる状態を引き起こすことがあります。

    YAGレーザー嚢切開術は、曇った嚢に開口部を作成し、鮮明な視界を回復する非侵襲的処置です。

    次のような視力の変化に気づいた場合は、医師に相談する必要があります。

    • 視界がぼやける、または曇る
    • コントラスト感度の低下
    • まぶしさに対する感度の増加
    • 夜に見えにくい

    白内障がこれらの症状を引き起こす場合もあれば、無関係である場合もありますが、眼科医に相談することで人の視力を監視し、根本的な原因を診断することができます。

    白内障は初期段階では目立った症状が現れないため、定期的に眼科検査を受けることが重要です。

    ここでは、白内障と視力喪失に関するいくつかのよくある質問に対する答えを示します。

    白内障を治療しないとどうなるのですか?

    白内障を治療しないと、視力が徐々に悪化し、全体的な生活の質に悪影響を及ぼす可能性があります。

    医師は白内障による失明を回復できるでしょうか?

    医師は通常、白内障手術によって白内障による視力喪失を回復させることができます。白内障手術は、白内障を除去し、その代わりに IOL を挿入する非常に効果的な手術です。

    この外科的介入により視力が大幅に改善され、多くの場合、再びはっきりと見えるレベルに回復します。

    白内障患者の何パーセントが失明するのでしょうか?

    国際失明予防機関によると、2020 年には世界中で 1,700 万人以上が白内障により失明しました。ただし、白内障による失明のリスクにはいくつかの要因が影響する可能性があります。

    白内障は必ずしも失明を引き起こすわけではなく、迅速な治療を受けられれば完全な視力喪失を防ぐことができます。

    白内障は目の水晶体に濁りを引き起こし、徐々に悪化することがあります。白内障のある人が治療を受けないと、視力障害が発生し、失明につながる可能性があります。

    ただし、医療専門家は外科的方法を使用して白内障を治療し、曇った水晶体を透明な人工レンズに置き換えることができます。

    鮮明な視力を維持し回復するには、白内障手術による早期診断とタイムリーな介入が非常に重要です。

    白内障と視力喪失について知っておくべきこと・関連動画

    参考文献一覧

    1. https://www.aao.org/eye-health/treatments/what-is-posterior-capsulotomy
    2. https://www.aaojournal.org/article/S0161-6420(21)00750-8/fulltext
    3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539699/
    4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8269180/
    5. https://www.aao.org/eye-health/diseases/cataracts-iol-implants
    6. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/cataracts
    7. https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/cataract?sso=y
    8. https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/cataracts/cataract-surgery
    9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK390302/
    10. https://www.cdc.gov/visionhealth/faq.htm
    11. https://www.iapb.org/learn/vision-atlas/causes-of-vision-loss/